[轉載] 一個月瘦 20 公斤的非人減肥法

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嘿嘿，破500囉！

TA的每日心情

	無聊 2011-6-11 19:57

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[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2009-1-13 23:29 |顯示全部樓層

阿輝轉貼的方法我覺得太麻煩也太傷身....

我用不吃晚餐法 (早餐十點吃, 午餐三點吃, 但是份量跟吃啥都沒有限制, 吃炸雞薯條也沒問題)
以及睡前六小時不可進食或者晚餐不吃澱粉

最近兩個月我用這個方法瘦 ...
Jam~ 發表於 2009-1-13 23:08

我年輕的時候，也是用這個方法，調整體重自如。

現在年紀大了，新陳代謝慢了，不吃晚餐已經沒有用了。唉！

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