後十字韌帶斷裂的復健

tsai2824

http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_pocrulig_rex.htm

參考一下
可以在家自己做的運動

tsai2824

Originally posted by matika at 2005-5-31 11:55 AM:
唉, 我是打球整條後十字韌帶斷了, 目前已裝人工的....

請問是打什麼球？

後十字韌帶的作用是固定大腿，使大腿避免過度向脛骨之前滑動
因此好好鍛鍊大腿前的股四頭肌是有幫助的

書本上說後十字韌帶並不容易單獨斷裂
如果後十字韌帶損傷要檢查一下是否合併其他韌帶的問題

通常是受到腳踝蹠屈，膝關節屈曲的姿勢如同高跪姿的樣子的外力
不然就是過度伸展及屈曲所造成