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有人不能睡太軟的床嗎? (不然腳踝, 膝, 手肘會疼的?), 為何...

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supertaiwan

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電梯直達

1^#

發表於 2012-9-6 22:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

有人不能睡太軟的床嗎? (不然腳踝, 膝, 手肘會疼的?)

我媽, 我, 妹都不能睡太軟的床(比如說: 彈簧床), 要睡純棉墊被, 下面加一片木板, 不然像我媽及妹坐骨神經那邊會劇烈痛疼, 而我是腳踝, 膝, 手肘會劇烈痛疼

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Blue Sky

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TA的每日心情

	怒 2011-5-11 22:37

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[LV.3]偶爾看看II

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2^#

發表於 2012-9-6 23:43 |只看該作者

因為命太硬！？

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Blue Sky Davidman 那邊是理性的部份, 我比較偏向感性的部份... ：-P 發表於 2012-9-8 23:04

Davidman 下面連結有答案，請參考。 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=2929614&p=1 發表於 2012-9-7 13:57

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lexusmark

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TA的每日心情

	擦汗 2016-8-12 16:42

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[LV.10]以壇為家III

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3^#

發表於 2012-9-7 10:43 |只看該作者

很多人都有這個困擾 , 我的家人也是不太能睡軟的床 , 一般醫生的告知 , 睡硬床對脊椎比較好

我是鬼

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ysj

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我要當壞人……

TA的每日心情

	開心 2012-1-18 08:46

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[LV.3]偶爾看看II

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4^#

發表於 2012-9-7 20:37 |只看該作者

Davidman 下面連結有答案，請參考。 http://www.mobile01.com/topicdet ... p;t=2929614&p=1

幸好這邊沒人回答他，回答的人還要被質疑是不是醫生

拒當松鼠，任何東西，有需要再買，尤其是內建電池的產品。

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ysj

359 主題	1 好友	2381 積分

我要當壞人……

TA的每日心情

	開心 2012-1-18 08:46

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[LV.3]偶爾看看II

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6^#

發表於 2012-9-8 00:42 |只看該作者

claireliao 發表於 2012-9-7 23:57
有側彎的睡硬的也有問題，屁股要墊高才比較不會痠痛
因重心就有問題，只能給醫生和民俗整脊看和復健

我是工作的關係，常常肩頸痠痛，
我的做法是吊單槓，拉在上面之後，全身左右輕輕地擺動，
做了一陣子之後，現在肩頸痠痛的情況好多了，大家也可以試試。

另外，三四個月前，家裏的床墊快壞了，剛好彰化市民生路上有一家做塌塌米的老店，
就去做兩組，我一組，我媽一組，覺得睡起來相當舒服，
上面的稻草香對我們來說有幫助睡眠的功用，
買回來的第一天，我媽居然很罕見的睡過頭，說實在太好睡了。
價格也不貴，三尺六尺的一張才1600元而已，
若是喜歡睡硬床墊的人，也可試試。

拒當松鼠，任何東西，有需要再買，尤其是內建電池的產品。

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Tango

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TA的每日心情

	開心 2012-7-18 08:15

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[LV.1]初來乍到

文章: 1094

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8^#

發表於 2012-9-8 08:33 |只看該作者

這話題我剛好有些涉獵.

睡硬板床是讓脊椎休息(至少是平整的休息狀態).

人是脊椎動物.習慣站立.自然有姿勢下壓.加上運動.提重物的磨損問題.
特別是長時間姿勢不變.血液循環不佳.使問題加劇.
甚至還可能影響椎間孔所關連的內臟..

促進病灶局部血液循環.帶走缺氧血液.即可改善疼痛.
手段有推拿.按摩.刮痧.針灸.泡溫泉.貼涼爽藥膏布....

Tango

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小酒蟲

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9^#

發表於 2012-9-8 09:26 |只看該作者

但脊椎由側面來看並非一直線，而是有曲線的。

點評

Tango 只要平躺時.腹部不壓重物.保持原來脊椎曲度即可. 換句話說:平躺就是釋放直立或坐姿對椎間盤的壓力. 發表於 2012-9-9 08:44

[1996] 神寶 Palmax PD-95T [2000] Palm IIIx [2001] SONY S300, HandEra330 [2002] Diamond Mako, CASIO G-FORT, JVC MP-C102, SONY SL10, SHARP SL-5500 [2003] SHARP SL-C700, SONY NZ90/NX60, NEC Sigmarion III, SONY NX73V/U [2004] SONY NX73V/E, SHARP SL-6000L, Handspring treo 600 [2005] SE P900i, Tapwave Zodiac 2 [2006] Garmin iQue 3600, Palm Treo 650/680 [2007] Nokia 9300i/E61 [2008] Nokia E70/E90 [2010]

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