[疑問] 挑戰顛峰-武嶺？

mfhsieh

剛剛到 Never Stop 的官網 ( http://www.tpe-bike.org.tw/ )，本來是要找鐵屁股的比賽時間，不過，怎麼改名了，變成 "挑戰顛峰-武嶺"，時間也從傳統的 9 月移到 8 月？
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我覺得還是 "鐵屁股" 的名字比較有味道！
(味道絕對與 "屁股" 兩字無關！)

mfhsieh

看來是像 Jonry 所說，今年有兩場武嶺："鐵屁股之役" 及 "挑戰顛峰-武嶺"。

請參閱：http://cool-cycling.com/phpBB2/viewtopic.php?t=263

mfhsieh

我會挑 Never Stop 那場。136 聯隊的鐵屁股，等將來再找時間去挑戰！

因為我想要今年拿大滿貫，Never Stop 的五場挑戰都參加！

不過，騎完塔塔加後，發現要 5.5 小時內騎完武嶺是蠻硬的！

另外，我之前也自行試過陽金 P 字山道，到了最後上擎天崗那段，根本就是大會的陰謀，我試到一半就放棄了。那有人在最後擺這麼硬的坡道呀！

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-6-2 15:11 編輯 ]

mfhsieh

http://www.tpe-bike.org.tw

挑戰巔峰-武嶺快訊 : 原訂8/10舉行之挑戰巔峰-武嶺活動，因正逢暑假旅遊旺季，台14甲線沿途觀光景點眾多，交通狀況將受到影響，目前正與當地相關行政單位協調中。本活動是否照常舉行需視下週協調會議之結果，屆時相關訊息將公佈於網站。

mfhsieh

新聞轉播：
http://cool-cycling.com/phpBB2/viewtopic.php?t=263

今年2008的武嶺鐵屁股之役，原訂在9月的第2個星期天
但9月似乎天氣已開始轉涼，因此鐵屁股之役活動日期大致上會再往前移，提早舉辦。
今年又開始有廠商提供大獎做摸彩的支持，好像是碳纖車架，還有小徑車車架...

mfhsieh

Never Stop 辦的那場因為怕暑假人多車擠，時間要往後延；136 辦的那場因為天氣轉涼，要往前移。

結論：黃金時間是九月初。

所以兩邊的時間還是幾乎撞在一起了！

mfhsieh

一樣是新聞轉播：
http://www.cool-cycling.com/2007tpp/2007tpp.htm

2008.07.27          2008 武嶺會師~鐵屁股之役          am06:00          埔里地理中心碑

mfhsieh

我以往也都是 "自行" 騎車。不過，一個人的 "單車" 行，在較具難度的路線上，不管是安全上的顧慮，補給上的方便度，或是自我的決心上，都有較大的限制。

所以自從參加完洄瀾 300K 後，我覺得有個大會當後盾，對想挑戰自我的人來說，是有相對的保障。

--

雖然有些人會抱怨大會的 "服務不佳"，不過，就我的立場，我只是想找個有經驗的大會當後盾，可以完成自己想做的事而已。

mfhsieh

原文由 Jonry 於 2008-6-17 14:52 發表
正式的比賽公告出來了......
http://www.tpe-bike.org.tw/20080810/index.html ......

出發時間：9/7日06:10時起至06:30時止(於地理中心碑)
限定時間：7小時
關門時間：終點關門時間為當日13:30時（於武嶺停車場）

以往好像都是 5.5 小時完賽 (？)，今年多了 1.5 小時。
我女王說：那以後問鐵屁股，要分 2008 年以前完賽和 2008 以後的嗎？
( 我心裏 OS：還好有 7 小時，不然你老公大有可能會來不及 。就算是 7 小時，還是蠻硬的啊！)

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-6-19 18:43 編輯 ]

mfhsieh

參考用，午休時弄的。<br />
<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2630376640/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 海拔高度表"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3011/2630376640_cbc3b2ab70.jpg" width="500" height="336" alt="海拔高度表" /></a><br />
<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2629557315/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 騎乘計畫"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3084/2629557315_ed37b1eb8d.jpg" width="500" height="399" alt="騎乘計畫" /></a><br />
<br />
上面的騎乘均速是指碼錶上看到的速度，我假設每小時休息 10 分鐘，換算得到的是實際均速。<br />
<br />
原始的檔案如附件。<br />
<br />

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-5 17:56 編輯 ]

mfhsieh

新聞轉播

鐵屁股傳統的9月第二個星期日正好是中秋節
9月的第一個星期日又遇到某單位也要辦武嶺 (我去年真的是引狼入室)

所以日期已改在8月的第4個星期日: 8月24號
時間地點一樣..早上埔里地理中心碑06:30出發
不想計時的就免報名.
報名計時的關門時間預計會是在AM11:00.
研擬鐵屁股之役的護照，每年參加一次就蓋一個章.
或者有其他的點子歡迎提出.

136 的鐵屁股只剩 4.5 小時。
(果然不是我的菜！ )

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-7-3 10:33 編輯 ]

mfhsieh

原文由 chihhsiungchen 於 2008-7-3 11:13 發表
幾乎可以打包票，就是4.5小時關門的那場鐵屁股了。

曲高通常和寡......

如果我有 4.5 hr 的實力，我也想試試 136 的鐵屁股啊！
(會不會明年又變成 4hr 了？ )

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拉回主題，今年 never stop 的武嶺行，肯定是一堆人 (從一些單車論壇約騎的文章推論)。
會不會以後越變越大，大家就忘了開宗立派的祖師爺了？

mfhsieh

PIL 有人對 NeverStop 大會的 "交通食宿服務方案" 有興趣的嗎？

個人是正在考慮中。因為如果參加這個團的話，就不用拖女王下海。

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另外，除了本帖上述幾位外，PIL 還有人要報名的嗎？

mfhsieh

原文由 mfhsieh 於 2008-7-31 14:25 發表
PIL 有人對 NeverStop 大會的 "交通食宿服務方案" 有興趣的嗎？
個人是正在考慮中。因為如果參加這個團的話，就不用拖女王下海。

我目前決定要參加大會的食宿方案，雖然感覺就提供的內容來看，價位有點高，不過，省了一堆雜事要忙，還是合算。
如果 PIL 有其它人也要參加這個方案的話，歡迎發個文或是 PM 給我，至少路上有個伴。
--
另外，清境到翠峰這段，真的平均坡度有到 12.17% (大會資訊) 嗎？挖了一些文，歧異頗大。
如果是 12.17%，那快接近從二子坪上大屯山助航站了 (13%？)，我鐵定要下馬牽車好幾次，不然就得派小朋友帶 CT 盤回家了；如果是 8~9% 左右，對我而言，比較有可能用標準盤上武嶺。

mfhsieh

參考用，台14及台14甲的省道里程表。<br />
每次騎到意志不支時，都要靠數里程表撐下去。<br />
<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2734217903/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 省道里程表"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3174/2734217903_54b44795d1_o.jpg" width="496" height="517" alt="省道里程表" /></a><br />
<br />

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-5 17:35 編輯 ]

mfhsieh

原文由 chihhsiungchen 於 2008-8-5 16:14 發表
太早騎到記得加碼合歡主峰蛤！

上合歡主峰？那我只能用牽車的上山了！

mfhsieh

原文由 Jonry 於 2008-8-5 14:32 發表
沒有那麼陡, 比較陡的地方是從人止關到霧社這段。
清境到翠峰會覺得陡, 是因為前面已經耗了太多的體力, 所以這裡一點小小的坡都會覺得很陡, 實際上根本沒什麼, 和風櫃嘴的坡度差不多而已但是距離是風櫃嘴的 ...

這樣，我應該 "更" 得過吧？？？
那還是把小朋友留在家好了！

mfhsieh

話說已經 08/18 了，預定 08/24 舉行的鐵屁股之役，到現在都還沒看到 136 車隊放出的簡章？

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所以他們準備把鐵屁股之役一樣定位在原來的車隊檢定用？
感覺上有點可惜！不過，當家人有當家人的想法，也難以一概而論。

mfhsieh

136 的鐵屁股簡章<br />
http://www.cool-cycling.com/2007tpp/2007tpp.htm<br />
<br />

<span style="background-color: rgb(255, 102, 0);">2008年8月24號：武嶺-鐵屁股之役</span></p>
<p>今年的武嶺-鐵屁股之役原本有個新想法.. <br>
路線: 06:30清境7-11~大禹嶺 <br>
這週日出來騎車的隊友似乎多數人都同意. 因為不會那麼累(淚)，還可以在大禹嶺大吃一頓. <br>

..但是大家都不曉得..從大禹嶺再騎回武嶺，這段坡是會比昆陽~武嶺更要人命。 <br>
這樣的路線可以安排在車隊的其他活動行程. <br>
<br>
埔里~武嶺這樣的路線還是比較原汁原味 <br>
今年多了去年協辦單位插花，在9月辦同樣的路線， <br>
我自己的工作也多，非專業跟公家打交道辦活動維生的， <br>
故今年鐵屁股之役一切從簡，取消了以往的報名程序。 <br>
各地車友想來參加請不必客氣，路是大家的. <br>
歡迎大夥一起騎上武嶺，完成這個我們心目中的單車騎士成年禮 <br>

今年的完成證書、獎牌、紀念品都沒有...請包涵! <br>
但武嶺上頭會有攝影師在拍照記錄(有時間碼)，我們還是會公佈於網站. <br>
<br>
<b><font color="#ffff00">今年設定兩個組別，路線都是埔里~武嶺 </font></b><br>
<span style="background-color: rgb(0, 128, 0);"><font color="#ffffff">1. 體驗組(不計時間)</font></span> <br>
免登錄免報名免報名費，純感受，吸取一次騎上武嶺的經驗 <br>
好瞭解下次再來需要做哪些自我準備. <br>
沒有挑戰時間的壓力，沿途可好好的欣賞風景、拍照，<br>
不必趕著衝上那台灣公路的最高海拔～武嶺<br>

體力不支或有高山症狀者不要硬撐，及早下山．</p>
<p>當天可提前或隨挑戰組的後面自由出發. <br>
保險、沿途補給請自行打理，沒有車隊支援的最好能結伴同騎，有事好相互關照. </p>
<p><font color="#ffffff"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">2. 挑戰組，(計時關門時間為<b>4.5小時</b>) </span></font><br>
免報名費，保險、沿途補給請自行打理 <br>
8月23號下午1點截止報名. <br>
8月24號 06:15開始檢錄，06:30統一出發，11:00計時收攤(寬限10分鐘). <br>
今年來不及前置作業，故想報名參加這個不平凡的時間門檻 <br>

報名方式1. E-mail給我 <a href="mailto:zxr@ms15.hinet.net"> zxr@ms15.hinet.net</a><br>
報名方式2. 傳簡訊給我 0928-977050 <br>
只要以下資料即可..<br>
1.大名/出生年次(民國) <br>
2.連絡電話 <br>
3.車隊名，無車隊名則免 </p>
<p><span style="background-color: rgb(204, 51, 0);"><font color="#ffffff">報名挑戰組者須自己DIY車前名牌</font></span>，方便我們在終點的計時拍照作業. <br>

名牌規格很簡單．．<br>
約橫式B5大小(約寬21cm x 高15cm) <br>
上面要有您的大名，並用束帶固定在單車正前方 <br>
束帶固定3點: 上面左右2點於車手把、下面於中央1點. <br>
名牌若是用列印的，請護背做防水保護處理.<br>
無名牌者則無成績記錄．</p>
<p><a href="http://www.cool-cycling.com/2007tpp/2007TPP_results.htm#%E7%94%B7%E5%AD%90%E5%85%A8%E9%83%A8">去年不分組前20強</a>者我們會幫您製作名牌（編碼），只要報名即可<br>
第1名 范永奕  001<br>

第2名 曾繁智  002<br>
第3名 張佳祺  003<br>
...以此類推<br>
活動出發前記得親自來領取名牌</p>
<p>成績記錄需要3要素 <br>
1. 中心碑起點檢錄到達名單 <br>
2. 中途不定點攝影拍照(有時間碼) <br>

3. 終點武嶺攝影拍照(有時間碼做成績依據) </p>
<p>挑戰組名牌尺寸大小範例(彩色黑白不拘，清楚為主)..<br>
<img src="http://www.kinan.com.tw/daxia/name001.jpg" border="0" height="600" width="800"></p>
<p>固定位置..車首正前方<br>
<img src="http://www.kinan.com.tw/daxia/name002.jpg" border="0" height="588" width="800"></p>
<p>若對此次活動還有不清楚的地方可來電：0928-977050</p>

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-19 13:49 編輯 ]

mfhsieh

原文由 Jonry 於 2008-8-19 10:33 發表
這次我已經準備好風衣和雨衣各帶一件

me too.

根據上次塔塔加的經驗，第二壺水一直都沒用到 (因為每次在補給點時就又補滿第一壺水了)，只是多帶了 0.8 公斤的重量上山而已。

所以我準備把 "風衣＋雨衣" 捲成麻花，放在第二水壺架上。
（還沒試，捲起來應該塞得下吧？）

mfhsieh

原文由 小賤健 於 2008-8-19 11:58 發表
風衣＋(7-11輕便型)雨衣，捲成麻花XD
不用捲成麻花啦，稍微整理整理，捲成圓筒狀就很好收了。一定塞得下，最多再用個魔鬼拈捆一下，防止意外脫落

我的雨衣比風衣大件 XD
還是乾脆改帶 7-11 牌的雨衣？

mfhsieh

原文由 Jonry 於 2008-8-19 11:53 發表 <br />
座墊袋裡就塞補給的食物, 這次不打算帶備胎了, 只要爆胎, 就直接回家...

<br />
提供個小方法，我都是用不透明的塑膠袋包住內胎，再用座墊袋附的魔鬼氈把內胎綁在座墊袋下方。<br />
<br />
底下是之前綁的 (洄瀾 300K)，因為東西較多，看來較醜，如果只放內胎的話，可以拆到約略座墊袋大小，不會太突兀。上管上面綁的是雨衣，不過容易鬆脫，已經放棄這種方式。至於上管袋，這次上武嶺大概不會使用，因為抽車時容易與大腿摩擦 (洄瀾 300K 不太用得到抽車，至於武嶺，部份路段不抽車應該會很累吧？只是抽了車也撐不久就是了。)。<br />
<br />
<a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/2376587346/" title="Flickr 上 mfhsieh 的 PICT0179"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2366/2376587346_3d5cbae87a.jpg" width="375" height="500" alt="PICT0179" /></a><br />

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-19 17:40 編輯 ]

mfhsieh

報名名單公佈了：
http://www.tpe-bike.org.tw/20080810/wuling-rego.htm

共 3954 人。

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估計路上所有 7-11 的補給品都會被掃空，得自求多福了！

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-21 21:48 編輯 ]

mfhsieh

原文由 102373 於 2008-8-21 22:41 發表
路就這樣而已，雖然可以拉很長

55 公里，分佈 3954 人，平均每 14 公尺就 1 個人。
如果假設第一人到達目的地時，最後一人在中點上，那平均每 7 公尺就 1 個人。
這根本就是車龍了！

mfhsieh

原文由 bill411 於 2008-8-24 23:39 發表
這次騎乘完後，大概知道可以如何騎乘讓自己壓在7小時內到達

可以分享一下 "撇步" 嗎？

原文由 102373 於 2008-8-24 19:30 發表
其中坡度部份，相信那些數據都是"平均"
最陡的數據是有看到17％(並沒全程監測觀看，so是否最陡並不確定)
其中14~15％的，也是很多一小段、一小段
10％的坡就可以殺掉很多體力了

是啊！10% 以上的坡真的是很殺體力。
請問一下，那些陡坡段如果放棄用牽車的，大概會使用多少時間？
陡坡段是一段段分開還是大部份集中在某些段落上？
--
陡坡很痛苦，連著的陡坡更痛苦！

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-25 10:29 編輯 ]

mfhsieh

我上坡都是 50rpm 保衛戰 (標準盤，39T 對 25T，大約 10km/hr)，如果是 10% 以上的陡坡，我鐵定是踩不到 50rpm。
看來還是得找一下 CT 盤，比較保險。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-25 15:48 編輯 ]

mfhsieh

campy 的有 13-29 飛輪，shimano 公路車系統最大到 27。

還是有秘技可以讓 campy 13-29 飛輪上 shimano 的棘輪？

感謝啦！

mfhsieh

原文由 weims24 於 2008-8-26 13:13 發表
數據看起來，武嶺考驗的就是zone4的持續時間，周日我的數據是zone4-68%，zone3-24%，zone5-4%

剛剛 google 的 "Power Training Levels"
像我這種肉腳，zone 4 是絕對撐不了這麼久的！
我還是撐在 zone 3 比較有機會！

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-26 15:47 編輯 ]

mfhsieh

所以是我誤解了，我看到的文章 "Power Training Levels" 中，是把 "Average HR" 95-105% 定義為 zone 4，"Average HR" 84-94% 定義為 zone 3。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-8-27 09:06 編輯 ]

mfhsieh

原文由 ShotLiang 於 2008-8-28 07:23 發表
campy短後變可以硬上13-29??
(用50/34CT盤)

照規格是要換後變。
不過，都說是秘技了！