[求助] 血液循環差....

pahsien

小弟有個毛病一直困擾我很久～
我的手腳常會發麻....
這似乎是血液循環差的關係～
不知各位有啥建議的呢！
大家會不會有這種問題呢?


感恩～

拍郎

http://www.ganoderma.org/health/natu/natu002.htm

把這個當茶喝
熱的效果比較好
這網頁講的雖然沒提到促進血液循環
不過對促進血液循環真的非常有效
份量也不用像網頁所提的那麼精準
不方便用煮的，拿悶燒壺用熱開水悶一段時間也可以
不過效果就比較差了
中藥行都有把這三味藥材做成一包一包的大包裝
各買一大包回來放冰箱
可以喝好一陣子

百貨公司有的專櫃賣的養身茶也是這三味
可是小小一罐就要六百

Julie

Originally posted by 拍郎 at 2004-1-7 09:26 AM:
http://www.ganoderma.org/health/natu/natu002.htm

把這個當茶喝
熱的效果比較好
這網頁講的雖然沒提到促進血液循環
不過對促進血液循環真的非常有效
份量也不用像網頁所提的那麼精準
不方便用煮的，拿悶燒壺用熱開水悶一段時間也可以
不過效果就比較差了
中藥行都有把這三味藥材做成一包一包的大包裝
各買一大包回來放冰箱
可以喝好一陣子
(

這我也常喝，，效果蠻好的
用煎的藥效比較出得來，用泡的算是暴殄天物吧。
價錢也不貴，我認識中藥中盤商
不知要到哪買或想郵購的話，PM給我吧。

bRyce

請 TRG-PRO    來給我們正確的方法來改善...

浮屍

不好意思...
你是中醫師嗎?
建議人服用這種處方...
最好還是請教合格中醫師...
每個人體質不同...
不見得都可以服用一樣的藥物...
再者...手腳麻也不見得就是循環不好的問題...

TRG-PRO

Originally posted by bRyce at 2004-1-7 10:40 AM:
請 TRG-PRO    來給我們正確的方法來改善...

淫(?)貂氣血循環機??..

還是來一碗~濑尿牛丸..:

[ Last edited by TRG-PRO on 2004-1-7 at 11:23 ]

拍郎

Originally posted by 浮屍 at 2004-1-7 10:42:
不好意思...
你是中醫師嗎?
建議人服用這種處方...
最好還是請教合格中醫師...
每個人體質不同...
不見得都可以服用一樣的藥物...
再者...手腳麻也不見得就是循環不好的問題...

我不是中醫師
只是家族裡有人當中醫師

這個嚴格來說不算處方
因為並不是針對某項疾病或症狀
而這三味就算都單獨吃也都有他的效果

或許我這樣的推薦
真的會造成某些人的困擾或不爽
在此先說聲抱歉

我自己也常喝這個
我覺得效果很好
也請教過中醫師
中醫師說這個配方可以說是適用於所有人

不過還是補充說明一下
這是我親身的經驗
建議有血液循環問題的人可以試試
但是身體上有任何的問題
還是先找醫生問清楚比較好

造成困擾或誤解的地方
再次說聲抱歉

guan

我的想法～～食補不如運動補～～
藉由規律的運動～～～讓身體進行良好的新陳代謝～～～
自然而然身體就健健康康了～～～
血液循環也變好了喔

所以還是平常養成良好的運動習慣～～～

carol121

另外有一種不用花錢的方法
是一位中醫師朋友教的
洗澡時不要用淋浴,要泡熱水澡
有閒情逸致的話就加些香精油or泡湯包
或去中藥行買些活血的藥材,煮沸後加入亦可
經濟又實惠,又不會有副作用

大貓頭鷹

Originally posted by guan at 2004-1-7 11:17 AM:
我的想法～～食補不如運動補～～
藉由規律的運動～～～讓身體進行良好的新陳代謝～～～
自然而然身體就健健康康了～～～
血液循環也變好了喔

所以還是平常養成良好的運動習慣～～～

讚!!
除了固定運動外~個人建議喝玫瑰花草茶~玫瑰有清血~去膩~促進血液循環的功能~喝到暴也不會產生副作用~要是搭配銀杏葉(俗稱白果)一起泡~功效更大


再來是每天睡前把腳泡在熱水中15分鐘，早上起床做甩手運動與搓揉雙手。

dayendon

「黃耆、紅棗、枸杞」三味沖茶喝是很常見的養生飲品，我所認識的中醫師、藥舖老闆、拳頭師父、中國醫藥學院學生.......都很推薦。

可是我喝不慣，一喝就潮紅、頭暈。

大貓頭鷹

Originally posted by dayendon at 2004-1-7 07:07 PM:
「黃耆、紅棗、枸杞」三味沖茶喝是很常見的養生飲品...........
......................可是我喝不慣，一喝就潮紅、頭暈。

多多少少~上述的也算藥引的一種~體質太虛的也是會負荷不了~更別說是喝人蔘了~所以建議喝花草茶~溫和多了。

tako

Originally posted by 大貓頭鷹 at 2004-1-7 04:12 PM:


讚!!
除了固定運動外~個人建議喝玫瑰花草茶~

市面上賣的紙盒裝的,也可以嗎?
(好啦...我懶...)

Lucian

想起大學時有位教數值分析的（副）教授，
據說當他在三十來歲時還考到當時的中國醫藥學院醫學系，
一邊教書，一邊當學生去了（當時還沒有學士後醫科）；
畢了業後，還是在學校中教我們；

每到冬天，大度山上的風是冷颼颼的，
大家就看他是個四十來歲的人只穿了一件薄薄的白襯衫，
裡頭只有一件背心內衣，總共兩件而已，
據說擁有中西醫兩張執照的這位老師也不知常喝什麼能夠這麼神勇，
而他只是說，常運動而已。
對於手腳冰冷的女同學，他到曾經建議她們去中藥鋪買一帖他開的藥方，
不過年代久遠，已經忘了當年他給的是哪一帖了。

大貓頭鷹

Originally posted by tako at 2004-1-8 09:14 PM:
市面上賣的紙盒裝的,也可以嗎?
(好啦...我懶...)

以前在迪化街打工過幾個月~對藥理多多少少了解些~現在正值新年~迪化街有些店有賣花草茶的都有特價~還可以往下砍個整數~買個一斤就一大包了~
我個人是喜歡喝黃菊啦~養肝解毒

Originally posted by Lucian at 2004-1-8 10:08 PM:
對於手腳冰冷的女同學

簡單~桂圓紅棗茶就可以了~快可利都有在賣
溫潤氣血~養血通氣~還兼固膀胱不夜尿

拍郎

快可利的桂圓紅棗茶？
那...只是有味道的糖水吧...@@

桂圓上火
小心別喝多了
會冒痘痘的...

大貓頭鷹

Originally posted by 拍郎 at 2004-1-9 11:22 AM:
桂圓上火

呵呵~所以給體質冷的喝阿|)
體質燥熱的喝多了就流鼻血了唷

對了~不知道是不是這原因，有人說手腳冰冷的女生皮膚一定白析，我的經驗看來也是這樣耶，手冰冰的美女滿多的。

[ Last edited by 大貓頭鷹 on 2004-1-9 at 11:34 ]

拍郎

ㄟ...問過中醫師
體質燥熱或陰寒
跟上火不上火沒有關係
體質陰寒的人還是會虛火上升
狂冒痘痘...

liaolc

睡前用熱水泡腳，可以改善末稍循環不良的問題，腳暖了，身體就跟著暖了。運動，這是一定要的啦。東方人的養生點子最多，身體卻是最弱的。台灣人肝病多，養肝處方也最多，誰是因誰是果，也沒有人搞得清楚

east_mount

請問銀杏葉(俗稱白果)....這東西要去哪買來泡茶呢??
市面上我看到的都是藥丸的...不知道要去哪兒買來泡茶用?
謝謝..

Julie

Originally posted by east_mount at 2004-1-10 09:50 AM:
請問銀杏葉(俗稱白果)....這東西要去哪買來泡茶呢??
市面上我看到的都是藥丸的...不知道要去哪兒買來泡茶用?
謝謝..

白果是銀杏果實，與葉片不一樣，上中藥店問問看...

liaolc

Originally posted by 拍郎 at 2004-1-9 11:22 AM:
快可利的桂圓紅棗茶？
那...只是有味道的糖水吧...@@

桂圓上火
小心別喝多了
會冒痘痘的...

現在泡沫紅茶店都是用濃縮配方來泡的，拜食品加工科技之賜，很多看來很麻煩的茶飲都可以買到濃縮的原料，只要加熱水泡開就跟真的一樣了。最近都去買濃縮柳橙汁來還原，一瓶可以稀釋成八瓶市售柳橙汁濃度的果汁，才170元。泡開水，加一點甘草和陳皮，就變成野甘橘茶，好喝極了，感冒喝也很好。

[ Last edited by liaolc on 2004-1-11 at 11:27 ]

大貓頭鷹

喔~PCHome今天剛好有一篇文章，可以參考。


今年冬天不再冷得睡不著－
克服手腳冰冷13攻略

http://epaper.pchome.com.tw/arch ... ode=0294&s_cat=女性時尚