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標題: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫 [列印本頁]

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-1 23:29
標題: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
目的：
以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標，以不在征服他人，而在自我奮鬥為理念，追求永不放棄之運動精神及毅力。

活動主題：
探索自然生態、培養保育觀念、向大自然學習永不放棄之精神。

活動日期：
2008年5月18日（星期日）

賽程總長度約74公里，海拔自2XX多至26XX，爬升約2300～2400公尺。

指導單位：
內政部營建署、中華奧林匹克委員會、南投縣政府

主辦單位：
南投縣政府、中華民國挑戰者運動協會、台北市體育會自由車委員會

協辦單位：
玉山國家公園管理處、玉山國家公園警察隊、南投縣警察局交通大隊、南投縣信義鄉公所、南投縣水里鄉公所、南基醫院、南投縣體育會自由車委員會

承辦單位：
中華民國挑戰者運動協會、台北市自由車委員會

出發時間

5月18日）
競賽組上午7時正（只能使用公路車）
挑戰組上午7時15分至7時40分（不限車種）

關門時間：5月18日下午3時

以下是官方連結。
有詳細的路線等資料，
http://www.tpe-bike.org.tw/20080525/index.html

提醒一下重點：
報名方式：
即日起5月4日止（星期日），請以E-MAIL或線上報名，其報名費每人台幣500元。

另外，最好有接駁車到塔塔加接人。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-1 23:40
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
PIL 有人要上場的嗎？我也正在猶豫是否要找伴中。

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-1 23:50
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
我今天報名了。。。

18號當天一大早出發，趕6點左右登記出發。
17號晚上還是留在台中。

報名在其次，我想重點是找到接駁車，不然再騎下來大概會掛蛋。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-2 07:36
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-1 23:50 發表
我今天報名了。。。

我正好前幾天也在約當時一起騎洄瀾 300K 的車友，看是否有人要再一起挑戰新中橫。
我自己也還在猶豫中，不過接駁車我是找不到了。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-2 10:09
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-2 07:36 發表
我正好前幾天也在約當時一起騎洄瀾 300K 的車友，看是否有人要再一起挑戰新中橫。
我自己也還在猶豫中，不過接駁車我是找不到了。

我也確定要報名了，大概會找女王一起去，不過，女王只負責在民宿陪 baby 及看風景，我負責一個人上山再下山。

作者: Xanth 時間: 2008-5-2 10:15
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
去年主辦單位有找到微星贊助,只要一個人騎完全程,就捐出700元給當地的國小,作為營養午餐的費用.

總報名人數八百多,713人完成比賽,去玩還能幫助小朋友,蠻有意義的.

我們車隊去了近二十個人,一路吃吃喝喝還蠻有趣的! 2007 7/8 Never Stop 塔塔加-愛心走千里

今年好像沒有這樣的贊助方式??

[ 本文最後由 Xanth 於 2008-5-2 10:20 編輯 ]

作者: BBelief 時間: 2008-5-2 10:55
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-1 23:50 發表

報名在其次，我想重點是找到接駁車，不然再騎下來大概會掛蛋。

我已經報名

不過沒去過，好奇的是，回程應該都是下坡
騎完休息一下滑下來會很痛苦嗎？

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-2 10:58
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 BBelief 於 2008-5-2 10:55 發表
我已經報名
不過沒去過，好奇的是，回程應該都是下坡
騎完休息一下滑下來會很痛苦嗎？

據說會很濕冷，不過，還是要看當時的天候狀況。

作者: garychang 時間: 2008-5-2 11:27
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
感謝峰哥的邀約，但是主要是考慮到回程的問題(當然自己的體能也還沒提升起來，我山路平均速度在開始之初也只有12左右，但是此活動全程要10以上才能完賽)，所以這活動就沒辦法參加了。希望在今年內能完成北宜北橫後在明年與大家一起參加山路的活動。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-2 12:31
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 garychang 於 2008-5-2 11:27 發表
山路平均速度在開始之初也只有12左右，但是此活動全程要10以上才能完賽

這次的 "探索新中橫"，全程的平均坡度只有 3% 左右，如果以大家常騎的風櫃嘴 ( 7% ) 來看，平均坡度只有 1/2 不到。所以不用太擔心速度的問題，我覺得怎麼控制自己在長途的坡道中不要爆掉 (乳酸閥值)，導致後續力不從心比較重要。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-2 12:33 編輯 ]

作者: 102373 時間: 2008-5-2 12:52
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
之前自己從烏日出發騎過一次，從阿里山公路下山回到中華民俗村，再搭車回烏日家

感覺很有挑戰性！
不輸之前挑戰的烏日直達武嶺，塔塔加路途比武嶺長…雖沒那麼抖
但爬坡一長就非常難熬XD

這次活動沒有報名，雖然有排到假，但怕又一堆事情，所以還是等下次的武嶺再參加吧

如果沒報名，應該也不能湊一腳吧？

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-2 13:03
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 BBelief 於 2008-5-2 10:55 發表

我已經報名

不過沒去過，好奇的是，回程應該都是下坡
騎完休息一下滑下來會很痛苦嗎？

整條路不是都上坡，只是趨勢是長上坡。
前半段甚至有些小下坡，這些下坡在回程變上坡，而且是精神力和體力幾乎用盡的情況。

問問去年參加的前輩，就會知道端倪。
騎乘時間長，所以上到塔塔加已經都很累了。
下山要2~3小時，精神狀態的負荷也要考量一下。

我談論的是挑戰組的情況。
我先把安全說在前頭，希望大家能體會。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-2 13:22
標題: Re: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-2 13:03 發表
騎乘時間長，所以上到塔塔加已經都很累了。
下山要2~3小時，精神狀態的負荷也要考量一下。

那......
有接駁車/支援車的便車可以搭嗎？

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-2 13:48
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-2 13:22 發表

那......
有接駁車/支援車的便車可以搭嗎？

我這邊是有可能，但還沒有和另一位同行者確定。
要看最後是開誰的休旅車做決定？
（我的攜車架只能掛兩台，目前剛好有兩台要掛，再加一台可能要委屈拆輪放後車廂，另一輛車可以掛三台就OK不需拆車）
需要本週末和朋友討論後，才能給你回覆。

當然，有確定的PIL善心人士，可以先喊聲。

你應該是騎公路車去，所以肯定比我早到。
我應該也有可能騎公路車就是了。

[ 本文最後由 chihhsiungchen 於 2008-5-2 14:15 編輯 ]

作者: BBelief 時間: 2008-5-2 14:42
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-2 13:48 發表

我這邊是有可能，但還沒有和另一位同行者確定。
要看最後是開誰的休旅車做決定？
...

你朋友應該也是要參賽的，也就是說，只解決了交通問題，目前還是沒有支援車吧？

我自己也是會在當天開車下去，打的主意是自己騎下來，反正我目的只是參賽，上去慢慢地，下來也慢慢地就好

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-2 15:01
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 BBelief 於 2008-5-2 14:42 發表

你朋友應該也是要參賽的，也就是說，只解決了交通問題，目前還是沒有支援車吧？

我自己也是會在當天開車下去，打的主意是自己騎下來，反正我目的只是參賽，上去慢慢地，下來也慢慢地就好

當然會另有司機，就是喬司機的問題。

其實只是提供沒騎過這賽事的朋友，一些相關訊息，更沒有不能騎下來的問題。
中共一句，多一分準備和安全的支援而已。

作者: Charves 時間: 2008-5-2 19:57
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
本來也是想要參加,
就是少了可以載人下山的支援車,
如果騎下山又起霧下小雨的話,
我想會很糟糕的..
因此殘念,等下回找到支援車再說吧....
山永遠都在,安全最重要啊..

作者: 102373 時間: 2008-5-3 09:31
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
爬山加上長途騎乘
除了衣著要準備齊全，越高越低溫，最好多帶個衣服或袖、腿套
(要騎下山就要準備更多了，像是風衣和全指手套等)
食物的補給更是需要準備充足，以免騎到完全無力的狀態

另外就是天氣了
起霧整個就是冷到上坡還想穿風衣，艷陽高照時就是熱到想脫衣服
能夠了解當天山上的狀況來準備衣物，是最好不過了！

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-3 11:12
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
借到公路車，富士2008年TEAM RC。

整體零件還可以。

這兩三天的學習和練習，發現上坡騎乘的肌肉和習慣，與登山車差異不小。
畢竟是74公里的連續上坡，新手加上不是CT盤，有點擔心，最近也沒有足夠時間練習。

故可能最後還是登山車上場，等比較熟悉公路車後再說。
保險為上策。

安全最重要。

作者: Charves 時間: 2008-5-3 11:23
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
登山車上場會是比較好一些的選擇,
畢竟公路車的騎乘習慣及姿勢都不相同,
難保這麼長的路途不會出差錯,
另外個人覺得差異最大的地方在於下坡,
登山車的下坡只要油壓碟輕鬆煞放煞放就能有效減速,
公路車下坡的減速會辛苦多了.....

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-3 11:31
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 Charves 於 2008-5-3 11:23 發表
登山車上場會是比較好一些的選擇,
畢竟公路車的騎乘習慣及姿勢都不相同,
難保這麼長的路途不會出差錯,.... ...

因為有接駁車，所以不太需要考慮騎下山時的長下坡煞車問題。

現在是怕提前先體力被抽乾，賺了一開始的速度，後面卻痛苦萬分。
後段可是高海拔地區啊～～～。

作者: 102373 時間: 2008-5-3 11:37
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-3 11:12 發表
借到公路車，富士2008年TEAM RC。
http://img.photobucket.com/albums/v69/chihhsiungchen/bicycle2008/roadbike/teamrc01.jpg

整體零件還可以。
http://img.photobucket.com/albums/v69/chihhsiungchen/b ...

我的是CT盤，飛輪11-25，不嫌棄可以借去騎
上管516mm，中管500mm，龍頭90mm
只是前叉鋸到最低了

另，公路車的fitting相當重要
除了自己要適應肌肉群跟角度外，fitting好才是重點
fitting不好，騎乘效率會差很多很多，甚至是運動傷害(因為轉速比較高)

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-3 13:10
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 102373 於 2008-5-3 11:37 發表

我的是CT盤，飛輪11-25，不嫌棄可以借去騎
上管516mm，中管500mm，龍頭90mm
只是前叉鋸到最低了
...

多謝啦！
你的車架設定對我來說稍小。

你說的沒錯，車架大小搭配的因素也很重要，尤其這種長距離上坡。
目前還有一輛車架滿合的車可以借到，但應該審慎考慮後，今年會先用登山車輕鬆騎吧。

作者: wildeny 時間: 2008-5-3 15:21
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
這個"爬升約2300～2400公尺"實在是太具有挑戰性了

我想我是沒辦法騎74公里的上坡會累死

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-4 14:48
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
大會放出的攻略：
http://www.tpe-bike.org.tw/20080525/20080518-part1.pdf
--
不過，我比較想知道，路上有沒有那種大 U turn，會吸光體力的那種！

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-4 18:05
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
沒有急陡坡，也沒有大U TURN。
真要說的話，路比鐵屁股之役那條還讚。

上個月中我剛好開車路過，有確定路面鋪裝狀況，非常棒，柏油新得很。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-5 11:29
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
剛剛到馬克褚的網站查了一下：在觀山之前，只有少數地方坡度超過 5%；在觀山之後一直到塔塔加 (大約 12.5 公里)，坡度都超過 5%。

對我來說，3%算還可以應付，5%就開始會喘了，再加上高海拔的低含氧量，所以在第二補給點 (觀山) 前，不能耗掉大部份的力氣，不然，搞不好騎不到終點。

第一補給點 (41K處) 11:00關門 (從 7:30 算，大約有 3.5 hr)，如果在 13:00 (大約有 2 hr) 能到第二補給點 (59K處)，應該就可以完賽了。

這樣看來，在第一補給點前，平均時速要到 15 km/hr (41 / 3.5 / 5 * 6 = 14.05 km/hr)，才能每小時有 10 分鐘的休息時間。換句話說，第一補給點前的緩下坡或平路段也不能休息，要多少踩一點，才能把平均時速拉高。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-5 11:40 編輯 ]

作者: Xanth 時間: 2008-5-5 12:00
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
以去年的經驗 , 第一補給點之前算是比較平緩 , 加上一開始的興奮 , 看到很多好手猛衝 , 很容易就會跟著衝出去 , 結果是提早用光體力 , 夫妻樹之前就可以看到很多人推車 , 抽筋 , 倒在路邊棄賽 .

如果不常騎這種長距離的山路 , 建議多保留點體力在最後 , 另外補給非常重要 , 千萬不要等到有餓的感覺才吃 , 那就來不及了 . 請選擇容易攜帶 , 容易吃得下 , 又能快速補給醣類的食物. 補給點一定會有香蕉 , 小餐包 , 出發前可以帶個兩三根香蕉在身上 , 香蕉皮丟在草叢裡也會自然分解 .

要避免抽筋 , 水分跟電解質的補充也很重要 , 至於電解質的補充方式 , 有人把食鹽裝在膠囊中 , 定時補充 , 或者買粉狀的寶礦力(方便攜帶)加在水壺裡 , 也有GU gel or Power gel等比較粗本的方式 , 選擇對自己有效的就可以.

總之 , 以安全為重 , 衡量自己的身體狀況 ,若是受傷就划不來 , 山永遠都在那 , 不必勉強自己一定得在那天騎完.

[ 本文最後由 Xanth 於 2008-5-5 12:15 編輯 ]

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-5 12:13
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 Xanth 於 2008-5-5 12:00 發表
如果不常騎這種長距離的山路 , 建議多保留點體力在最後 , 另外補給非常重要 , 千萬不要等到有餓的感覺才吃 , 那就來不及了 . 請選擇容易攜帶 , 容易吃得下 , 又能快速補給醣類的食物. 補給點一定會有香蕉 , 小餐包 , 出發前可以帶個兩三根香蕉在身上 , 香蕉皮丟在草叢裡也會自然分解 .

正常人大概沒什麼機會可以常常騎 70km 的山路！

至於補給的部份，以前與校長騎車時，他大力推薦隨身攜帶一瓶純蜂蜜及一瓶葡萄乾，累了就舐幾口，除了醣類補給快速外，同時會補給各類維生素及微量元素。另外，校長認為在激烈運動後，肌肉容易受損，運動後馬上補充鮮乳或優酪乳之類的食物，可有效防止肌肉受損，同時可培養肌肉群。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-5 12:15 編輯 ]

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-5 13:46
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
除非是老經驗，不用再提醒。
不然此回要限時內完賽，食物汗和水的補給要注意，以下是個人推薦：

熱量：Power Bar(至少賽前半小時吃)，power gel(平均每45分鐘一小包，不要餓了才吃)，巧克力和香蕉等(視情況)。
電解質：寶礦力粉(加水用)，鹽片，梅粉，煙燻梅(我個人的秘方)。
以上兩部分，看個人口感來拿捏。
水：每騎一小時，500CC起跳來算。

PS：現在還在喬mfhsieh支援車的問題，今晚下班去問問看。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-5 20:51
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
一份類似前面有關補給的文章：
長途挑戰的飲食攻略

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-6 11:54
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 weims24 於 2008-5-5 20:18 發表
哇，討論的很熱烈，以雄哥的實力一定問題的啦
我是小韋啦

本週末如果天氣許可，我會去騎一趟，你們4月26號騎的路線。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!K. ... ev=-1&next=1067

台中到大雪山林道35K，來回。
大約120多公里，當作此次最後一週前的練習。

天氣不穩定的話，只好新社騎兩圈，XD。

[ 本文最後由 chihhsiungchen 於 2008-5-6 19:26 編輯 ]

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-6 12:20
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
我現在是擔心天候問題，如果當日天氣狀況不佳，我大概就會放棄，改與女王遊山玩水去了。

我騎公路車以來，除了試用卡踏摔倒不計外，總計有兩次都是因天雨路滑摔倒，公路車胎 (我大都是用 ultra race 的外胎) 抓地力奇差，如果路窄會車或是不小心騎到路邊時，在路面濕滑的狀況下，不論是輾到青苔或是白漆的邊線都會打滑 (特別是在上坡時)，我有兩次因此滑倒的經驗，人沒倒地，不過 "下肢" 被撞得很痛

。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-6 12:23 編輯 ]

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-6 14:09
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
我剛查了一下，最近一週連台中都會下雨～～～
下禮拜希望天開了。

看來本週只能找台中大坑或新社練坡了，XD。
要躲雨撐一下就到家。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-7 06:46
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
好可怕，近 2000 人報名。

看來最危險的時間，是剛出發的那 5 分鐘。

作者: Xanth 時間: 2008-5-7 09:41
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-7 06:46 發表
好可怕，近 2000 人報名。

看來最危險的時間，是剛出發的那 5 分鐘。

應該不是一起出發 , 因採晶片計時的方式 , 所以是一個接著一個通過拱門(天線),
去年是排隊 , 先到的排前面 , 怕車多危險的話 , 要嘛就早一點 , 不然就最後 , 不過排最後有個大缺點 ,
到補給點的時候不確定還有東西可以吃 , 還有就是會碰上堵車 ..

所以建議是早一點啦 , 早點騎完早點下山 , 離開埔里的時候才不會碰上大塞車 , 2000人報名 , 加上補給的 , 啦啦隊 , 會有多少車輛進出埔里 , 光想就頭痛.

這一兩年的單車風盛行 , 比賽人數越來越多 , 也越來越危險了 , 特別是公路賽事 , 登山賽反正"兄弟爬山 , 各自努力" , 反而安全點.

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-7 09:50
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 Xanth 於 2008-5-7 09:41 發表
應該不是一起出發 , 因採晶片計時的方式 , 所以是一個接著一個通過拱門(天線),
去年是排隊 , 先到的排前面 , 怕車多危險的話 , 要嘛就早一點 , 不然就最後 , 不過排最後有個大缺點 ,
到補給點的時候不確定 ...

前一陣子洄瀾300K的經驗，因為關門時間是固定的，而且大家都不想被蓋上殘念兩字，結果就是大部份的人都想一開始就出門，剛出發時的 "車口" 密度很高 (我們這隊算是排很後面，車還是很多)，剛下到山下，就有人車禍了！

聽說更早時的東北角海岸賽 (不過這算是公路賽) 也有相同的狀況，而且更慘烈！

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-7 09:55 編輯 ]

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-7 10:46
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
登山賽，上坡速度慢，隊伍拉得長，相對安全些。
要我比長距離平路，我比較沒興趣。

前一陣子花東賽，我朋友就因為他人補給動作有瑕疵，就追撞摔車。
反正要小心。
不過去年才約800人報名，今年超過一倍，真是令人驚訝。

這次的賽事，反正人多慢慢騎，打算騎平時的通勤車去。

這兩天才整備好的通勤車，稍加整備成參賽車：
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

安全、踩踏效率、舒適，是本次車輛的整備主要考量。
所以也更換了一些裝備。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
1，安全：
XT四連桿V夾。

AVID 5煞把，還有剛換的鐵福龍處理煞車線（剛好滿一年）。
不要問我為何要換粉紅色的，這一切都是阿共仔的陰謀。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
2，踩踏效率：
FUJI A6車架，比一般鋁合金車架硬，直逼鈧合金車架。

把原本Shimano XT輪組換下，裝上Ritchey WCS輪組，進攻武器等級。
借自女王。

等不到速聯系統的STYLO TEAM大盤，只好08 SHIMANO XT先上。
還有Xpedo鈦軸卡踏。

Ritchey 1.4的登山車跑胎，屬於高壓胎。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
3，舒適：
Ritchey頂級鈦弓真皮座墊，長距離騎乘，有信心是也。

握把設定，加上蜥蜴牌牛角把。

原本要換Trigon硬前叉，但是等不到，只好添購一支RS SID TEAM。

另外，安全帽的部分，除了超強電力 SONY MP3加外放小喇叭外，還加上S-Sun運動型後閃燈（太閃，有加貼霧面膠帶）。

[ 本文最後由 chihhsiungchen 於 2008-5-7 11:47 編輯 ]

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-7 12:05
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 weims24 於 2008-5-7 09:27 發表
競賽組很熱鬧，一堆大咖猛將

我就知道，你會注意這些人，我和你的等級差太多啦。

原文由 weims24 於 2008-5-7 00:27 發表
名單組別公布了
http://www.tpe-bike.org.tw/20080525/20080506.pdf

我是請朋友一起報名，也沒問太多，反正都是報挑戰組。
更，我剛才看了他們登記的車隊名，差一點噴茶在螢幕上。

還是把隊名資訊刪除吧，XD。

[ 本文最後由 chihhsiungchen 於 2008-5-7 12:50 編輯 ]

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-8 10:39
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-6 12:20 發表
我現在是擔心天候問題，如果當日天氣狀況不佳，我大概就會放棄，......

從氣象局的天氣預報來看，下週天氣可望放晴。

不過，感冒了好一陣子，最近都沒騎車，希望這週六、日身體可以好轉，騎一趟遠程的山路，當作最後的練習。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-12 17:35
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-8 10:39 發表
從氣象局的天氣預報來看，下週天氣可望放晴。
不過，感冒了好一陣子，最近都沒騎車，希望這週六、日身體可以好轉，騎一趟遠程的山路，當作最後的練習。

星期六下雨，星期日母親節約好家族聚餐也不能跑太遠，只好一個人到承天寺玩上上下下繞圈賽。
結果是我從跑完洄瀾到現在，自行車的最遠行程就是承天寺 (我家到承天寺單趟 10 公里，承天寺上下山一趟 4 公里多)！

另外，水里民宿爆滿，訂不到好的休息點，女王說水里當天一定擠爆了，要放我單飛。這該是

還是

？

--

另外，氣象局的 05/18 氣象預報，上午查的時候是晴時多雲 (多雲時晴？)，到今天下午查的時候已經變成多雲時陰。
真怕當天下雨呀！

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-12 18:21 編輯 ]

作者: 102373 時間: 2008-5-12 22:02
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
本週有放假的機率提升到90%了
應該會以沒報名的身份去湊湊熱鬧
順便為五月底的捷安特盃做訓練

希望能遇到大家！
有人也是沒報名要參與的嗎？
對於補給食品跟衣服真是難準備的剛好啊~

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-13 10:48
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 102373 於 2008-5-12 22:02 發表
希望能遇到大家！

所以大家可以在水里辦場小型的 PIL 網聚？

目前有 chihhsiungchen、BBelief、102373 含我共 4 人可能會出賽。
我晚點把我的電話 PM 給各位，如果時間予許，出發前大家可以碰個頭。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-13 10:50 編輯 ]

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-14 11:36
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
簡單計算各段的坡度：

00-40km 上升 925m 2.31%
40-60km 上升 750m 3.75%
60-71.6km 上升 625m 5.39%

所以困難的在最後 12km。

另外，如果前半段坡度只有 2.31%，那還是公路車比較有利基，只是不能爆掉，免得後繼無力。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-14 15:26 編輯 ]

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-14 19:18
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
我有mfhsieh和102373的手機電話了。

我是在當天6:00～6:30間才報到。
大約6:30左右大家都報到完了，大概那個時候，看當時情況約個醒目地點，拍照或留念。
目前支援車應該可以喬出一台車人次，來支援下山，我再詢問需要度如何。

或許下回以PIL名義成立個自行車隊，稱為"皮愛裸車隊"。
（除非方丈有更好的中文車隊名，像是：我愛XX車隊

）

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-14 19:35
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-14 19:18 發表
或許下回以PIL名義成立個自行車隊，稱為"皮愛裸車隊"。
（除非方丈有更好的中文車隊名，像是：我愛XX車隊）

從報名名單來看，最近自行車隊名大幅朝 KUSO 的方向演進，各式各樣的怪名字都有。

--

我人在北部，前一天晚上就會到水里，所以可以先報到，06:30 後我應該也到會場了。

作者: 102373 時間: 2008-5-17 19:36
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
完哩，雖然是休假，但白天還是一堆事情
現在才要開始整理東西，保養車子\(￣< ￣)>
等等還要去面交把車手把賣掉
且昨天晚上又是夜哨Orz
看來明天體力可能...zzZZZ

原則上我還是想跟在一位學長後面
雖然不一定跟的上，畢竟學長爬136只要38分鐘…
不知道他們幾點會出發
但明天我還是會早點到，跟大家拍個紀念照！
反正我不用去報到，停好車後就開始找尋PIL眾友了～

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-17 21:22
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
明天要挑戰的PIL弟兄們，早點睡啊。

加油，加油！

明天早上見！

作者: smart 時間: 2008-5-17 22:17
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
祝PIL的眾兄弟們，加油呀

小弟明日要上課，沒辦法跟騎呀(其實也是難度太高，不想早點掛的藉口

)

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-18 20:20
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
PIL在水里的網聚，希望將來人員越來越多。

今天在水里，真是人山人海。

競賽組出發

挑戰組接著出發（排隊到約7點半才輪到我過拱門）

以下。。。。很累。。。。。恕略

這是59公里處的第二補給點。
這邊人少了很多，不像第一補給點，大部分的車一起到，一場混亂狀。

很多人已經很累了，包括我。
（還剩下最後15公里，平均坡度約5%，被搾到沒力之後，還被放大絕招

）

終於到了！

因為終點也是一場混亂，加上電腦在下午約一點當機，所以完賽證明大會賽後補寄。

先煮東西吃吧。

感謝大藍一號上的幸運物，安全完賽囉！
酷酷酷～～～

後記1
不少車友在下午三點關門時限後半個小時，還差好幾公里，但還是奮力往前，甚至牽車前進，果然是永不放棄的精神，佩服。

後記2
搭支援車下山，路上就看到兩位車友騎車下山時摔車，其中一位似乎相當嚴重，已由救護車送至醫院了。我想，類似的活動我還是會希望有支援車載下山。

[ 本文最後由 chihhsiungchen 於 2008-5-18 20:22 編輯 ]

作者: 102373 時間: 2008-5-18 20:29
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
報告，我已平安回家啦～！
感謝您的關心

阿伯真是寶刀未老啊
證書還是輕易的拱手到來

倒是我根本跟不上學長
只能苟延殘喘撐到終點

回程大部分是下坡，但還是有些坡，挺累的
不過若有做緩和，隔天的"症狀只"會減輕很多喔

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-18 20:47
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 102373 於 2008-5-18 20:29 發表
報告，我已平安回家啦～！
...

你沒問題的啦，比我早到很久。

那個mfhsieh，應該也OK吧。
還沒到最艱苦的最後15K。就一堆人下來牽車，路邊也坐了好多車友。

今年競賽組，成績是2小時51分（去年3小時15分），職業車隊來參賽，真是猛。
這樣的連續陡坡，平均車速超過25Km/hr。

作者: 102373 時間: 2008-5-18 21:00
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-18 20:47 發表

你沒問題的啦，比我早到很久。

那個mfhsieh，應該也OK吧。
還沒到最艱苦的最後15K。就一堆人下來牽車，路邊也坐了好多車友。

今年競賽組，成績是2小時51分（去年3小時15分），職業車隊來參賽，真是 ...

前段路段輪車輪出來的速度吧！
倒是那學長騎GIANT的M1，獨推可以騎到3:17，還追了不少競賽組，真是夠了…

作者: 102373 時間: 2008-5-18 22:00
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
都沒到補給點，只有中途雙腿抽筋下車兩分多鐘

帶兩瓶水，騎到終點剛剛好空瓶XD

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-18 22:28
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 weims24 於 2008-5-18 22:16 發表

太厲害了，全程只喝兩瓶水
你太客氣了啦，去補給點加個水OK的啦

怕了吧，小韋。

我兩個休息站，共啃了5條香蕉。

我太久沒練卡踏，最後20公里也是有一條腿肌要開始抽。

最後脫卡用不同的腿肌蹬踩，還好能龜上去，XD。

[ 本文最後由 chihhsiungchen 於 2008-5-18 22:29 編輯 ]

作者: 小賤健 時間: 2008-5-18 23:16
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
真是太強了，大家。
騎完全程耶，算是一種勇腳的證明了，好樣的

--
因為不克參加，只好出一張嘴

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-19 07:13
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
成績公佈了。競賽組第一名 2 小時 14 分鐘，我爬一趟，冠軍可以爬三遍。

看了成績，我小輸阿伯 19 秒，搞不好我們兩人一路一直交錯，只是我累得沒體力看其它車友的狀況了。

我在最後兩公里處，雖然心理知道快到了，還是累得下來牽車走了大約幾百公尺。我有抽煙的習慣，在高山騎車，真是要命，動兩下就覺得好喘呀！

作者: 102373 時間: 2008-5-19 08:24
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
為了跟老外，弄的中途就爆掉，時速只剩8…
早知道就多休息多補給

不去補給站是怕一下車就沒力了
後來雙腿抽筋，不下車不行
沒想到下車拉筋兩分鐘後，讓之後的路段非常順暢

不知道大家最後的心跳都約多少呢？
一開始較平路的路段，心跳約170~185
中間路段爆掉後，進入時速8的無力時期，心跳約120~130
後面路段，有休息過後，雙腿較能使喚，心跳約150~160

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-19 09:16
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 102373 於 2008-5-19 08:24 發表
不知道大家最後的心跳都約多少呢？

我心跳大約在 165 左右就會爆掉了。

通常在我心跳到有明顯感覺時，大約就是 165 左右了。

我昨天心跳大約是在 140 ~ 150 左右，偷懶時大概是 110 ~ 120。(不過我只有偶爾看一下，沒有一直注意。)

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-19 09:32
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-19 07:13 發表
成績公佈了。競賽組第一名 2 小時 14 分鐘，我爬一趟，冠軍可以爬三遍。
...

今年的方式：競賽組前面的熱身路段11公里（還是15公里）是不計算時間的，過了11公里才開始放行。
所以是算騎61公里的時間，還是驚人啊，冠軍是富士自行車職業選手。

所以我說2小時51分是這樣來的。

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-19 15:19
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
補幾張阿伯沒貼到的點： 
 
第一補給點。人果然是很多。 
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2504142713/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 PICT0007"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3042/2504142713_987cdc22d7.jpg" width="500" height="375" alt="PICT0007" /></a> 
 
終點站。看照片就知道山上很冷，我在過第二補給點後沒多久，天氣整個變冷。 
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2504143579/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 PICT0012"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3055/2504143579_f0c652e908.jpg" width="500" height="375" alt="PICT0012" /></a>

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-19 15:50
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
對了，沒有聯繫到BBelief，情況如何？

作者: 102373 時間: 2008-5-19 16:00
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
也來貼個照片

不知道這台車後來有沒有完賽？

富士車隊的選手，真是登山賽最佳體格啊！

阿北的愛車，怎麼有股粉紅色的光…

[ 本文最後由 102373 於 2008-5-19 16:13 編輯 ]

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-19 16:11
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-19 15:50 發表
對了，沒有聯繫到BBelief，情況如何？

他應該近日都沒有上站，我 PM 給他的訊息，一直處在尚未讀取的狀態。

作者: bill411 時間: 2008-5-19 17:46
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
雄哥、mfhsieh 兄、小韋、阿弘，Bill 在此跟你們說恭喜完賽～
你們都是勇者無敵.....佩服的五體投地～

Bill 看完照片後，發覺還是騎騎太子宮就好了......

作者: kentdong 時間: 2008-5-19 18:22
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-19 09:16 發表

我心跳大約在 165 左右就會爆掉了。
通常在我心跳到有明顯感覺時，大約就是 165 左右了。

我昨天心跳大約是在 140 ~ 150 左右，偷懶時大概是 110 ~ 120。(不過我只有偶爾看一下，沒有一直注意。)

發現大家心跳都不會很快，我爬坡常跳到180
不過倒是沒有特別感覺，只是看一下錶才知道已到180了
看來，我要注意一下在170以下

看到大家騎完，真是心生佩服～都安全騎完，為大家拍拍手～！！

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-20 11:56
標題: Re: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 kentdong 於 2008-5-19 18:22 發表
發現大家心跳都不會很快，我爬坡常跳到180
不過倒是沒有特別感覺，只是看一下錶才知道已到180了
看來，我要注意一下在170以下

所以我年紀大了。 (即將 40 了，雖然很不願意承認！)

以最大心跳率 220 - 40 = 180 來看，90% 以上算進入無氧運動的區間，所以我心跳到 165 的話，撐不到多久就不行了。

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-5-20 12:38
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 mfhsieh 於 2008-5-20 11:56 發表

所以我年紀大了。 (即將 40 了，雖然很不願意承認！)

以最大心跳率 220 - 40 = 180 來看，90% 以上算進入無氧運動的區間，所以我心跳到 165 的話，撐不到多久就不行了。

心跳那麼快，也有可能是腿力還不夠造成的，造成齒比搭得太底限。
mfhsieh兄戒個煙再稍微練一下，有了這次的經驗來配速，應該可輕鬆再快半小時以上。
我是抱著參加盛會和體驗never stop的精神參賽，想不到後半段真的很操。

況且，年紀大了這句話，在這場never stop比賽，根本不能拿來說嘴，看看成績就知道。（我都不敢講

）
覺得這場好像是鐵屁股的前哨賽，督促像我這種怠惰已久的爛腳。

作者: BBelief 時間: 2008-5-20 14:13
標題: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-5-18 20:20 發表搭支援車下山，路上就看到兩位車友騎車下山時摔車，其中一位似乎相當嚴重，已由救護車送至醫院了。我想，類似的活動我還是會希望有支援車載下山。
http://img.photobucket.com/albums ...

被載下山就是我啦

路上有新掉落的落石，沒閃掉，還好人還健在
回家以後就沒上PIL所以沒看到，mfhsieh的PM，遺憾不能跟大家一起認識

還是安全重要啊

作者: mfhsieh 時間: 2008-5-20 14:29
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
沒關係，休養好了，還是好漢一條。 
-- 
剛剛在大會的相簿挖到兩張我的照片，底下是其中一張： 
 
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2508133312/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 DSC_0569"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2055/2508133312_38c8e7f31a_o.jpg" width="486" height="662" alt="DSC_0569" /></a> 
 
這應該是在終點前照的。這次大會好像派了個專屬攝影師，蹲在終點前幫大家拍照。 

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-5-20 14:58 編輯 ]

作者: 小賤健 時間: 2008-5-20 15:54
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
這裡有車隊中的專業攝手-蔡老師的拍照

http://tw.myblog.yahoo.com/swggt ... 410&page=1#3537
我就不把照片直接引過來了，有興趣的請自行前去參觀，拍謝咧。

當中有好幾位是教練帶的職業車手，呵呵。另外呢，其中有個外國人，是德國人，忘了是哪個車廠的零件測試人員，我常遇到他，算有點認識吧，騎著一些不常見的車，車上有罕見的雞絲

作者: BBelief 時間: 2008-5-20 16:44
標題: Re: Re: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 BBelief 於 2008-5-20 14:13 發表
mfhsieh 2008-5-20 16:17 積分 +10 沒關係，休養好了，還是好漢一條。
chihhsiungchen 2008-5-20 16:04 積分 +10 耐耶安捏？好好修養啊！

謝謝你們，基本上沒什麼大礙

作者: 102373 時間: 2008-5-20 18:00
標題: Re: Climbing Taiwan-NeverStop永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
安全才是唯一啊！！

說到照片，官網找不到我的照片
可能看我頭上沒號碼牌，就不浪費記憶卡空間了吧

只是我的黑車褲屁股破了一個洞
所以穿紫色的車褲，搭配橘色車衣
再加上黃色帽子，騎黑、紅色車子
真的只有醜而已…應該也是不拍的重點之一吧

倒是一路上有個女生開紅色轎車的攝影師
一直開車超越我，然後停下來拍照
等我騎過去沒多久，又開車超越我找下個定點拍這，大約有五次以上吧
只是我經過時，她都沒拿起相機╮ (﹀_﹀" ) ╭

要收假了，以後有空在找照片吧
反正這次沒戴太陽眼鏡，看起來就不夠殺

作者: chihhsiungchen 時間: 2008-6-6 21:17
標題: Re: Climbing Taiwan - NeverStop 永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
剛剛才拿到完賽證明與獎牌。

哇哈哈哈！總算告一段落了。

這個車隊名實在太%^&*(&80，過不久的鐵屁股之行可要換個隊名。

決定取個有學問，帶殺氣，有涵養的。
就叫：咬人貓

作者: mfhsieh 時間: 2008-6-7 09:42
標題: Re: Climbing Taiwan - NeverStop 永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫

原文由 chihhsiungchen 於 2008-6-6 21:17 發表
剛剛才拿到完賽證明與獎牌。

這寄得有點久！
05/31 寄出，我到今天都還沒拿到。

作者: BBelief 時間: 2008-6-9 13:34
標題: Re: Climbing Taiwan - NeverStop 永不放棄-「歐尼瀾」塔塔加之探索新中橫
我原本也一直在公司等不到
這禮拜六看信箱才發現管理員塞了掛號通知在裏面
6/3寄到的, 中南部可能久一點

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