[轉載] 一個月瘦 20 公斤的非人減肥法

rivenPIL

每次看到這類文章都覺得想瘦這麼麻煩嗎？不就三餐正常飲食就好了...
請注意，是"正常"飲食，何謂正常我想大家都自己心裡有個底
而不是說已經過重了還把你平常飲食習慣當作是小弟所說的正常飲食

小弟家人全是胖子，親戚、朋友間也不乏體重超標的人
都有一個共同特色，那就是控制不了口腹之慾，反而有沒有運動跟體重不是很大相關

不要說瘦的人是體質關係，然後舉個幾個例子來反駁，
然後再把特例當作是自己肥胖的藉口，甚至因此講說本身體質是喝水就會胖
請問一生之中會遇到幾個這種人？

一方面想滿足口腹之慾，一方面又想保持好身材，這會不會太貪心了點...

最後
請不要問小弟體重多少，在這種討論串裡講出來大概會遭到很多白眼