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鹹魚爸魅力四射舞蹈教室
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[分享] 1000卡熱量食譜。

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joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    1#
    發表於 2002-10-4 16:57 |只看該作者 |正序瀏覽
    每日吃1000卡食物，加上運動，很快減肥喔！ 0 c& w% X, \  H
    我從十月一日施行，已瘦了1400公克了。
    4 E* _  O1 f. b" Z$ R  
    , b: j# V" V* E, l( r5 [ JFILE 5

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    joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2002-10-6 18:51 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    既然這樣的話，那我就把它拿掉好了，不過我不會刪除也。請指教！
    6 c9 ?/ O" H1 Y( }6 L. S% y  
    % g6 [6 Q$ U& W$ I1 c# l5 _. h8 W 謝謝大家的指教。
    IBM C3→SONY N750→TT→HP2210→S10、 T3→Dopod565→Treo 650→P1i、TX→又換回Treo650、TX→Treo 680、TX→iPhone4、Treo680→小米機、Treo680。
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    ricksg

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    嘿嘿嘿...我是淫癢師...

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    發表於 2002-10-5 11:43 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    手邊沒有傳輸[$#32447]可以看這個檔案，有人可以跟我說嗎，不過你不是在開玩笑吧，沒有必要這樣對待自己，太辛苦了，你的菜單是營養師給的嗎，還有記得要去做健康檢查...   U& W( H& d$ p6 z" q
      % D1 u" ^) A" Q4 O) ?4 e2 N
    通常營養師開減肥菜單，要根據你的生化數值、醫囑等，也就是身體狀況，才計算規劃出專屬你的食譜，因為有的人根本不用減肥瘦身，只是單純的想瘦，這樣是沒意義的，只會造成身體的負擔，有時會有嚴重的後果，如果這不是營養師規劃出來的，最好不要放在網站上，免得讓一堆人吃了出問題，造成一些後果，而得不償失，美意變質...很多東西不是這麼簡單... ' @- c1 ]1 u! \
      ) ]6 z" ], H: \: g- a
    愛美是人的天性，這是人一輩子，除了權力、金錢、學問、成就之外，吸引人的一個東西，而且好還要更好，美還要更美，有一種好無奈的感覺喔...
    nothing else always PALM
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    joe1124

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    [LV.1]初來乍到

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    4#
    發表於 2002-10-5 00:16 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    謝謝！
      r9 o" H( Z1 w0 g7 G- J% k    i: n3 B, L' |# C1 I- `0 [& e5 d
    當然，我這樣實行，也是有計劃的。也有休息的時候，而且不可能真的只吃那麼少的卡路里！ ) p. T% ]& ]0 N. W4 E5 v# J# J
      ' C2 b% ^" N" @+ W
    而且剛開始瘦的時候，前二、三公斤大部份都是水份。
    IBM C3→SONY N750→TT→HP2210→S10、 T3→Dopod565→Treo 650→P1i、TX→又換回Treo650、TX→Treo 680、TX→iPhone4、Treo680→小米機、Treo680。
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    3#
    發表於 2002-10-5 00:16 |只看該作者

    Re:[分享] 1000卡熱量食譜。

    謝謝！ 9 r1 A5 {5 N+ ]+ o  b' ]$ q6 k" u6 c& P
      . v  H4 X# M% _0 ]6 e
    當然，我這樣實行，也是有計劃的。也有休息的時候，而且不可能真的只吃那麼少的卡路里！
    IBM C3→SONY N750→TT→HP2210→S10、 T3→Dopod565→Treo 650→P1i、TX→又換回Treo650、TX→Treo 680、TX→iPhone4、Treo680→小米機、Treo680。
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    pipie

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    郁悶
    2012-10-8 17:32

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    [LV.1]初來乍到

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    2#
    發表於 2002-10-4 22:07 |只看該作者

    回覆： [分享] 1000卡熱量食譜。

    joe1124 wrote:
    & O6 m& g' X8 \  e( g; ]9 d 每日吃1000卡食物，加上運動，很快減肥喔！ # B1 b  q0 r2 ~/ G' Z, U1 j3 ^
    我從十月一日施行，已瘦了1400公克了。 & {  d$ b( k7 t% F8 j
      
    : \# X5 G* P5 l+ j  P JFILE 5
      i" I4 f6 j# G
      
    1 S! M, [; k$ n1 N2 V0 L7 Y 嗯..提醒你一下 2 o2 ~6 Z* O5 j+ R) L5 V/ {
    1200卡以下的飲食最好是在醫院實行 2 B& l2 a* T# ]1 |4 F
    貿然在家進行是很危險的..
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