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鹹魚爸魅力四射舞蹈教室
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[分享] 1000卡熱量食譜。

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joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    1#
    發表於 2002-10-4 16:57 |只看該作者 |正序瀏覽
    每日吃1000卡食物，加上運動，很快減肥喔！
    8 u0 S. F, A1 C9 s 我從十月一日施行，已瘦了1400公克了。
    % l8 Q% t4 a$ M; c# ^; `5 T  d  
    $ ]0 v( t$ G# y8 B5 J/ a: a JFILE 5

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    joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2002-10-6 18:51 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    既然這樣的話，那我就把它拿掉好了，不過我不會刪除也。請指教！
    $ Z7 e, W7 a2 ?- f& r: g  
    + T/ [3 ^3 K  @3 a/ ] 謝謝大家的指教。
    IBM C3→SONY N750→TT→HP2210→S10、 T3→Dopod565→Treo 650→P1i、TX→又換回Treo650、TX→Treo 680、TX→iPhone4、Treo680→小米機、Treo680。
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    ricksg

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    嘿嘿嘿...我是淫癢師...

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    發表於 2002-10-5 11:43 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    手邊沒有傳輸[$#32447]可以看這個檔案，有人可以跟我說嗎，不過你不是在開玩笑吧，沒有必要這樣對待自己，太辛苦了，你的菜單是營養師給的嗎，還有記得要去做健康檢查...
    : \0 Z9 f& c' y" x& q1 }  * ]# Q# `/ H9 @+ s
    通常營養師開減肥菜單，要根據你的生化數值、醫囑等，也就是身體狀況，才計算規劃出專屬你的食譜，因為有的人根本不用減肥瘦身，只是單純的想瘦，這樣是沒意義的，只會造成身體的負擔，有時會有嚴重的後果，如果這不是營養師規劃出來的，最好不要放在網站上，免得讓一堆人吃了出問題，造成一些後果，而得不償失，美意變質...很多東西不是這麼簡單...
    3 {) h' v7 i3 i6 ?  7 a6 y& @% B6 Y5 ^! W8 T# b3 k- H& r
    愛美是人的天性，這是人一輩子，除了權力、金錢、學問、成就之外，吸引人的一個東西，而且好還要更好，美還要更美，有一種好無奈的感覺喔...
    nothing else always PALM
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    joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2002-10-5 00:16 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    謝謝！ 1 N$ C1 |+ |8 {7 a/ l
      
    # I$ N# E' @+ m7 t+ M: b 當然，我這樣實行，也是有計劃的。也有休息的時候，而且不可能真的只吃那麼少的卡路里！ ! S; ?% s% f8 q- K# `' b
      6 [# a5 p9 o/ f# m/ u4 M( f% V
    而且剛開始瘦的時候，前二、三公斤大部份都是水份。
    IBM C3→SONY N750→TT→HP2210→S10、 T3→Dopod565→Treo 650→P1i、TX→又換回Treo650、TX→Treo 680、TX→iPhone4、Treo680→小米機、Treo680。
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    joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    3#
    發表於 2002-10-5 00:16 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    謝謝！
    4 L* `+ ~+ V7 B8 r+ j% g  . j% W! U# Q/ x( W3 G
    當然，我這樣實行，也是有計劃的。也有休息的時候，而且不可能真的只吃那麼少的卡路里！
    IBM C3→SONY N750→TT→HP2210→S10、 T3→Dopod565→Treo 650→P1i、TX→又換回Treo650、TX→Treo 680、TX→iPhone4、Treo680→小米機、Treo680。
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    pipie

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  • TA的每日心情
    郁悶
    2012-10-8 17:32

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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2002-10-4 22:07 |只看該作者

    回覆： [分享] 1000卡熱量食譜。

    joe1124 wrote: 1 p3 y7 @6 K) F
    每日吃1000卡食物，加上運動，很快減肥喔！ + q6 Q1 W) m0 ?. m" e- P2 a2 ]4 _
    我從十月一日施行，已瘦了1400公克了。 2 t) r6 r8 F1 z9 d$ g( ?) j5 C
      ; Y+ }$ v3 z& y+ r( O0 Q, j
    JFILE 5
    ; j7 J, m0 z6 e  j1 T% k; M
      
    ' Z/ Q$ K& Y! M7 O 嗯..提醒你一下 $ Q9 o# [" O* o( V0 W, s& x- w6 V
    1200卡以下的飲食最好是在醫院實行
    * q, M( l/ @+ p; `5 ?: t 貿然在家進行是很危險的..
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