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birdy 第一次騎烏來

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mfhsieh

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發表於 2008-7-23 11:32 |顯示全部樓層

Re: Re: Re: Re: birdy 第一次騎烏來

原文由 kentdong 於 2008-7-23 11:23 發表
週六和車隊出去騎回來，通常都才中午

我也是。
不過，我算懶蟲一個，大都是週六、日 8、9 時一個人出門，土城一帶找些小坡爬爬，如果時間夠，就上上下下玩繞圈子，也是趕在 12 時前回家。
這算已婚男人的宿命嗎？

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發表於 2008-7-27 10:26 |顯示全部樓層

Re: birdy 第一次騎烏來

我騎公路車 (標準盤) 爬坡的話，通常都是 50 rpm 保衛戰，如果轉速到不了 50，那就短期內不再試那個坡。踩太重的話，運動換不到健康，反而換來傷害。

我騎小折 T3 的話，通常是中盤保衛戰，除了太陡的坡外，儘量不用小盤。因為小折的檔位太輕，常常愈踩愈休閑，一不小心，時速低到 4 ~ 5 km/hr 都有可能，這時精力其實都花在平衡上了。

[ 本文最後由 mfhsieh 於 2008-7-27 10:28 編輯 ]

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