最近手腕狂痛的...

Black-AC

最近手腕狂痛,
移動滑鼠會痛不說,連要滾滾輪都很痛,
現在已經會不自覺的換左手了,
但是新到手的藍芽滑鼠左手實在不順手~
這樣下去不行......

不知道用個護腕能不能改善這種情況?
各位有推薦好用的護腕嗎?

感謝....

Black-AC

再問一下,
如果想去看醫生,這該看哪一科?

Jonry

先從骨科看起, 照個 X 光看看關節有沒有問題
聽聽醫師的建議再說....

chihyi

腕隧道症候群???

快去就醫吧...

看復建科嗎?

huangkc

要戒電腦!!

拍郎

軌跡球才是王道啊...
對手腕的負擔比滑鼠小多了

現在的無線鼠都比重的
手腕更容易疲勞過度
不可不慎啊

Max

Originally posted by 拍郎 at 2004-11-10 12:13 PM:
軌跡球才是王道啊...
對手腕的負擔比滑鼠小多了

現在的無線鼠都比重的
手腕更容易疲勞過度
不可不慎啊

除去一條線
加上兩顆電池...

重量不減反增

snova

自從在此地受到精神上的感召......換用軌跡球之後,
才發現原來用電腦也可以這麼舒服與享受!!
現在沒有配備軌跡球的電腦一律拒用.(除非用拜託的:p)

先找支軌跡球來用吧!不然就真的只好戒電腦......

vet2000

我也是建議使用軌跡球，我是用羅技的無線水星！

Baal

Originally posted by chihyi at 2004-11-10 11:12 AM:
腕隧道症候群???

快去就醫吧...

看復建科嗎?

應該是腕隧道症候群沒錯

我的右手腕現在也會發出聲音...所以都用左手拿mouse

想找支軌跡球...但都沒上次團購的那支好看...

加上現在軌跡球都是給右手用的...想找兩手都可以使用的

有點難囉

Black-AC

聽從各位的建議,
下班後就去找一隻軌跡球, 還是有人願意出讓的呀?
(可憐我那上星期剛入手的史塔克跟藍芽滑鼠,這麼快就要不見天日了)

希望能夠有所改善,在不行就真的要去看醫生了~

還有一點要請教,
若是用軌跡球, 無線有線有沒有差勒?
不需要滑來滑去,重量的影響大嗎?

拍郎

軌跡球要重一點比較穩
反正只要用手指滾動球
手腕就用最舒服的方式放在桌面上
重不重一點關係都沒有

有線無線也沒差
反正不必動來動去的
不會被線卡到

初學者建議用水星
最容易上手
不建議買拇指用的
較難操控且拇指會很容易酸

MCC

Originally posted by vet2000 at 2004-11-10 12:56:
我也是建議使用軌跡球，我是用羅技的無線水星！

無線水星+1
不過不管用什麼，手腕、手肘如果都放在桌上，一定比騰空舒服多了

補充一下之前的討論

小賤健

這個小賤健是過來人@.@
醫生還特別告戒，如果真想好透，戒掉電腦吧XD
不過，以小賤健的情況來說，沒有電腦，我大概掛了Q.Q
所以，我也練會了「雙手持」的特技:p:p 左手 mouse、右手 track ball（或者交換）。
總之...適當的休息時很重要的...真的

Black-AC

Originally posted by MCC at 2004-11-10 01:48 PM:

無線水星+1
不過不管用什麼，手腕、手肘如果都放在桌上，一定比騰空舒服多了

謝謝~

目前我因為桌面夠大,手肘以下(包括)都已經放在桌面上了...
原本以為,這樣的姿勢應該沒啥問題了,
沒想到...唉~

baijee

腕隧道症候群可以趕快醫就趕快醫，我媽因為長期的文書工作，也導致腕隧道症候群，送醫的時候據說已經滿嚴重了。

後來足足戴了好久的假手(用來矯正手腕姿勢，每天晚上睡前都要載)和做復健，現在還是偶爾會痛，醫生是建議有症狀就趕快就醫，不然之後的復健會超辛苦。

mfhsieh

其實我覺得用小紅點對手腕的負擔是蠻小的......

有 Palmrest ，手腕不會懸空。
只動小紅點，手腕跟本不會動到。

只是，不適合須精確控制游標的應用

loren

網路上面常講的, 手臂要有支撐外, 跟地面平行, 手臂自然成為 L 型, 常常做些手腕運動, 手不要整天黏在桌子上. 這樣狀況應該就可以減輕不少. 小弟用電腦也 n 年了, 現在每天也用 12 hrs 以上的電腦, 倒是沒有什麼症狀就是了.

千萬不要一用電腦之後什麼都忘了! 真的對身體不好喔!

zard

如果是一般操作電腦,可以用軌跡球.
但是如果是繪圖工作,則建議可以試試數位板.
之前試著用軌跡球畫一些CAD或3D的東西,會比滑鼠還要辛苦

freeman_hsieh

如果方便的話，以前的討論裡也又出現的 '天生好手' (鎖在桌邊的懸臂，可支撐手腕)也不錯用 ..........

maxi

Originally posted by alanchang at 2004-11-10 13:28:
聽從各位的建議,
下班後就去找一隻軌跡球, 還是有人願意出讓的呀?
(可憐我那上星期剛入手的史塔克跟藍芽滑鼠,這麼快就要不見天日了)

PCALLY的軌跡球我可是入手3支的好物啊  HAHAHA
辦公室和家中都有一支

史塔克想賣多少啊?

dgg

看骨科。
除了休息、復健，
別無他法。

Black-AC

昨天下班後尋覓到一隻無線水星,
真的滿好用的, 現在是還看不太出來有沒有改善啦,
不過至少比較少抽痛了!

天生好手現在正躺在我書房的某個角落,
很久以前帶他回家就發現,跟我的桌子不合,鎖不上去!
況且我現在若在家用電腦,多半是在床上.....
阿....把無線水星擺在枕頭上,超舒服的,剛好把手撐住....
可惜喔,不能帶枕頭去辦公室.

目前正偷偷打算在尋找一隻水星,
OFFICE跟家裡各放一隻,
這傢伙有點龐大,帶來帶去還挺麻煩的.

saber

Originally posted by freeman_hsieh at 2004-11-10 19:08:
如果方便的話，以前的討論裡也又出現的 '天生好手' (鎖在桌邊的懸臂，可支撐手腕)也不錯用 ..........

強烈建議 , 之前未使用時 , 有時痛到連一分鐘都無法支撐 , 現在有時一天畫3d cad 十幾個小時 , 也是用這種裝置來保護手脕 , 如今手晚疼痛症狀改善不少囉.

dhfeng

我個人是都有使用過（軌跡球、有線滑鼠、無線滑鼠、數位板），
我想主要還是要有充分的休息與運動，
否則就算是好的軌跡球或是數位板一樣會讓你的手挽痛的~

kencheng

Originally posted by 拍郎 at 2004-11-10 12:13 PM:
軌跡球才是王道啊...
對手腕的負擔比滑鼠小多了

現在的無線鼠都比重的
手腕更容易疲勞過度
不可不慎啊

我也有這樣的問題，
用了筆記型電腦，
最近又開始痛了，
不過好像不只是滑鼠的問題，
我認為筆記型的鍵盤好像本來就不適合長時間使用的吧？
我桌上型的都用微軟無限的那一套 (有腕靠墊)，比較舒服。

話說回來，
用軌跡球會不會反而變成是手指頭有毛病了呢？
(有沒有人用軌跡球，結果手指出問題的？)

再問，軌跡球好像都蠻大隻的，
有沒有好用又小隻，適合筆記型用的呢？

[ Last edited by kencheng on 2004-11-11 at 19:04 ]

kencheng

喔！
我剛剛翻來覆去看我的筆記型電腦滑鼠，
發現了一件會影響我手腕的問題，
拿所謂『筆記型電腦用的小滑鼠』，
對手腕似乎也是有害的，
大大的手掌要去握小小的滑鼠，
就會產生不自然的施力情況，
那麼手腕的部份就會產生負擔，
久而久之就會受傷啦，
不知道我說的對不對，
各位手邊有『小滑鼠』的朋友可以試試看，
感受一下手腕部份，是不是會有不舒服的情況呢？ (要使用個一陣子看看喔)
希望我的推論是正確的，
因為就要趕快去買個夠大的滑鼠啦～