【分享】當你想吃某種東西時？轉貼自銀河電子報！！

HUANGLIFU

你有特別喜歡吃的東西嗎？你知道可以從這些東西中知道你身
體哪裡有狀況或缺乏什麼營養素嗎？就讓我們一起來看看怎麼
去辨別吧。
  
1.愛吃甜味
甜與脾臟關係密切，突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵
兆。
  
2.愛吃酸味
愛吃酸味，懷孕常是第一個聯想，這是由於體內荷爾蒙變化而
改變口味。膽功能不佳，也會偏愛酸味，肝功能不佳，也會偏
愛酸味。
  
3.愛吃苦味
當心臟機能衰退的時候，會突然變得『能吃苦』或『愛吃苦』。
  
4.愛吃鹹味
口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘。吃太多鹽，易高血壓
、腎臟病。要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，日常生活
宜採低鹽份飲食為佳。
  
5.愛吃辣味
肺臟機能減弱時，身體會想由吃辣來提升肺部機能，突然對辣
味特別感興趣，應注意肺部疾病。
  
6.愛吃外食
覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，應小心是菜中摻了大量味素所致
，長期食用，對身體健康不利。
  
7.愛吃香蕉
香蕉中鉀質含量豐富，當你特別想吃香蕉時，正是體內鉀質流
失的自然反應，尤其是正服用利尿劑的人，會非常愛吃香蕉。
香蕉含有干擾素，過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉，此
時可以吃馬鈴薯、柑橘或葵瓜子，補充鉀質。
  
8.愛吃橄欖
愛吃鹹味的人，也會喜歡橄欖。嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰
退的警示。橄欖含有豐富的鈣質，若體內缺乏鈣質，會特別喜
歡吃橄欖。
  
9.愛吃蘋果
常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，此因蘋果所含的果膠能
降低膽固醇，是人體本能的需求。蘋果含有多種礦物質，鈣、
磷、鉀、鎂，營養價值很高。
  
10.愛吃奶油
奶油常添加鹹味，喜歡奶油，可能是因為喜歡特別的鹹味和香
味。吃素的人，因為缺乏肉類及脂肪，所以對奶油也會特別喜
好。
  
11.愛吃巧克力
異常喜歡吃巧克力，可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性。
  
12.愛吃冰淇淋
冰淇淋是乳製品，含有鈣質，砂糖含佷高，低血糖患者和嗜吃
甜食的人，很難抵擋它的誘惑。冰淇淋是童年生活的象徵，很
多人吃冰淇淋，是為了找回童年及獲得安全感。
  
13.愛喝可樂
愛喝可樂的人，多半也非常喜歡甜食，身體對砂糖有依賴性所
致。可樂中含有咖啡因，常喝容易上癮。
  
14.愛吃蛋
蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，號稱『完全食品』，
其中所含的膽汁素，能溶解膽固醇和脂肪。愛吃蛋，可以從中
獲取許多益處；蛋是成長中的青少年的最佳食品。
  
15.愛吃泡菜
泡菜又酸又鹹，膽、肝和腎臟功能不佳的人，可能對泡菜特別
喜愛。 【網友小君轉寄】  
  
我是11、12、13、14，大家看看自己愛吃什麼吧！！

Tina

看來看去好像沒有突然愛吃某樣東西...
外食是不得已的...
平時我愛吃清淡的
但是滷豬腳好好吃...
&羊皮火鍋吃起來有一種幸福的滋味..
特別鍾意馬鈴薯泥做的蔬菜沙拉
but很酸的生菜沙拉醬料根本不敢入口..
so也不殺檸檬ㄉ
最近飯量沒有原因的遽減
但對體重並無任何影響...
  
以上有否相關的分析?

frankwuna

HUANGLIFU wrote:
6.愛吃外食
覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，應小心是菜中摻了大量味素所致
，長期食用，對身體健康不利。
  
11.愛吃巧克力
異常喜歡吃巧克力，可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性。
  
12.愛吃冰淇淋
冰淇淋是乳製品，含有鈣質，砂糖含佷高，低血糖患者和嗜吃
甜食的人，很難抵擋它的誘惑。冰淇淋是童年生活的象徵，很
多人吃冰淇淋，是為了找回童年及獲得安全感。
  
13.愛喝可樂
愛喝可樂的人，多半也非常喜歡甜食，身體對砂糖有依賴性所
致。可樂中含有咖啡因，常喝容易上癮。
  
我是11、12、13、14，大家看看自己愛吃什麼吧！！

  
唉...
  
愛吃外食...吃7-11的福隆鐵路便當算ㄇ？
喝可樂...算了..