飯後適不適合騎腳踏車 ?

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發表於 2007-11-24 09:22 |顯示全部樓層

Re: 飯後適不適合騎腳踏車 ?

我現在也開始騎單車
吃飽飯不要運動比較好
因為你血都跑到胃去要消化食物
你運動的話血液就不會往胃流動
就會感覺到胃不舒服
常久的話胃會下垂
單車是一種有氧運動
所以對熱量消耗很大
慢慢騎踩踏數高是最不會變蘿蔔的

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