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鹹魚爸魅力四射舞蹈教室
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[分享] 抗壓性

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發表於 2003-2-13 13:52 |只看該作者

Re:[分享] 抗壓性

更早之前的一個寓言故事,一個樵夫在揮汗砍柴,因為斧頭鈍了所以進度很緩慢,旁人問他為什麼不把斧頭磨利一點會比較好砍柴,樵夫回答說,不是我不想磨斧頭,實在是我忙得沒時間磨斧頭啊。
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發表於 2003-2-13 13:39 |只看該作者

回覆: Re:[分享] 抗壓性

matika wrote:
hmmm...磨鋸子的故事真棒...
  
只可惜, 有些公司只注重表面的出勤, 也沒安排在職學習的機會.
日子久了, 刀鋒真的會被磨光的....
  

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ME的寫照..........
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  • TA的每日心情
    開心
    2011-6-29 20:29
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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2003-1-14 20:20 |只看該作者

    [分享] 抗壓性

    這是別人寄給我的信 看完之後感觸很深 所以在此分享
      
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
      
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,
    別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不
    罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,
    他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們
    呢?  
      
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結
    果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人
    過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:
    謝謝!我沒有時間! 老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成
    績不好遲早要放棄的, 真是精力過剩。  
      
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們
    很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但
    是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈..老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!  
      
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。提昇你的技巧、能
    力,你才會有時間做你應該做的事情。不然就是去唱「沒時間」吧!  
       
    學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:  
    1. 深呼吸  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。  
      
    2. 暫時離開  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。  
      
    3. 笑一笑  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]看微笑的自己。  
    [$nbsp][$nbsp]
    4. 動一動  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]指數,都會有大幅提升喔!  
    [$nbsp][$nbsp]
    5. 一次一件事  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時,
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]讓自己一次只 想一件事,一次只處理一件事。  
       
    6. 整理一下再出發  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,  
    [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。
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    發表於 2003-1-14 21:18 |只看該作者

    Re:[分享] 抗壓性

    嗯,滿好的譬喻,
    就好比
    "Do right thing"   VS  "Do thing right"
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    發表於 2003-1-14 21:44 |只看該作者

    Re:[分享] 抗壓性

    急著追逐成功,是否該休息一下,讓成功能追趕上!
    朱津寧/不勞而穫一書中有相同的關點!
    還有新厚黑學/成功的自然韻律/新女子兵法,etc
    由於來自華人觀點,強烈建議看看,5,6年級的可能比較有印象
    當在不景氣中遇到挫折時,我都喜歡拿來翻翻,好平靜一下心靈...
    ps.一般書局不易找到,可到圖書館找尋
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    發表於 2003-1-14 22:22 |只看該作者

    Re:[分享] 抗壓性

    hmmm...磨鋸子的故事真棒...
      
    只可惜, 有些公司只注重表面的出勤, 也沒安排在職學習的機會.
    日子久了, 刀鋒真的會被磨光的....
      
    但是換個角度想想, 求人不如求己, 趁著放假多看點書, 或是培養
    第二專長也不錯; 在這競爭的社會, 沒有進步, 就是退步, 更何況
    還有對岸幾億人的競爭.
    我的部落格 http://matikawang.blogspot.com 我的網路相簿 http://www.flickr.com/photos/66566939@N00/
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