[書籍]不生病的生活^_^

chshliu

這本書在本期的商業週刊也粗略的介紹，此書的作者以看過30萬人的胃腸狀況，做過9萬例息肉切除手術的醫生。該書作者新谷弘實在書中設問：醫學在不斷地進步，可生病的人為什麼仍在不斷增加？他指出，相信所謂的健康常識太危險，並顛覆了不少傳統的健康理念，提出決定壽命這一全新的觀點。談到健康類圖書暢銷的背景，《讀賣新聞》用略帶苦澀的口吻評論道：在看不到前途的當今時代，唯一能夠依靠的或許也只有自己的身體了。

PS:
此殊為日本兩大圖書中盤商(代理圖書批發流通業務的中間商)之一的東販日前評選出了2006年度日本十大暢銷書的前五名。

PS2:引用
新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。

[ 本文最後由 chshliu 於 2007-2-27 10:01 編輯 ]