PALMisLIFE 討論區

標題: [分享] 1000卡熱量食譜。 [列印本頁]
作者: joe1124    時間: 2002-10-4 16:57
標題: [分享] 1000卡熱量食譜。
每日吃1000卡食物，加上運動，很快減肥喔！ : O; H" _/ j4 s; z
我從十月一日施行，已瘦了1400公克了。
! [( s' c0 o6 _) N, o$ N! ?  + _: P' l3 l$ \8 n
JFILE 5
作者: pipie    時間: 2002-10-4 22:07
標題: 回覆： [分享] 1000卡熱量食譜。
joe1124 wrote:   w8 V$ a4 Z" u) b% q' Y# c
每日吃1000卡食物，加上運動，很快減肥喔！ 4 \7 ?* I! X8 }
我從十月一日施行，已瘦了1400公克了。
  r( T2 Q7 ^  T3 V8 K0 j4 W  
  s9 U9 `  T& m) W; A JFILE 5

+ w) ]+ ^1 I+ ]" V  
1 C& f- [6 T/ f" w7 t3 d 嗯..提醒你一下 0 b- u: T( r, t! `1 \7 N6 C( b
1200卡以下的飲食最好是在醫院實行 8 U9 B  x  P$ I! O
貿然在家進行是很危險的..
作者: joe1124    時間: 2002-10-5 00:16
標題: Re:[分享] 1000卡熱量食譜。
謝謝！
0 |$ F) J2 U: J  % h) Z3 T( M  X7 i$ d% ^
當然，我這樣實行，也是有計劃的。也有休息的時候，而且不可能真的只吃那麼少的卡路里！
作者: joe1124    時間: 2002-10-5 00:16
標題: Re:[分享] 1000卡熱量食譜。
謝謝！ 1 q) f( G1 F  F- g* [; e9 Q
  
0 L9 \. ~# a! R2 R 當然，我這樣實行，也是有計劃的。也有休息的時候，而且不可能真的只吃那麼少的卡路里！ 2 F1 ^) Q, G2 k/ Z
  ; ?) \3 Q+ @7 x% F. b. ]' ?; D
而且剛開始瘦的時候，前二、三公斤大部份都是水份。
作者: ricksg    時間: 2002-10-5 11:43
標題: Re:[分享] 1000卡熱量食譜。
手邊沒有傳輸[$#32447]可以看這個檔案，有人可以跟我說嗎，不過你不是在開玩笑吧，沒有必要這樣對待自己，太辛苦了，你的菜單是營養師給的嗎，還有記得要去做健康檢查... 6 h( ~/ I$ E( r( @; x6 A" k
  
0 f$ B* B5 a5 B) O 通常營養師開減肥菜單，要根據你的生化數值、醫囑等，也就是身體狀況，才計算規劃出專屬你的食譜，因為有的人根本不用減肥瘦身，只是單純的想瘦，這樣是沒意義的，只會造成身體的負擔，有時會有嚴重的後果，如果這不是營養師規劃出來的，最好不要放在網站上，免得讓一堆人吃了出問題，造成一些後果，而得不償失，美意變質...很多東西不是這麼簡單...
  i: z, S7 ^; i2 _: P! q  
' C' K2 U# x  V- N 愛美是人的天性，這是人一輩子，除了權力、金錢、學問、成就之外，吸引人的一個東西，而且好還要更好，美還要更美，有一種好無奈的感覺喔...
作者: joe1124    時間: 2002-10-6 18:51
標題: Re:[分享] 1000卡熱量食譜。
既然這樣的話，那我就把它拿掉好了，不過我不會刪除也。請指教！
& t( ~: Q9 J0 P  q  
. R5 O" d2 l6 } 謝謝大家的指教。



歡迎光臨 PALMisLIFE 討論區 (http://f.pil.tw/) Powered by Discuz! X2.5