[討論] 謠言一則？？奶茶導致腎結石？？

拍郎

我也震過一次結石
跟 kentseng 一樣也是體質的關係
我媽媽、外公、外婆都有過這毛病 >_<
  
這篇報導太杞人憂天了啦
就算減少攝取鈣質
草酸也會跟血液中的血鈣結合變成草酸鈣
還會有骨質疏鬆症的隱憂呢
有可能都不攝取草酸嗎？很難
綠色蔬菜、豆類、茶、咖啡都含有草酸
尤其是菠菜跟蔥
  
預防之道就是多喝水
降低尿液中一些沉澱物的濃度
還有多運動
要從飲食上去控制，難啦！
  
不過話說回來
奶茶喝多了是不太好
因為糖分高、熱量高
而且用的奶大多是加工過的
口渴還是喝水最好...