[轉貼] 據稱來自某美國醫學院人士關於預防SARS的個人意見

dhfeng

這是轉貼的文章，出處不是很清楚，
不過希望能給大家多一點幫助！
  
Overseas advice on preventing SARS
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]The fact of the mysterious pneumonia has been widely spread in HK drives me to do a literature review on the suspected cause (i.e. corona virus) of the SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome). As a biomedical researcher, let me show you my concern and make the following suggestions.
  
神秘的非典型性肺炎正在香港廣泛傳播，驅使我對引起SARS(嚴重呼吸道症候群)
的病因（例如冠狀病毒）作了一下專業文件上的研究。現在讓我從生物醫學研究者的角度給您一些建議。
  
[$nbsp][$nbsp]The basic mechanism of viral attack is that the viruses replicate
themselves using the host's (in this case is "our" DNA genetic replication system. By doing this, our body couldn't function well due to the massive viral replication. Supposing, the immune cells in our body will fight off the infected viruses quickly. However, the viruses are so smart that they could be able to produce some chemical substances to cause our immune cells to die. Besides, this corona virus is a new kind of virus which belongs to a mutated strain and our body cannot recognize it. No antibiotics have been proved to be 100% effective in treating viral infection so far. The only effective way to get rid of it is by ourselves.  It likes a prolonged battle between the viruses and our immune response. In fact, viruses couldn't kill all the immune cells in a health individual. The stronger the immune function you have, the less the viral injury you get. Therefore, the degree of sickness after infection and the rate of recovery mainly depends on how strong your immune function is.
  
  濾過性病毒能夠引起疾病的機制是，病毒能夠通過使用病人身体中的DNA基因複製系統來複製自己。如果病毒大量複製自己，則我們的身体就不能正常工作了。於是，我們身体當中的免疫細胞就會很快的殺掉這些感染病毒。然而，這些病毒非常聰明，他們能夠產生某种化學物質而導致我們的免疫細胞死亡。除此以外，冠狀病毒是一种新型的變異病毒，它不能被我們的身体識別。至目前為止，未有任何抗生素能完全有效的對付濾過性病毒。唯一有效殺死病毒的途徑就只有靠我們自己身體了。這樣，在我們的免疫系統和病毒之間就會展開一場長時間的鬥爭。實際上，病毒並不能殺死一個健康人身体中的所有免疫細胞。人身体的免疫功能越強，此人受病毒侵害的機率就越小。所以，在感染病毒後的病情嚴重情況和康復的機率基本上看此人的免疫功能有多強。
  
You cannot avoid the infection unless you avoid from those infected
individuals/area. But, you can try your best to boost up your immune
function by several regimes. Make sure you are "extremely healthy" at least during this critical period. Stronger immune function could keep the viral damage minimal even you were so unluckily being infected. Also, stronger immune function delays the onset of any detrimental effects from the viral infection. Scientists are now working on tracking the treatment and so make sure you are still surviving until an effective treatment occurs. The following suggestions aim to strengthen your immune function within a short period of time.
  
[$nbsp][$nbsp]你無法避免被感染，除非你不去接觸被感染者和被感染地區。但是，你可以盡你所能增強你的免疫系統，確保你處於“非常健康”的狀態，至少在這段非常時期。你的免疫系統夠強，就算你非常不幸的被感染上病毒，也會將病毒的侵害降到最低限度。並且，強的免疫系統可延遲濾過性病毒的危害。科學家們現在正在研究如何治療此种肺炎，所以一定要確定你能夠活到有效治療方法研究出來之前。下面是一些在短時期內能夠增強你的免疫功能的方法﹕
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]Antioxidant nutraceuticals: Antioxidants are chemicals found in foods which exert a great value in strengthening our immune system. Boost up your immune function by taking a cocktail of antioxidant supplements.
  
[$nbsp][$nbsp]抗氧化劑﹕抗氧化劑是一种存在於食品中的能夠很好增強我們免疫系統的化學物質。你可以靠服用一些混合抗氧化劑保健品來增強你的免疫功能﹕
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]Vitamin E 1000 IU per day.  Alpha-tocopherol is the biological active form of vitamin E. There are two forms of it: d-tocopherol and
dl-tocopherol. d- is the natural form and dl- is the synthetic form. Try to get the d- form because it is absorbed faster in our body.
  l )  Vitamin C (ascorbic acid) 1000 milligram (mg) daily. Instead of taking supplement, you can take 2 pieces of citrus fruits (e.g. orange) a day to get the vitamin C
  * Beta-carotene, not more than 10000 IU daily
  * Selenium, 200 microgram daily
  * Zinc, not more than 500 milligram (mg) daily
  * Lipoic acid, 50 mg daily
  * Glutathione, 50 mg daily
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]No any adverse effects have been reported from the above suggested supplementation dose.
  
  每天服用維他命E1000 IU (醫學國際單位，international units)。
  Alpha-維生E是一种生物活性維他命E。它有兩种形式﹕d-維生素E和dl-維生素E.
d-維生素E是自然形式，dl-維生素E是合成形式。最好服用d-維他命E，因為它可以更快的被我們的身体所吸收。每天1000毫克維他命C(抗壞血酸維生素C)。你也可以靠每天食用兩個柑桔類水果（例如桔子）來獲取維他命C。
  * Beta胡蘿蔔素，每天服用不超過10000IU
  * 硒，每天200微克
  * 鋅，每天不超過500毫克
  * 硫辛酸，每天50毫克
  * 榖氨酸類，每天50毫克
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]照此劑量服用以上物質至今沒有任何報告指出會有任何副作用。
  
  2)  * Let green tea to be your daily beverage because it contains
tremendous amount of antioxidant flavonoid, catechins.  
  
* Eat more tomatoes, broccoli or fruits and vegetables in red and dark green color. They carry a huge amount of antioxidant carotenoids, lycopene and carotene.
  
  * 每天喝綠茶，因為綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸。
  * 多吃蕃茄，花椰菜，和其它紅色和深綠色的水果，它們含有大量的抗氧化素如胡蘿蔔素。
  
  3) No intense physical activities during this critical period! It has been shown that intense exercise will suppress your immune function (related to the upper respiratory infection) even several days following your workout. Instead of intense exercise, light-to-moderate workout helps if you have been training regularly.
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在這段非常時期不要做劇烈運動！因為劇烈運動會壓抑你的免疫系統功能（與你的呼吸道感染有關的免疫系統功能），並且此壓抑情況會持續好几天。如果你已養成長期鍛煉的習慣，那麼在這段時間你可以做一些輕度或中度運動。
  
4) Make sure you get enough carbohydrate foods (e.g. rice, food concentrated in starch... etc) because carbohydrate is the primary food for immune cells . Do some Gatorade or Pocari if needed since they are both good sources of carbohydrate.
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]確保你食用足夠的碳水化合物食物（例如，大米及其它富含澱粉的食物），因為碳水化合物是免疫細胞最重要的食物。喝一些Gatorade（一种飲料）或Pocari（一种飲料，因為他們都是富含碳水化合物的飲料。
  
  5) Make sure you get enough sleep and don't make yourself so stressful! Anxiety, depression, and tired will influence your body's stress hormones (e.g. catecholamine and glucocorticoids) and so suppress your immune status.
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]每天保證充足睡眠，不要使自己處於緊張和壓力之下。焦慮、緊張及疲倦都會影響身体的壓力荷爾蒙（例如，儿茶酚氨和糖皮質激素）從而壓抑身体免疫功能。
  
  6) Mouth-mask helps despite it is not 100% effective. But it can still decrease the chance from infection.
  
  口罩雖然不能100%預防感染，但是能夠起到一定的作用，仍然可以減少被感染機率。
  
  All the above information are supported by peer-reviewed biomedical
literatures, that means they are credible and reliable! God bless and I really hope that none of you will get infected and I will pray for all of you in every moment!
  
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]以上所有資料是由檢查生物醫學文件中得到，所以這些建議都是十分可信及可靠，願上帝保佑。我真心希望你們中沒有一個人會被感染。我會時刻為你們大家祈禱平安！

TRG-PRO

內容從細胞生理角度看皆有學理根據, 亦為作者專精方面
底下找到那篇也是細胞生理學的論文..
  
只是個人認為題目應改成
"據稱來自某美國醫學院人士關於預防SARS的個人意見"較精確...
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這是原文末的署名,  
Parco M. Siu, MPhil, PhD Candidate
West Virginia University School of Medicine
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West Virginia University School of Medicine網頁搜尋
http://search.wvu.edu/
Keyword=Siu
不知是否為同一名字
Siu, P.M., D.A. Donley, R.W. Bryner and S.E. ALWAY Citrate synthase expression and enzyme activity after endurance training in rat cardiac and skeletal muscle J. Appl. Physiol. In Press, February, 2003** (Accepted 10/02)

dhfeng

果然這裡真的是臥虎藏龍
  
我想就依照您的建議更改主題好了！

taiwan_gogogo

國衛院：勿盲目提升免疫力
http://yam.udn.com/yamnews/daily/1299053.shtml
  
記者邵冰如、李樹人/台北報導   
2003/04/30   
  
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國家衛生研究院臨床研究組主任蘇益仁上午說，SARS 疫情發生以來，民眾忙著使用板藍根等偏方提升免疫力，但目前國際醫界對中藥抗 SARS 的效用仍無定論，而且所謂提升免疫力，有可能是增加了體內的攻擊細胞，反而會出現抗體愈強、發病率愈高的反效果。
   
蘇益仁上周六赴香港參加一項由各國學者專家參與的SARS國際研討會，他表示，會中各國專家曾討論到中藥到底有無效果防治 SARS，但並無定論，沒有一個學者能確定，服用中藥提升人體的免疫力後，對 SARS 病毒到底是好是壞。
  
蘇益仁解釋說，各種中藥、食物在人體發揮的免疫力是一體兩面，當體內的殺手性細胞提升時，同時會造成壞的抗體反應，就像是海珊的共和衛隊在巴格達激戰，自己害了自己；任何一項宣稱可提升免疫力的食物、藥物，都應先經過測試，檢驗其對SARS病毒是好是壞。
  
因此，醫學界目前認為，如果免疫力太強，反而會使SARS患者的抗體反應過強；蘇益仁警告說，在 SARS 病患發病到第二階段（也就是高燒不退時），抗體細胞反應如果仍太激烈，反而會造成肺部組織的傷害，後果更難收拾。
  
這也是 SARS 疫情在全球發生以來，為何病患絕大多數都是20 至 60 歲之間的青壯年人；蘇益仁說，香港的報告已有科學數據證實發病全集中在成年人，小孩可能只會出現感冒症狀；他認為，很可能就是因為兒童的抗體反應差，反而不會激化體內的 SARS 病毒發揮強烈作用。
  
因此蘇益仁建議民眾，這段時間絕對不要盲目提升免疫力，而是要做免疫力調整。
   
★個人愚見★
對抗「中國非典型肺炎」的建議：
1.多喝水。
2.多運動。
3.多睡眠。
4.正常飲食。
5.堅強的意志力。
  
第五點最重要，意志力是我們戰勝「中國非典型肺炎」的最佳武器。

TRG-PRO

免疫反應真複雜, 如果太劇烈反而傷身, 還要用皮質類固醇壓抑一下.
攝取適量維生素等應不會提升免疫力到傷身程度
中草藥就難說了.反正媒體不用對市井傳說負責, 有時是商人炒作從中牟利
具名的專家胡說的機率不大, 他又不賣藥..

JoeJH

依台大醫院的治療經驗
SARS病毒侵入後
極可能造成免疫系統過度活化
產生cytokine storm
而在肺部產生嚴重的發炎反應
參考一下吧... : )

lcm3647

對於SRAS影像學有興趣的人,可以到
http://www.droid.cuhk.edu.hk/web/atypical_pneumonia/atypical_pneumonia_c.htm
看看

Ruby老爹

Originally posted by taiwan_gogogo at 2003-4-30 06:09 PM:
國衛院：勿盲目提升免疫力
http://yam.udn.com/yamnews/daily/1299053.shtml
  
記者邵冰如、李樹人/台北報導   
2003/04/30   
  
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...

...
第五點最重要，意志力是我們戰勝「中國非典型肺炎」的最佳武器。

不知道大家有沒有穿三級防護去守SARS站過?
頂著38度的大太陽, 確實需要意志力...

又, SARS專款補助只發到六月十五日, 但是七月份才停止警戒狀態, 白累了兩週...
還有很多人一毛錢都沒拿到, 果然是只靠"意志力"?
五百億專款去哪兒了?

辛苦了, 加油啊, 各位抗煞英雄...

BoxsterS

Originally posted by Ruby老爹 at 2003-9-23 10:42 PM:

五百億專款去哪兒了?

當然是到某些人士的口袋裡面了。
這是福爾摩沙千古不變的定理。

連小本經營的小診所的總額預算金都被A得一毛不剩。
賤寶橘果然是大老闆，打個噴嚏，一滴飛沫，就淹死我囉！

結論：在小學教室牆壁上掛相片的孫XX說得不對。我們一定要做大官，但是不一定要做大事，除非有像老劉那樣的大事業，可以考慮做看看。

ricksg

可以將這篇轉到民生版以便列管為精華區嗎

matika

>因為碳水化合物是免疫細胞最重要的食物。喝一些Gatorade（一种飲料）或Pocari
>（一种飲料，因為他們都是富含碳水化合物的飲料。

Gatorade  -> 開特力
Pocari -> 寶礦力

兩者皆為運動飲料.

xjlin0

Supposing, the immune cells in our body will fight off the infected viruses quickly. However, the viruses are so smart that they could be able to produce some chemical substances to cause our immune cells to die.   
  濾過性病毒能夠引起疾病的機制是，病毒能夠通過使用病人身体中的DNA基因複製系統來複製自己。如果病毒大量複製自己，則我們的身体就不能正常工作了。於是，我們身体當中的免疫細胞就會很快的殺掉這些感染病毒。
...述刪....
每天服用維他命E1000 IU (醫學國際單位，international units)

我倒是覺得應該存疑, 因為如果真是研究生醫相關/病毒感染的學者, 應該不會寫出"免疫細胞殺掉感染病毒"或是"infected virus這樣的敘述. 這是一個很嚴重的錯誤, 因為生物醫學上的論證差一個字可以相差非常多(這樣的敘述如果在論文會讓他畢不了業, 登期刊會被拒). 真相是, 免疫細胞會很快的殺掉被病毒感染的細胞, 犧牲小細胞以保存整個人的生命. 他還用了一堆我覺得不可能在是學者用詞, 像是DNA genetic replication system, 真是研究生醫相關/病毒感染的學者不可能在這詞中加進genetic這個字. 這比較像是一般民眾寫的. 還有像是 cause our immune cells to die, corona virus is a new kind of virus which belongs to a mutated strain and our body cannot recognize等等都真的很扯蛋, 我也從來不知道抗生素是治療病毒感染的(0%effective才對), 如果是我老闆看到可能會直接罵人送垃圾桶滴!!

文中並建議服用Vitamin E 1000 IU, 維他命E的成年人建議服用量是30 IU, 它又是脂溶性的, 無法馬上隨尿排出, 如果每天服用1000 IU, 也就是3333%的標準, 雖說不是有致命危險, 而且據信它有多種好處, 但對專精不在醫學的大眾顯然有誤導的作用, 長期服用高劑量維他命E可能有凝血方面問題, 不可不小心, 應該請教醫師後再服用較妥. 另外那段dl-與d-tocopherol(不同旋光性的維他命E)的討論, 聽起來比較像商人的觀點而不是醫學的觀點, 真相是, 身體會吸收能用的d-tocopherol, 而放棄l-tocopherol. 所以人工合成的維他命E需要吃兩倍劑量才有同樣的效果, 但是不可能會"吸收比較快"之類云云, 真的很扯.

最後一點, 文末提到這些都是根據生物醫學期刊的資料. 大家不要以為這些國際期刊都是世界無敵準確. 第一流JAMA, Cell, Nature, Science等生物或醫學期刊中, 能有一半的文章能經得起考驗就已經很了不起了, 更不要說其他期刊了, 盡信書不如不讀書, 我很懷疑以作者覺得這些文章是reliable&credible的情況下, 他會不會有擺脫candidates的一天.

也是一位在美國的biomedical researcher/PhD candidates......

PS. 以下抄上善存罐子上某些維他命每天建議值(Daily value), 不要亂信而吃太多, 水溶性的一下子太多也會有問題. 請與文中建議值比較.
Vitamin C  60 (mg)
Selenium, 20mg
Zinc, 15mg
Vitamin A(20% as beta Carotene) 5000 IU.
文中還說照文中劑量服用以上物質至今沒有任何報告指出會有任何副作用。挖勒, 我想至今也沒有任何報告指出長劍刺穿心臟會有任何副作用吧??? 沒有報告不表示安全吧???

TRG-PRO

小弟當初建議把原標題
[美國醫學院建議的預防SARS方法]
改成現行標題的原因就是有誤導之慮
畢竟自稱是博士候選人的個人意見而已
被安上如此的標題太沉重了