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[有趣] 新國民健康操... -.-"

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jsh

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電梯直達

1^#

發表於 2004-2-25 13:35 |只看該作者 |正序瀏覽

http://www.sportol.idv.tw/schoolpaper/down.asp?downid=1&id=31

幸好我們高中的時候沒有來這一招...
音樂和動作實在有夠好笑的啦，
我在第一次嘿嘿嘿那邊實在忍不住就笑出來了。 |)B)

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jim0221

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17^#

發表於 2004-3-1 00:55 |只看該作者

Re: [有趣] 新國民健康操... -.-"

我高一剛入學就遇上百年校慶，男生要表演全套刺槍術，女生就是表演這套體操，大概各一百人表演吧。我當時看到那麼多女生跳這個，只覺得好可愛阿

但是後來兩年，上體育課並沒有教這個，所以只有當時表演的女同學會跳。

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sinhway621 該用戶已被刪除

16^#

發表於 2004-2-29 21:49 |只看該作者

Re: [有趣] 新國民健康操... -.-"

這個健康操  實際上只有五分多鐘而已啦
動作也還好  分為暖身主要及緩和三個活動
其中也是有重複的動作
後面那一段  是在教分解動作啦
不用跳到23分鐘啦

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sinhway621 該用戶已被刪除

15^#

發表於 2004-2-29 21:23 |只看該作者

Re: [有趣] 新國民健康操... -.-"

請問這段影片可以下載嗎
我很想自己學學看
但是不知道要怎麼下載

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darkblue

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14^#

發表於 2004-2-27 11:59 |只看該作者

Re: [有趣] 新國民健康操... -.-"

實在是太強了～～:o

我能記住48式太極拳就已經覺得很了不起了～
這一套打起來了不起十幾分鐘～～

想不到跳個健康操居然要23分鐘～～

不曉得有幾式阿～～

我也加入了M Power 的世界

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eggyoung

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13^#

發表於 2004-2-27 06:50 |只看該作者

Re: [有趣] 新國民健康操... -.-"

Originally posted by sandwhile at 2004-2-26 10:21 AM:
我沒跳過這種的，請問一下這個健康操真的要跳23分鐘嗎?
那....體育課都過了一半了.....
另外強烈質疑，有幾個動作是抄襲鹹蛋超人的.... ^^

這健康操不是拿來暖身用的，而是拿來運動用，說起來是比較像有氧舞蹈。如果你看說明手冊，會發現它建議「在跳之前先作好暖身運動，以免受傷」。一般來說，以前我帶體育課先先作肌肉伸展、拉筋，再慢跑暖身，這才是比較安全的作法。

另外這種示範帶應該都是國立體院修體操的學生作的，韻律感和身材當然是合乎運動員的水準！