請問深海魚油真的可以降血壓嗎?

bigsnoopy

請問深海魚油真的可以降血壓嗎?

我血壓是130/90.

我六月要去美國出差, 可能要去買一罐

adam.lin

吃了一陣子,好像也沒有什麼感覺
也許每一個人的體質有所不同吧,
不過在美國真的比較便宜喔,大約祗要台灣
一半的價錢

bigsnoopy

Originally posted by mstar at 2005-4-21 11:13 PM:


深海魚油頂多可以提升HDL(好的膽固醇)，
降低LDL(壞的膽固醇)，
對於改善血壓，應該沒什麼幫助吧！

請問吃什麼補品可以降血壓?

熊爺

COSTCO 有賣KIRKLAND 魚油
300粒裝，才幾百元一瓶～

AlexPro

Originally posted by bigsnoopy at 2005-4-21 11:18 PM:


請問吃什麼補品可以降血壓?

吃什麼補品 都可以 升高血壓

jedij

玉米鬚和玉米包葉煮茶喝。

Cancer

降血壓?

高血壓算是慢性病
去看醫生透過藥物控制對人體當然不是很好
不過注意自己的飲食要均衡
避免高脂肪高熱量食物(包含有糖分的飲料/油炸類食物)
減少自己心肺功能的負擔
還有多運動增強心肺能力
這樣對自己的健康當然會有幫助
單純的只是增加好的膽固醇，減少壞的膽固醇
但是還是持續的吃一些會讓壞的膽固醇增加的食物是沒有意義的..
就好像每天吃減肥藥然後吃一個二十公升溶化的冰淇淋一樣...
另外菸酒是一定要禁的(雖然我自己都沒禁@@)

如果那種仙丹有用，心臟內科醫生應該會有很多都已經失業了吧...
就跟減肥藥會有用是一樣的...只是個笑話

去看醫生的話
除了開藥給你他也是說上面這些話

怕死
就多動

正常的血壓我記得應該是110/70左右
我透過藥物控制大概可以維持在這個範圍
不吃藥的話基本上會有蠻嚴重的心悸，整個人像浮在空中走路無力無力
血壓也是會跳到大約130/90

60/50這樣真的有點誇張
建議換一台機器量看看
如果是那種電子式的儀器有可能是姿勢不標準或是機器異常(太瘦的話有些設計不良的電子血壓器會阿達阿達的)導致的
如果是傳統汞柱血壓計量還是這樣的話....
最好做個大檢查比較好
已經不是普通的低血壓了...蠻嚴重的

[ Last edited by Cancer on 2005-4-22 at 00:51 ]

熊爺

Originally posted by claureliao at 2005-4-22 00:41:
朋友說 ,要看深海魚油是不是真的
請放冰箱冷凍庫半小時

深海的不會凝結

還有130/90 血壓算高??

我的是 60/50   這算低嘛?

您應該是為女性朋友吧？女生血壓本來就比較低.....
不過！也太低了點～B)



芹菜無論熟，生食或是打成汁喝都有降血壓的功能！！

priscilla

Originally posted by claureliao at 2005-4-22 12:41 AM:
朋友說 ,要看深海魚油是不是真的
請放冰箱冷凍庫半小時

深海的不會凝結

還有130/90 血壓算高??

我的是 60/50   這算低嘛?

我覺得
你們家的血壓計壞了
不然就是該去校正了8D

xdavid

血壓真的是太低了點, 應該要好好檢查一下.... 不過簽名檔中"血壓低,又愛發脾氣...", 那不是血壓高才會容易發脾氣嗎?

TSUBASA

醫院量要看是誰量的，有時候連護士都不是很認真的量，甚至有的穿白衣服的根本不是護士。也可能是太瘦了，用一般人的加壓CUFF會有低估的情形，所以大人跟小孩的充氣加壓CUFF也不太一樣。

不過有人天生就是血壓比較低，多運動或許會改善吧，如果身體沒有什麼特別異樣，倒也不一定要治療。不過還是先排除心臟及甲狀腺方面的問題比較好。

shadowwall

Originally posted by bigsnoopy at 2005-4-21 10:59 PM:
請問深海魚油真的可以降血壓嗎?

我血壓是130/90.

我六月要去美國出差, 可能要去買一罐

以下如果你做的到的話，就不用食補了...
這是我在台安醫院實習時，她們的健康社區計畫所執行了
有確實的效果

你ㄧ定會覺得我再說廢話
去參加這計畫的人大多是高血壓、糖尿病的輕度患者，以及血中膽固醇較高的人，有些是大老闆。參加的條件是，在那裡住3個月(最少1個月)
1.早睡早起。
2.打籃球半小時。
3.吃無添加鹽，以及其他調味料的食物(他在地下1F的餐廳有賣這些做法作出來的食物，也有餅乾，說真的還不錯吃)
4.這段時間都不可以管上班事情與業務，就當作在休假。
(5.他們還要上課，聽些健康知識)

大多數的人1個月後可以不用吃醫院開的降血壓或是糖尿病的藥，當然之後你就得生活作息正常，這不虎你們的喔!!不相信就是台安看看吧!他還弄了ㄧ棟大樓專門做這個社區健康計畫的呢!!
有慢性疾病的人，說真的生活作息正常之外，我想後面這點比較重要
就是飲食要很注意
本來是懶的去找這本書出來的....還是麻煩點去把他翻出來了
他有出ㄧ本書，叫做"活力生機新起點" ISBN 657-469-016-4
提倡 "無肉、無油、無糖、無蛋、無奶全健康食譜"
有興趣的就去找來看看吧~我只是把我曾經看到有實質效果的跟大家說
當然希望PIL的大家都健健康康囉~

TRG-PRO

"無肉、無油、無糖、無蛋、無奶全健康食譜"=水煮青菜??8D

[ Last edited by TRG-PRO on 2005-4-26 at 23:45 ]

temp

如果 深海魚油 真的有明顯療效
那應該  可列入藥物  
可以  由健保給付摟

應該還有更多方法可以降血壓
運動加上飲食習慣  的確是第一步  也是非常有效的方法

ShotLiang

Originally posted by temp at 2005-4-27 12:24 AM:
如果 深海魚油 真的有明顯療效
那應該  可列入藥物  
可以  由健保給付摟

見保給付的項目和是否有明顯療效不一定有關,
通常最先的考量使是必要且價錢低, 或是有其他考量,
向維骨力一樣, 明顯療效還有爭議,
但可能哪位有力人士需要, 就比較容易健保給付,
也許是避免以後花更多錢在換人工關節上

小酒蟲

Originally posted by TSUBASA at 2005-4-25 02:04:
醫院量要看是誰量的，有時候連護士都不是很認真的量

遇到漂亮護士的話，數值八成都會向上翻幾番。