請推薦大台北腳裸扭傷推拿

jon

事情是這樣的，下樓梯差1、2階到平台時採空，
結果雙腳扭傷，當天去了長庚，骨骼沒有異常。
但建議2~3週自然痊癒，
回家後先照醫生指示冰敷、固定，
到目前已10天左右。

問題來了，近期須要出國。
所以請有經驗的網友推薦台北市、台北縣腳裸扭傷推拿的師傅。
我知道很多人不建議推拿，
怕推後更慘，但日常生活真的很不方便。
加上如要出國那更淒慘了。

請有經驗的網友推薦台北市、台北縣腳裸扭傷推拿的師傅。
是真的有給推過的經驗那種，感謝！！

ahong

不妨先拿些貼布試試看

shadowwall

以我習武多年受傷經驗跟你說
推了不會更快好，只有機會更慢好
只要確定肌腱骨頭都沒事，就是靜養而已
真的很急很急，用電視廣告的有加藥的貼布吧
更急？不排斥的話，吃消炎藥了   
越不動就越快好，原則就是不要活動到讓他感覺到痛，其次緊繃。
我扭到都5~7天就好的（兩三個月前在屈臣氏踩空三個階梯扭到)

另外一點，剛扭傷才冰敷，為的是讓細小微血管縮小不要造成充血和淤血
隔天或兩天後開始是熱敷，促進局部血液循環，帶走凝結血液和提供養分
所以你現在該熱敷不是冰敷喔

Davidman

我自己是不習慣去推拿，西醫的看法也是如此，但是我媽那些老一輩的喜歡去推拿...
可是已經過了10天，個人以為再推拿效果也不大...如果貼消炎貼布可以改善症狀，貼會比較快...

不過回歸樓主的重點，如果真的有需要，請PM給我，我再給您我媽常去的那家老推拿館地址資料(我得繞過去看一下地址)，需自費(好像是300的樣子)，推拿後會給幾張黑膏藥...
ps.如同前面幾位所說的，只要確定筋路正確，多休息就可以了...