[求助] 請問治療頭皮屑的方式?

matika

請問治療頭皮屑的方式?
  
最近突然變的很多, 用了海倫仙度絲跟仁山利蘇都沒用, 害我每隔幾小時
就要去廁所拍一拍, 好煩歐...穿深色衣服更明顯, 有好方法治療嗎?

大貓頭鷹

我也會有這狀況，不過上次去桃園拜訪GF的外婆時順便在他家那邊的理髮廳剪髮，那理髮師說我頭皮屑太多，叫我洗頭髮時不要用指甲抓，用指腹揉就可以，然後他幫我塗上一種護髮素，剛用的時候好像用綠油精倒在頭皮上一樣，超刺的，不過用過後我有一個星期都沒有頭皮屑，不過最近好像又長出來了，不管早晚各洗一次頭都沒有用，正考慮要叫GF跟那間髮廊問他用那一種護髮素，請靜待消息吧。

matika

>洗頭髮時不要用指甲抓
這可能是重點, 偶都抓滿大力的, 不抓又覺得洗不乾淨.

tako

剪些之前翻過的東西中相關的內容,雖然原始的是針對禿頭講的::
簡單講的話
1.作息正常
2.儘可能的消除壓力
3.正確的洗髮
4.保持房間的乾淨(灰塵)
  
=========================== 分割線 ===========================
日常生活中要注意的事
首先要儘可能的消除壓力。如果身體的血液循環不好的話，毛根部的毛細血管供血就會減少，而對毛髮的成長產生不良的影響。又，睡眠不足、熬夜也是產生壓力的原因。在頭皮應該休息的時候皮脂仍不斷的分泌，因而漸漸地將毛穴堵塞住。因為毛髮是在深夜到天亮的時候生長，在那時段最好儘可能的休息。
還有，香煙中含有的尼古丁會使交感神經緊張，也會使毛細血管收縮。
房間保持乾淨也是重要的事。如果塵埃附著在頭皮上，會使得毛穴上更容易累積頭皮屑及皮脂。
曬太陽一般來說是對身體健康的，但紫外線也會傷害到毛髮及頭皮。最好能夠帶上帽子等來防止紫外線，並還要常常脫下帽子散熱避免悶到頭皮。
讓全身的血液循環良好是使身體健康的重要的第一步。
  
頭皮的油性肌膚、乾性肌膚
  
想要有健康的頭髮，就不能不管頭髮的根源-頭皮的健康。依照毛根的皮脂線分泌的油脂的分泌量，分成油性肌膚跟乾性肌膚兩種。
  
皮脂線是位在毛根的部位。從那裡分泌的皮脂有著保護表皮的功用。適當的量就很好，量多的話就變成「油性肌膚」量少就成「乾性肌膚」。而兩種對於毛髮的成長都沒有好處。
這兩種的膚質的護理方法都不一樣。雖然用臉部的肌膚可以作為判斷，蛋最好還是經由專門的皮膚科醫生來做判斷比較好。
油性肌膚的話，會因為皮脂過量而累積，因而變成過酸性脂質而發炎。
乾性肌膚也會因為皮膚乾燥而使得保護角質細胞的保護膜不見，而使細菌入侵到真皮而發炎。
  
附圖 :: 上至下
健康的毛穴附近
油性皮膚的毛穴附近(附著著皮脂跟頭皮屑)
  
下左圖 :: 上至下
因為皮脂多的關係，生髮劑等都很難滲透進去
(油性皮膚)
髮膠等整髮劑最好不要使用，然後每天使用去頭皮屑洗髮乳。出汗時就讓頭部通風、隨時就拭乾汗水等等，讓頭部不會悶著。
並且盡量部攝取動物性脂肪。
  
下右圖 :: 上至下
因為皮脂少的關係缺乏對表面的保護
(乾性皮膚)
因為頭髮容易乾燥的關係，最好能使用整髮劑等來補充水分、油份等。
生髮劑的話還要避免去油脂的類型，並要注意溼疹、腫癢等。
另外對於冷暖氣、紫外線的保護也要特別注意。
  
保持頭皮健康的洗法
  
為了頭髮最好是每天洗頭髮吧？但是，相反的或許也會因此而傷害到頭髮也說不定。所以，用正確的洗法來愛護頭髮吧。
  
頭髮的污垢用水洗就夠嗎
頭髮上的灰塵、氣味等只用熱水洗就可以洗去。但是，為了頭髮，必須連頭皮也做清潔，來將囤積在毛穴的皮脂清洗乾淨。
潤髮乳跟護髮劑因為不是頭皮用的關係，在使用儘可能不弄到頭皮上。再次的提醒，別將清洗乾淨的毛穴又堵塞住了。
洗髮乳也要選擇適合自己的。市面上販售的大都含有「聚氧乙烯烷基硫酸鈉(Sodium Laureth Sulfate)」的成分在，那通常都會造成蛋白質變性作用或藥品灼傷。有的人在洗髮後會覺得癢癢的，大都是那物質的關係。因此，雖然洗淨力會減少些，可以的話就選用無添加的肥皂來用比較好吧。
  
附圖 ::
1.[$nbsp][$nbsp]用熱水將毛髮上的灰塵洗掉 ※只用水沖，不讓用手去搓揉。
2.[$nbsp][$nbsp]仔細的用洗髮劑來將頭皮上的皮脂清洗乾淨 ※不用指甲來洗，用指腹像按摩般清洗。
3.[$nbsp][$nbsp]仔細的清洗乾淨洗髮劑後，在頭髮上抹上潤髮乳或護髮劑。 ※因為在平日受損的頭髮表面覆蓋了潤髮乳，所以頭髮變得光滑。
4.[$nbsp][$nbsp]用毛巾來將水拭掉，再用弱風來吹乾。 ※在用吹風機前，先用毛巾溫柔的擦乾。

garychang

務必去看醫生，頭皮屑極可能是頭皮生病的結果
一般擦藥及藥用洗髮精可改善些，價格又比買仁山利x來的便宜
效果又大，不過如同tako所言，生活習慣也是一大關鍵啊~

fancyadam

頭皮屑的多寡與生活作息確實息息相關，大部分的病人都有脂漏性皮膚炎，
如果睡不飽，壓力大，身體狀況差，頭皮屑會增多有時臉部也會有紅班。
最好的治療方法就是正常的作息，坊間的頭皮屑洗髮精大部分都有有效的成分在，但使用時間久了，很容易有耐受性，可以兩種洗髮精交叉使用一段時間，如果真的太嚴重，就有需要看皮膚科醫師，如果有需要，可以pm我。

frankwuna

我最近在用海倫仙度絲，還滿有效的。不過一停止使用頭皮屑又回來了...
  
(題外話)
我好像是看完"進化特區"之後才開始用海倫仙度絲的耶...是巧合嗎?我那時候頭皮屑很多......

viso

這種問題最好找醫師比較好，仁山利舒中的KETOCONAZOLE成份其實葯房也有許多相同成份的產品，這種洗髮精大都建議一個禮拜洗個一、兩次。而海倫仙度絲葯量好像很重，個人使用了好幾年，最近這一陣子才停用，最好是先問過葯劑師或醫師比較好，除非自己對葯學有點瞭解，不然像這種專治頭皮屑的配方，還是小心為妙！

matika

最近用指腹來洗頭, 改善很多了, 謝謝大家!!

Palm魯肉腳

天然蒜頭水 可治惱人頭皮屑
  
民視新聞網--Palm版 2002/07/31 01:13 更新
  
朝陽科技大學一位化學博士教導民眾製作出獨一無二的蒜頭噴劑和蒜頭洗髮精，且長期使用蒜頭洗頭，可以有效抑制頭皮屑。使用蒜頭水制服頭皮屑，1次只要3粒蒜頭，放進微波爐1分鐘，去除臭味，再放進果汁機加入200c.c.的水，便大功告成，如果擔心還有怪味道，加些檸檬，再加入洗髮精，這就是最天然的蒜頭洗髮精。本來只是幫蒜農研發一系列具有殺菌功能的沐浴用品，陳耀寬卻意外發現蒜頭還能對付頭皮屑。在徵求5百位嚴重頭皮屑患者後，陳耀寬說，他要用最嚴謹的學術報告，讓蒜頭出人頭地。