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單車環島

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    發表於 2006-8-21 02:08 |只看該作者 |倒序瀏覽
    站上有朋友試過 "單車環島" 的嗎?

    最近想利用10月初的假期 (請5天假,連中秋/雙十/六/日等,湊成11天),與另一位朋友進行單車環島。

    行程大致是規劃 9 天騎完,
    第1天,台北->蘇澳
    第2天,蘇澳->花蓮
    第3天,花蓮->池上
    第4天,池上->大武
    第5天,大武->墾丁
    其後的行程則還沒定案。
    原則上是1天行110公里左右。

    有同好試過長途的單車旅行嗎?能否給些建議呢?

    [ 本文章最後由 mfhsieh 於 2006-8-21 02:46 編輯 ]
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    發表於 2006-8-21 07:06 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 mfhsieh 於 2006-8-21 02:08 發表
    站上有朋友試過 "單車環島" 的嗎?
    最近想利用10月初的假期 (請5天假,連中秋/雙十/六/日等,湊成11天),與另一位朋友進行單車環島。
    有同好試過長途的單車旅行嗎?能否給些建議呢?


    我個人也想騎單車環島, 不過一切還只是理想...

    建議你可以到大蘋果去看看, 搜尋一些舊文章
    那裡有不少已經環島過的人, 也有一些環島的相關問題可以參考...
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    發表於 2006-8-21 12:28 |只看該作者

    Re: 單車環島

    抛磚引玉一下。

    --

    我以往騎乘單車,常常是有一日沒一日的。這次為了準備環島,開始比較有計劃的訓練自己。

    我衡量了一下環島的路徑,平路部份每日100公里上下應該是沒什麼問題,可是坡路對目前的我來說負荷不小,常常爬個小坡就氣喘噓噓。以目前規劃的路徑來看,有三段坡路是比較大的挑戰。
    1. 北宜公路。
    2. 蘇花公路。
    3. 南迴公路。

    北宜大概是有兩個上升到約500多公尺的坡道要克服 (相當於上升1000m左右);
    蘇花則是三個坡道,分別是370m、250m、200m左右;
    南迴好像是一個500m左右的坡道 (忘了,要細查)。

    所以我目前是每星期騎乘兩次單車,一次是下班後的時間,通常是從北投出發,走陽明山至善路那個坡道,上到聖人橋 (250m高程),轉往天溪園的道路,到力氣放盡為止 (另一因素是時間有限,一般是到370m左右的高程,那兒有個休息站),下坡回北投。

    另一次是星期六/日,通常會隨意找個路徑,目前走過的路徑有登觀音山/碧潭/石碇等等 (都是從北投出發),這個週末則打算到坪林一遊。

    不知大家騎乘單車,通常是走那些路徑?有沒有合適的坡道可以訓練的?

    --

    另外,我目前騎的單車是 giant 最便宜的登山越野車 (DS系列),預算以20000元左右採購一部新車,我對那些單車的規格部品實在是不太瞭解,所以不打算自行組車,以採購成車為主。

    目前考量的有
    NRS-3 (giant 出清庫存中,大約 16800 左右可買到)
    XTC SE (定價19800,大概能買到現金價九折左右)
    XTC HB3 (定價22800,大概能買到現金價九折左右)

    有其它合適的車款可以推薦的嗎?或者有人可以拿到較便宜的價格?

    [ 本文章最後由 mfhsieh 於 2006-8-21 17:54 編輯 ]
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    發表於 2006-8-21 13:14 |只看該作者

    Re: 單車環島

    1. 要練爬坡, 就從至善路轉楓林橋上風櫃嘴, 那條路是台北自行車登山坡道的經典路線之一; 其他還有巴拉卡公路、平等里擎天崗、深坑平溪五分山、木柵貓空阿柔洋、新店烏來、中和烘爐地、土城承天禪寺(善息寺)、三峽滿月園、三民復興綠光森林、東眼山... 等等

    2. 蘇花公路的坡其實不可怕, 可怕的是隧道。因為有幾個隧道路窄又暗, 再加上砂石車、遊覽車不少, 所以有些環島的人在蘇澳到花蓮這一段, 乾脆就把車子打包, 坐火車過去

    3. 環島如果都只走公路, 不太建議用雙避震的 NRS-3, 其他的 XTC 系列都可以考慮; 另外 Giant Filght M1 也是不錯的選擇, 它比 MTB 還要輕巧, 頗適合長途騎乘.
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    發表於 2006-8-21 17:32 |只看該作者

    Re: 單車環島

    參考看看毫無計畫的單車環島日記:藍色哈士奇,不過他是花了30天,跟您預計花11天的行程有點落差。
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    發表於 2006-8-21 19:12 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 Jonry 於 2006-8-21 13:14 發表
    1. 要練爬坡, 就從至善路轉楓林橋上風櫃嘴, 那條路是台北自行車登山坡道的經典路線之一; 其他還有巴拉卡公路、平等里擎天崗、深坑平溪五分山、木柵貓空阿柔洋、新店烏來、中和烘爐地、土城承天禪寺(善息寺)、三峽滿月園、三民復興綠光森林、東眼山... 等等


    從至善路上風櫃嘴 (12km 爬昇 600m 左右) 這段,之前也有想試過。不過,爬坡對我來說實在是折磨,一直不敢去試。
    不過最近在自我要求下,感覺漸漸可以適應爬坡了,可能最近會去試一下上風櫃嘴。

    原文章由 Jonry 於 2006-8-21 13:14 發表
    2. 蘇花公路的坡其實不可怕, 可怕的是隧道。因為有幾個隧道路窄又暗, 再加上砂石車、遊覽車不少, 所以有些環島的人在蘇澳到花蓮這一段, 乾脆就把車子打包, 坐火車過去


    是呀!這也是我目前最煩惱的地方。

    原文章由 Jonry 於 2006-8-21 13:14 發表
    3. 環島如果都只走公路, 不太建議用雙避震的 NRS-3, 其他的 XTC 系列都可以考慮; 另外 Giant Filght M1 也是不錯的選擇, 它比 MTB 還要輕巧, 頗適合長途騎乘.


    是規劃都走公路,而且只有前述的三段路會有比較大的坡道。(是的,我挑軟的吃。 )

    會考慮 NRS-3 的理由其實很單純,那副車架看起來就是很爽的樣子。
    不過,車行的老闆也是不建議 NRS-3。
    問了兩家,老闆都是推薦 iguana,認為這式車款便宜又大碗,耐操又好修,最適合環島用。
    (當然是沒先向老闆提預算,不然,老闆大概不會挑低於我預算的車給我吧!)

    原文章由 wilsonfu 於 2006-8-21 17:32 發表
    參考看看毫無計畫的單車環島日記:藍色哈士奇,不過他是花了30天,跟您預計花11天的行程有點落差。


    謝謝!我之前也讀過這篇。
    我也很想能有充裕的時間,慢慢地環島,不過,時間上不允許呀!

    [ 本文章最後由 mfhsieh 於 2006-8-21 19:15 編輯 ]
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    發表於 2006-8-22 10:52 |只看該作者

    Re: 單車環島

    十天,可能不太可能吧.
    剛是蘇花公路.全是上坡下坡.
    要一天完成,我直覺是不太可能.太累了.
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    發表於 2006-8-22 12:18 |只看該作者

    Re: 單車環島

    十天當然可能, 單車環島我目前聽過最快的記錄是五天!
    一般勇腳的環島天數標準是 7~8 天, 9 天或 9 天以上的都算是休閒型的!

    蘇花公路從南方澳到花蓮新城鄉, 不到 80 公里, 有上坡也有下坡, 對有一定腳力的人還算好, 中途加上幾個休息, 應該六個小時可以騎完!

    下個月有個活動, 從埔里騎到武嶺, 路長 55 公里的連續爬坡, 而且最後的路段還是 3000 公尺的高山, 這個路線能夠不休息騎完全程還是大有人在的!
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    發表於 2006-8-22 12:33 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 mfhsieh 於 2006-8-21 12:28 發表

    所以我目前是每星期騎乘兩次單車,一次是.....


    每天騎跟一周兩次差蠻多的喔
    因為連續騎個十天身體肌肉機乎沒有休息的時間
    建議你現在就試試每天騎一段路(騎到會累的狀態)
    可以的話一直操到九月20左右,
    出發前5~7天不要讓肌肉疲勞,但還是要作活動以及伸展

    其實最累的是身體每天累積的疲勞
    台灣看看也沒有真正的荒山野嶺,
    身體騎到一半真的不行手機也還可以叫的到計程車
    EV
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    發表於 2006-8-22 12:55 |只看該作者

    Re: 單車環島

    蘇花的坡道都集中在 "南方澳" 到 "和平" 中間 (不到 50km 吧!),和平過後到花蓮都是平路。

    我算是弱腳的了,不過一般來說,200m 左右的坡道 (像至善路這樣的坡度左右),只要有適當的休息,騎個兩、三次是沒有問題的 (雖然會很累)。

    對我來說,連續的上坡才是折磨,那種不知坡頂在何處的感覺,常會令我想打退堂鼓。(所以我覺得爬坡常是決定在意志力。)

    至於行程問題,其實我覺得只有前兩天較困難 (北宜+蘇花),其後的行程,難度應該是 ok 的。

    練習的強度也有考慮到提昇至一週三次。不過,每日都練,目前看來是不太可能。

    [ 本文章最後由 mfhsieh 於 2006-8-22 17:32 編輯 ]
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    發表於 2006-8-22 13:04 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 mfhsieh 於 2006-8-22 12:55 發表
    練習的強度也有考慮到提昇至一週三次。不過,每日都練,目前看來是不太可能。

    有沒有機會每天騎車上下班? 如果家裡和公司的距離在十公里以內, 騎車上下班都是不錯的練習!
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    發表於 2006-8-22 13:15 |只看該作者

    Re: 單車環島

    我很喜歡這一位叫做德瑞的單車騎士,很有意思,7天環島
    給您看看~
    他有帶iBook去旅行喔~
    我也想帶我的小灰去旅行說...

    http://www.deray.info/
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    發表於 2006-8-22 13:52 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 Jonry 於 2006-8-22 13:04 發表
    有沒有機會每天騎車上下班? 如果家裡和公司的距離在十公里以內, 騎車上下班都是不錯的練習!


    我公司在北投,單車放公司,所以大都是下班後練習。

    至於住家,離公司約 17km,而且主要是沒有合適的自行車路徑。
    ( 上下班不想吸太多廢氣! )
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    發表於 2006-8-22 13:57 |只看該作者

    Re: 單車環島

    另外,我想看這個討論串的車友可能會較多。想請問大家都如何紀錄行程?

    我目前的做法如:
    http://forum.palmislife.com/viewthread.php?tid=67896
    (其實也是有一搭沒一搭的,想到才會紀錄。)

    想請問有比較好的方式嗎?
    (暫不考慮新購自行車專用的 GPS。)
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    發表於 2006-8-22 22:40 |只看該作者

    Re: 單車環島

    真羨慕可以去環島, 一定可以成功的啦!!! 十天環島, 比較需要的是毅力, 體力還好, 反正有時間, 爬坡上不去, 不需硬撐也不用在乎丟臉, 下來牽車走就好, 總是會爬到山頂的啦

    每天100公里, 騎10小時左右, 平均時速10 Km/Hr(打混摸大白鯊也加進入), 常騎單車的人都知道, 一般人平均都有20 Km/Hr, 上坡雖然慢, 牽車也會有3-5Km/Hr, 慢慢牽也會等到下坡, 那時候不踩也有30-60 km/Hr, 小心別超速
    ===============================
    等著您成功環島回來, 分享心得跟照片喔
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    發表於 2006-8-22 22:44 |只看該作者

    Re: 單車環島

    決心比較重要啦, 請看下文
    =====================
    蜀之鄙有二僧,其一貧,其一富。貧者語於富者曰:「吾欲
    之南海,何如?」富者曰:「子何恃而往?」曰:「吾一瓶一缽
    足矣。」富者曰:「吾數年來欲買舟而下,猶未能也。子何恃而
    往?」越明年,貧者自南海還,以告富者,富者有慚色。西蜀之
    去南海,不知幾千里也;僧之富者不能至,而貧者至焉。人之立
    志,顧不如蜀鄙之僧哉?
         是故聰與敏,可恃而不可恃也;自恃其聰與敏而不學,自敗
    者也。昏與庸,可限而不可限也;不自限其昏與庸而力學不倦,
    自立者也。
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    發表於 2006-8-23 00:52 |只看該作者

    Re: 單車環島

    呵呵 ! 加油啊 ! 除了意志力 , 可別忘了單車最重要的安全設備 , 安全帽外 , 前後警示燈絕不可少 !

    加油 ! go go go  !
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    發表於 2006-8-23 09:56 |只看該作者

    Re: 單車環島

    安全帽、手套、車褲、前後警示燈、袖套,我認為都是必備的。

    後照鏡就考慮看看是否真的有需要再裝。
    自行車:KHS F-20、F-20T雙騎服役中。
    PDA:TRGpro→SONY N760n→PALM T3→SONY N73→PALM TE→PALM ZIRE72→MIO168→TREO600→PALM TX(現役機)→TREO650(現役主力機)→PALM M500(收藏用)→HTC DESIRE(現役主力機)
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    無效樓層,該帖已經被刪除

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    發表於 2006-8-26 22:51 |只看該作者

    Re: 單車環島

    今天去台中together牽新買的NRS3時,
    有位瘦瘦的店員也跟我說他剛剛騎車環島回來,一共花了十天的時間,
    再加上這篇文章,讓我也想去嘗試看看騎單車環島的樂趣,
    只是平日工作不允許,可行的話也要兩年以後,
    現在只好加強平日的練習囉......
    通勤用FD01-RS,登山爬坡用NRS3....衝了
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    發表於 2006-8-28 01:06 |只看該作者

    Re: 單車環島

    單車環島唯一需要的就是決心(羞)

    小弟本來計畫趁暑假又離職的空檔挑個一周去環島,

    老婆說我今年犯太歲,鬼月不准騎遠門

    而準備要出發時不是颱風、不然就是有案子進來....Orz

    其實都只是自己耍懶而已

    如果樓主十月真的有心要騎,小弟說不定可以共襄盛舉(笑)

    路線部份,如果不是存心挑戰

    剛剛才從花蓮開車回來,心有餘悸

    個人認為蘇花一段可以用火車接駁,必竟沿途幾個隧道危險性還是滿高的,能免則免
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    發表於 2006-8-28 01:08 |只看該作者

    Re: 單車環島

    這個週六試了北投->坪林->北投,大約是相近於北投到蘇澳的距離 (100km) 及高程差。整個行程是從北投出發,經河濱自行車道到景美舊橋,沿北新路、北宜路到坪林茶葉博物館。休息後,回程行到風露嘴左右,改走往烏塗窟的北47-1 (鄉道?),到石碇吃豆花後,經深坑、木柵回景美舊橋,再沿河濱自行車道回到北投。

    其中,從風露嘴到坪林及從風露嘴到石碇這兩段路算是風景較佳的路段。尤其是風露嘴到石碇這一段,風景極棒。

    (河濱自行車道部份的路徑略)

    <a href="http://www.flickr.com/photos/mfhsieh/226115526/" title="Photo Sharing"><img src="http://static.flickr.com/61/226115526_8cfb16af4b.jpg" width="500" height="375" alt="map1" /></a>

    試過後,對於行程難度規劃更有信心了。

    不過,我倒是很配服那些一邊環島還可以一路拍照的人,因為,我沿路都沒什麼心情拍照。

    <iframe frameborder="0" width="500" height="500" scrolling="no" src="http://www.flickr.com/slideShow/index.gne?set_id=72157594253280257"></iframe>

    [ 本文最後由 mfhsieh 於 2006-9-17 20:58 編輯 ]
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    發表於 2006-8-28 01:17 |只看該作者

    Re: 單車環島

    關於購車的部份,看樓主的打算應該是會持續投入自行車運動,那小弟覺得XTC HB會是不錯的選擇
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    發表於 2006-8-28 01:28 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 jinx 於 2006-8-28 01:06 發表
    如果樓主十月真的有心要騎,小弟說不定可以共襄盛舉(笑)


    十分歡迎!
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    發表於 2006-8-28 14:10 |只看該作者

    Re: 單車環島

    擔心迷路的話, 可以買隻Garmin 60CSX+單車架(非高樓林立的都會區60CS也夠, 我有一隻), 環島後再上網賣掉, 根據我上網觀察, 包裝不要動他, 頂多虧3000, 應該很值得, 兩顆鹼性3號可撐20Hr, 看著里程數慢慢減少, 蠻能振奮人心, 路線指引可降低迷路的不安感覺兼少走冤旺路

    大家對Garmin的售後, 還蠻有信心的啦, 所以二手價不賴

    [ 本文章最後由 kuo_128 於 2006-8-28 14:12 編輯 ]
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    發表於 2006-8-28 15:20 |只看該作者

    Re: 單車環島

    原文章由 kuo_128 於 2006-8-28 14:10 發表
    擔心迷路的話, 可以買隻Garmin 60CSX+單車為�, 我有一隻), 環島後再上網賣掉


    預算吃緊中,只打算用 PPC + GPS + papago 作為路徑指引用。

    其實大部份的路都很直接,光一條臺九線就可以從臺北直通南廻。主要是在市區繞時,比較會用到 GPS。

    [ 本文章最後由 mfhsieh 於 2006-8-28 17:26 編輯 ]
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    發表於 2006-9-17 20:51 |只看該作者

    Re: 單車環島 - 請教花蓮、臺東的朋友

    目前行程大致確定了:
    第一天:走北宜公路 (台 9 線) 到蘇澳。
    第二天:走蘇花公路 (台 9 線)、台 8 線到天祥。
    第三天:從天祥到瑞穗。
    第四天:從瑞穗到台東。
    第五天:從台東經台 9 線 (南迴公路)、199、199 甲、台 26 線到旭海大草原。
    第六天:從旭海經 200、200 甲、台 26 線到墾丁。
    第七天以後,反正就是往北,視當天行程快慢決定夜宿點。

    不過,現在有幾個問題想請問一下住在東部的朋友:

    從天祥走台 8 線下來,可以走台 9 線,也可以走 193、195 縣道到瑞穗。
    走台 9 線的話,就補給來說,當然是比較安全。不過聽說 193、195 縣道的風景十分漂亮,有考慮走這一條路線,但是同行的友人擔心這條路上人煙較少,怕補給方面會有問題。不知是否有東部的朋友知悉 193、195 縣道的狀況,是否適合自行車旅行 (就補給及路況而言)?

    從瑞穗到台東的路程,可以走台 9 線到台東,或是走 195甲、台 9 線、197 縣道到台東。survey 網路上的資料,有人說:197 縣道從池上到鹿野這一段,有一大段路都是碎石子路,不適合自行車行走。不知目前道路是否已有改善?另外就是類似上一個問題, 195甲、197 縣道是否適合自行車旅行 (就補給及路況而言)?

    在網路上又查到有人說:
    目前地圖上的 193、195、195 甲縣道,都已經併成 193 縣道,不知屬實否?
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    發表於 2006-9-17 22:54 |只看該作者

    Re: 單車環島

    記得環島完要上來發表一篇心得<
    小弟我現在也是拼命用我的NRS3在練習當中,
    不過路程都是比較短一點的,
    大概兩個小時騎20公里,在台中東海這附近,
    平常沒在運動光騎車從東海上都會公園就快要掛了,
    真的很佩服有決心去環島的人,
    光是想到蘇花那一段我就腿軟了.....
    努力加油中,希望兩年後我也可以環島成功歐.....
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    發表於 2006-9-18 00:25 |只看該作者

    Re: Re: 單車環島

    原文由 Charves 於 2006-9-17 22:54 發表
    不過路程都是比較短一點的,
    大概兩個小時騎20公里,在台中東海這附近,


    我在今年六月以前,也都是只是在自行車道上逍遙遊。當時的夢想只是騎完所有台北縣市的自行車道。

    當騎完台北縣市的自行車道後,開始往山裏 (陽明山、觀音山) 走,才發現體力真的有差,短短的坡道,就會汗流夾背。不過,那種上坡到達目的地後的快感,真是難以形容。

    我也是在首度爬上觀音山後,才決定要準備環島的。
    (我騎了三次,都半途而癈,到第四次,才真的攻上觀音山。 )
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