自行車，破百行。

chihhsiungchen

自行車，破百行。


昨天（12/02）一大早出發前，拍了一下要上身的裝備，為了禦寒及防曬，真可觀。
由左排至右排，包括車衣，車衣外套，GoreTex風雨衣，腿套，車褲，兩條Buff頭巾，安全帽（加裝MP3和小喇叭），全指手套，和登山車卡鞋。


連車手都加袋子，為了不背背包。


從台中出發，集合點在南屯區，傑安特南屯店（Together），約早上六點出發。


中午在台南縣佳里鎮休息吃冰，中餐。約下午兩點多出發。
（中午前行程是粉紅線，下午是紅線）


大約在晚上六點左右抵達高雄，在愛河邊的餐廳用晚餐。


這是出發前的：編組與行前叮嚀。


騎著騎著，天就亮了。


PIL站上的勇腳，B君。


沿途便利商店多，補給容易。臺灣真的很合適騎單車四處跑。


卡打車？這是非常棒的運動飲料，但聽說很難買到了（這間全家竟還有？）。


大伙們很有規矩地騎著。


共有22位車友同騎。分為前後兩隊，前隊數名咻地～～，先走一步。
後隊有14員（不含我，我在拍照）。


……..
………..
…………..
沒照片了，因為一邊騎一邊拍，相機摔壞了。
看B君要不要補一些照片囉。


上午行程的速度表，主要大約在時速25~33 km/hr之間。平均時速約29~30 km/hr。
（降下來的部分，多為十字路口）


下午行程因領隊考量車友體力，平均速度就調降了約2~3 km/hr，在台南市區，及過了高雄岡山之後，交通路口就多了。到了高雄市中心，速度更慢了。


從集合地點算，此路線共約行210公里有餘。
這次是破200公里，下次再破？想都不敢想～～～～～

chihhsiungchen

To 小賤健：不怕我大胃王的話。哈哈！

To 102373：聽說每年都會辦，不過明年如果是辦破300的話，你就先騎不用等我，我那天會感冒發燒不能去。

To bill411：這次能跟你一起騎車，很快樂地！

To 小語 ：你們家那口子真厲害，小折一樣完成此行。證明KHS的小折，只要主人腿力好，是不怕長路的啦！

Jonry

真是厲害! 現在要走破百的行程, 沒有出動公路車大概沒辦法, 各位還能用登山車和小徑車騎到破百, 的確不簡單!

明年來參加花東350KM挑戰賽吧...

chihhsiungchen

原文由 Jonry 於 2007-12-5 20:36 發表
真是厲害! 現在要走破百的行程, 沒有出動公路車大概沒辦法, 各位還能用登山車和小徑車騎到破百, 的確不簡單!

明年來參加花東350KM挑戰賽吧...

我不敢去，因為我一上比賽會拼命。
想想自己的年紀，還是跟朋友們休閒騎就好。

我也在想，要日破三百，我非得換公路車不可，主要是因為風阻吃掉太多速度和力量了。
不過女王會阻止，所以想想就好。

chihhsiungchen

我上頭所POST的破百活動，至少規劃及分工了約3週，自身裝備及車輛也花了時間打點。
此行約20人，記得全程有6~7個休息與補給，中午吃飯休息花了2小時，以便足夠恢復下午所需的體力。
到達高雄吃完飯後，人車上統聯客運（包了一輛客運車），好好休息載回台中。


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上述的補充，主要是因為：
今天在家，打開電視，看到一則有關南部的大學生，因為想要短時間內騎機車環島，卻因為疲勞騎乘（媒體的說法，但我亦認為是主因），造成憾事。

找到新聞的連結：
http://1-apple.com.tw/apple/inde ... amp;Art_ID=30054144

我想不管是所謂的環台，還是一日內的長距離騎乘，原本是很有意思的活動。
但除了有完善的規劃外，要有足夠的休息，才有安全的行程。
就算要搞成極限運動，也要評估自己的體力和狀況，以免家人和朋友擔心。

重新發一篇這個討論串沒有太大意思，就藉我這文發一下我的想法。

102373

沒錯!
挑戰是要挑戰自己
首先要了解自己的能力,再逐漸挑戰自己
而不是以別人的表現為目標去超越極限

每次休假我都會規劃長距離騎程
但也都是慢慢增高,增遠
凡事還是一步一腳印,進步才會明顯
亦能減少意外發生