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標題: 有人不能睡太軟的床嗎? (不然腳踝, 膝, 手肘會疼的?), 為何... [列印本頁]

作者: supertaiwan 時間: 2012-9-6 22:21
標題: 有人不能睡太軟的床嗎? (不然腳踝, 膝, 手肘會疼的?), 為何...
有人不能睡太軟的床嗎? (不然腳踝, 膝, 手肘會疼的?)

我媽, 我, 妹都不能睡太軟的床(比如說: 彈簧床), 要睡純棉墊被, 下面加一片木板, 不然像我媽及妹坐骨神經那邊會劇烈痛疼, 而我是腳踝, 膝, 手肘會劇烈痛疼

作者: Blue Sky 時間: 2012-9-6 23:43
因為命太硬！？

作者: lexusmark 時間: 2012-9-7 10:43
很多人都有這個困擾 , 我的家人也是不太能睡軟的床 , 一般醫生的告知 , 睡硬床對脊椎比較好

作者: ysj 時間: 2012-9-7 20:37

Davidman 下面連結有答案，請參考。 http://www.mobile01.com/topicdet ... p;t=2929614&p=1

幸好這邊沒人回答他，回答的人還要被質疑是不是醫生

作者: ysj 時間: 2012-9-8 00:42

claireliao 發表於 2012-9-7 23:57
有側彎的睡硬的也有問題，屁股要墊高才比較不會痠痛
因重心就有問題，只能給醫生和民俗整脊看和復健

我是工作的關係，常常肩頸痠痛，
我的做法是吊單槓，拉在上面之後，全身左右輕輕地擺動，
做了一陣子之後，現在肩頸痠痛的情況好多了，大家也可以試試。

另外，三四個月前，家裏的床墊快壞了，剛好彰化市民生路上有一家做塌塌米的老店，
就去做兩組，我一組，我媽一組，覺得睡起來相當舒服，
上面的稻草香對我們來說有幫助睡眠的功用，
買回來的第一天，我媽居然很罕見的睡過頭，說實在太好睡了。
價格也不貴，三尺六尺的一張才1600元而已，
若是喜歡睡硬床墊的人，也可試試。

作者: Tango 時間: 2012-9-8 08:33
這話題我剛好有些涉獵.

睡硬板床是讓脊椎休息(至少是平整的休息狀態).

人是脊椎動物.習慣站立.自然有姿勢下壓.加上運動.提重物的磨損問題.
特別是長時間姿勢不變.血液循環不佳.使問題加劇.
甚至還可能影響椎間孔所關連的內臟..

促進病灶局部血液循環.帶走缺氧血液.即可改善疼痛.
手段有推拿.按摩.刮痧.針灸.泡溫泉.貼涼爽藥膏布....

Tango

作者: 小酒蟲 時間: 2012-9-8 09:26
但脊椎由側面來看並非一直線，而是有曲線的。

作者: blueguy 時間: 2012-9-8 14:27
keyword: 黃木村

作者: kkuse 時間: 2012-9-28 21:20
我就不能睡太軟的床會睡不著,我喜歡有點硬度的枕頭也是!

作者: tojohila 時間: 2013-1-22 17:30
真的我也是這樣
反而睡地上的時候都不會有不舒服的感覺
一睡在那種軟軟的床上
一起來真是從頭到腳痠痛至極

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