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請問盤腿坐會傷膝蓋嗎?

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發表於 2011-5-20 20:50 |顯示全部樓層
本文章最後由 supertaiwan 於 2011-5-20 21:02 編輯

請問盤腿坐會傷膝蓋嗎?

最近買了一個大椅子, 有時會盤腿坐, 發現最近一至二個星期膝蓋會疼,

翹腳坐也不好嗎?

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  • TA的每日心情
    無聊
    2011-5-24 15:07
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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2011-5-21 11:47 |顯示全部樓層
    都會,你快矯正吧,要不然老了會很慘
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    我要當壞人……

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    2012-1-18 08:46
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    [LV.3]偶爾看看II

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    發表於 2011-5-21 14:57 |顯示全部樓層
    本文章最後由 ysj 於 2011-5-21 14:57 編輯

    那是椅子不夠好的關係,換一張好一點的吧,像這種就不錯:


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    點評

    eric1810  好椅子,不買嗎? XD  發表於 2011-5-21 17:40

    拒當松鼠,任何東西,有需要再買,尤其是內建電池的產品。
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    BM4ERIC

  • TA的每日心情
    慵懶
    2011-4-17 09:10
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2011-5-21 15:15 |顯示全部樓層
    回覆 supertaiwan 的文章

    答案似乎是肯定會傷膝蓋的。

    資料來源:盤腿坐會傷害膝蓋軟骨   
    摘錄

    3.盤腿坐。
        很多人喜歡盤腿坐,有些年輕人還喜歡盤腿坐床上,使用筆記本電腦。其實,在盤腿坐的同時,膝蓋軟骨已經受到了壓力,還要同時承受上半身的重量。如果盤腿坐使用的力道不對,時間一久,有些人的膝蓋甚至立刻就能痛得起不了身。
        解決方案:有盤腿習慣的人,可以只彎一條腿,自然輕松就好,不要把兩只腳都彎曲盤在一起,更不要用力將腿下壓。

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  • TA的每日心情

    2011-4-12 00:15
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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2011-5-21 15:48 |顯示全部樓層
    看坐法而定,畢竟若要練成傳說中的七傷拳,總是比需先傷己,才能後傷人。

    七傷拳的總訣是四句似歌非歌、似詩非詩的拳訣:「五行之氣調陰陽,損心傷肺摧肝腸,藏離精失意恍惚,三焦齊逆兮魂魄飛揚!」武學宗旨在於先傷己再傷人,一練七傷損及內臟跟陰陽二氣,內力不足者將受創甚深,崆峒五老人人皆練,都暗隱內傷。

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    ysj  以超級台灣的狀況,練天殘腿比較適合……  發表於 2011-5-21 16:40
    阿輝攝影記錄服務 | 婚禮記錄 | 活動拍攝
    http://www.giorno.tw/
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  • TA的每日心情
    奮斗
    2011-4-11 08:18
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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2011-5-21 17:52 |顯示全部樓層

    請問盤腿坐會傷膝蓋嗎?

    翹腳坐就去問一下檳榔西施。
    下班人生
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    業務未爆彈處理小組

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    發表於 2011-5-21 18:40 |顯示全部樓層
    說到消除盤腿的傷害,莫過於練龍捲旋風腿了

    龍捲旋風腿以身軀為軸心
    密集且大幅度的迴轉,除了可以緩解腰椎的不適
    因長期盤坐擠壓的骨盤,也可以在腿向外甩動的同時獲得紓解
    是盤腿坐姿的唯一解決方法

    Youtube影片很多,自學就可以了  
    不為五斗米折腰...那五點五斗呢? 六斗呢? 七斗呢?
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    2015-4-29 01:48
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2011-5-21 19:32 |顯示全部樓層
    風神腿也不錯啊!
    小黑長大了哦: X31 IAV ---  T42 IZV --- T42P 7XU --- T61P CTO --- X301 23U
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  • TA的每日心情
    開心
    2011-4-24 01:34
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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2011-5-21 21:48 |顯示全部樓層
    關於盤腿傷膝蓋這是肯定的,
    至於怎麼辦,那很簡單!
    好久好久以前,有人就克服這問題了!
    那個人就是佛陀,你看它的雕像都是盤腿而坐的。
    練練如來神掌這法門就行了。

    不然少上點網就行了!
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