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標題: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta [列印本頁]

作者: Palm魯肉腳 時間: 2004-3-18 03:11
標題: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
我寫了一支小程式, 可以計算:

標準體重
正常體重範圍
過輕體重範圍
過重體重範圍

全日需要的熱量
基礎代謝率
睡眠時所需熱量
活動所需之熱量
特殊生熱能
全日需要的熱量

有興趣的人歡迎使用, 或者有什麼意見想法, 都可以告訴我...謝謝!

作者: Palm魯肉腳 時間: 2004-3-18 03:11
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
程式在這...

"性" 別字已經改正了....
唉...小學沒好好讀書...

[ Last edited by Palm魯肉腳 on 2004-3-21 at 02:45 ]

作者: lepicier 時間: 2004-3-18 03:21
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

Originally posted by Palm魯肉腳 at 2004-3-18 03:11 AM:
程式在這...

先謝謝你..
不知道可不可以增加一些食物熱量的資料.像白飯多少克熱量是多少.這樣就可以知道自己一天已經有了多少熱量.
最好還有一天所需要的蛋白質.礦物質.維生素......的量..
有點貪心...不過還是在次謝謝你....

作者: risumfiriri 時間: 2004-3-18 10:06
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
看來很棒, 下載中, 先謝了!

作者: ray0808 時間: 2004-3-18 10:51
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
測試後發現
在ZLAUNCHER中只能顯示大ICON,無法變成小ICON

作者: pajay 時間: 2004-3-18 11:29
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
很棒呀！
謝謝囉！

作者: LaMar 時間: 2004-3-19 00:48
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
試用一下,不錯呢~~~先謝過啦^^

作者: kru24 時間: 2004-3-19 13:00
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
感恩~~~
最近過肥中

作者: Palm魯肉腳 時間: 2004-3-20 13:35
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
嗯嗯...不想裝的朋友
我這裡還有寫一個 web site 版, 可以直接在網頁上查詢自己的健康狀況
http://weight.grasp.com.tw
有沒有什麼功能需要改進的?希望加入什麼可以提供給我
有醫學背景的朋友們, 方便的話可以提供我一些公式或資料...
往後新版本應該會以 web site 優先更新, 再來才是Palm

[ Last edited by Palm魯肉腳 on 2004-3-20 at 13:36 ]

作者: risumfiriri 時間: 2004-3-20 21:58
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
容我再推薦一次...
http://www.palmislife.com/~risum ... chives/00000229.htm

PS: "姓"別的"性"....

作者: QEKJORSVE 時間: 2004-3-21 03:11
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
感謝提供~

作者: ricksg 時間: 2004-3-21 12:13
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
看得出來是使用BMI和BEE來計算，可是我比較建議使欲BMI來估計和計算，REE在醫院營養師是給重症病人使用，對於一般正常人，我很不建議使用REE來估計熱量，而且會特別高，如果是我估給一般坐辦公室的男生或女生，如果都有睡飽，我希望一日不超過1900 kcal(多的部分當然就轉成脂肪儲存)，如果壓力過大或者熬夜，當然熱量要往上提個某個程度，在給予適度的維生素B群和大量的水分(加速新陳代謝)，可以改善疲勞的症狀。

另一個我想強調的事，這個程式真的很棒，但是必須限定在於健康的個體~~~

☆新版的BMI解讀
Normal(IBW) → 18.5 < BMI < 24.0
Overweight → 24.0 < BMI <27.0
Obesity → BMI < 27.0
一級肥胖 →  27.0 < BMI < 29.9
二級肥胖 →  30.0 < BMI < 35.0
三級肥胖 →  35以上

☆附上一些公式供滷肉桑參考
標準體重計算
一．
♂男﹦(H-80)0.7
♀女﹦(H-70)0.6
二．
♂男﹦62+(H-170)0.6
♀女﹦52+(H-158)0.5

三．BMI ( Body Mass Index )
BMI﹦體重 (㎏)÷身高平方(㎡)
標準︰♂男﹦20-25 ♀女﹦18-22

熱量計算

一.﹦BEE活動因子壓力因子
二.﹦體重活動係數

一.BEE( Basal Energy Expenditure )
♂﹦66 + 13.7W + 5H - 6.8A
♀﹦665 + 9.6W + 1.8H - 4.7A
W﹦kg，H﹦cm，A﹦year 歲

活動因子
臥 1.2、輕 1.3、中1.4、重 1.5

壓力因子
a.輕度饑餓→ 0.85-1.0
b.小手術or癌症 →1.2
c.腹膜炎→1.05-1.25
d.骨折or骨骼創傷→1.3
e.發燒→1℉ 1.07∕1℃ 1.13
f.生長、哺乳→1.4    懷孕→1.1
g.敗血→1.4-1.8
h.燒傷→30%1.7∕50%2.0∕70%2.2
i.癌症惡病質→1.2-1.4

☆DRIs所統籌出的熱量可供參考(左男右女)：

年齡平均身高平均體重
16y~    171  161       60 51
19y~    169  157       62 51
31y~    168  156       62 53
51y~    165  153       60 52
71y~    163  150       58 50

年齡       16y~          19y~          31y~          51y~          71y~
(低度)  2050  1650 1950  1600 1850  1550 1750  1500 1650  1450
(稍低)  2400  1900 2250  1800 2150  1800 2050  1800 1900  1650
(適度)  3050  2150 2550  2050 2450  2050 2300  2050 2150  1900
(高度)  3050  2400 2850  2300 2750  2300 2550  2300    -       -

[ Last edited by ricksg on 2004-3-21 at 12:18 ]

作者: wing 時間: 2004-3-21 13:51
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
魯肉腳兄這個程式粉棒，
隨時可以關心自己和朋友的健康。

不知道魯肉腳有沒有空寫個體重的紀錄程式，
像Weight log那樣，
作這樣貪心的請求，
是因為Weirht log一直都沒有推出新版，
黑白且陽春的畫面實在......

呵呵，過份的要求，希望不要見怪，
感謝您的熱心。8D

Originally posted by Palm魯肉腳 at 2004-3-20 13:35:
嗯嗯...不想裝的朋友
我這裡還有寫一個 web site 版, 可以直接在網頁上查詢自己的健康狀況
http://weight.grasp.com.tw
有沒有什麼功能需要改進的?希望加入什麼可以提供給我
有醫學背景的朋友們, 方便的話可以提供我一些公式或資料...
往後新版本應該會以 web site 優先更新, 再來才是Palm

[ Last edited by Palm魯肉腳 on 2004-3-20 at 13:36 ]

作者: yawwenc 時間: 2004-4-3 16:53
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

Originally posted by wing at 2004-3-21 01:51 PM:
魯肉腳兄這個程式粉棒，
隨時可以關心自己和朋友的健康。

不知道魯肉腳有沒有空寫個體重的紀錄程式，
像Weight log那樣，
作這樣貪心的請求，
是因為Weirht log一直都沒有推出新版，
黑白且陽春的畫面實在......

呵呵，過份的要求，希望不要見怪，
感謝您的熱心。8D

如果要找體重記錄的程式
我推薦EiWeight，目前為1.41版，可同時顯示為英文或日文
http://muchy.com/review/eiweight.html
如果魯肉腳兄的程式也有類似的功能的話就更好了

作者: wing 時間: 2004-4-3 17:34
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

Originally posted by yawwenc at 2004-4-3 16:53:

如果要找體重記錄的程式
我推薦EiWeight，目前為1.41版，可同時顯示為英文或日文
http://muchy.com/review/eiweight.html
如果魯肉腳兄的程式也有類似的功能的話就更好了

感謝，十分好用。
freeware，有Graph，還可以計算BMI
配合滷肉腳兄的程式，
提醒我該把身上的肥肉減一減!!B)

作者: johnny.su2002 時間: 2005-4-28 01:38
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
感謝分享~~

最近正意識到體重逐漸上升....

人說男人結了婚,體重是最明顯的改變~~

這個軟體正好可以無時無刻警惕自己~~呵呵!|)|)

作者: gearbles 時間: 2006-2-13 21:36
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
在 Treo 650下執行會當機

作者: gpc 時間: 2006-2-14 23:32
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
如果有人有需要,我可以按照營養師提供的公式寫一隻.

如果有的話.不然就不想動工了.

作者: bigblue 時間: 2006-2-16 21:48
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

Originally posted by gearbles at 2006-2-13 21:36:
在 Treo 650下執行會當機

一開始將 Weight.prc & NSBRuntime.prc 放在 SD 上的確一執行就當機重開。
但全數移到 RAM 後就沒有這個情形了。

作者: linjaunan 時間: 2006-6-9 00:03
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
檔案無法下載了!

作者: viso 時間: 2006-6-10 10:10
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

原文章由 gpc 於 2006-2-14 23:32 發表
如果有人有需要,我可以按照營養師提供的公式寫一隻.

如果有的話.不然就不想動工了.

我想這應該有許多人想要吧？....

作者: linjaunan 時間: 2006-6-10 22:58
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
附件文件不存在或無法讀入，請與管理員聯繫。

作者: rubberhuang 時間: 2006-9-2 03:40
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

原文章由 viso 於 2006-6-10 10:10 發表

我想這應該有許多人想要吧？....

我也加一票!

作者: rubberhuang 時間: 2006-9-2 20:48
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

原文章由 Palm魯肉腳 於 2004-3-18 03:11 發表
程式在這...

"性" 別字已經改正了....
唉...小學沒好好讀書...

Last edited by Palm魯肉腳 on 2004-3-21 at 02:45 ]

無法下載!!

作者: sswang 時間: 2006-9-5 12:10
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
附件文件不存在或無法讀入，請與管理員聯繫

作者: geng 時間: 2006-9-10 03:41
標題: Re: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta

原文由 gpc 於 2006-2-14 23:32 發表
如果有人有需要,我可以按照營養師提供的公式寫一隻.

如果有的話.不然就不想動工了.

這..................一定是會有需要的吧？起碼，我這一個胖子就有需要！

作者: ricksg 時間: 2007-3-10 17:32
標題: Re: [測試] 健康計算 Ver 1.01 Beta
如果gpc桑有要寫這個程式的話
我可以提供最新的資料供gpc桑參考

^^

作者: chiu0629 時間: 2009-3-29 00:33
看你下，也跟著下囉~~

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