不自覺的敗入卡踏卡鞋領域

cadalora

小弟本來就是以單車活動當休閒為主復健為輔
所以原本對於公路車的卡踏跟卡鞋沒有任何意念及想法，平常就在市區亂走動
但是經過好友的解說，說明上了卡踏會對於腿部的姿勢有所改善，
延伸了小弟對於自己的膝蓋復健有了點參考意味。
無意間發現了一組便宜的二手卡踏，便開始了可怕的敗家過程
SHIMANO  Ultegra-SL卡踏



入手了卡踏後，便與好友再次討論卡鞋的選擇
小弟是入門新手，又加上單純好玩，所以以價位作選擇對象
朋友是介紹GIANT所代理的浩瀚卡鞋做參考依據，可去各大連鎖店看看又有九折的價格，
但是SIZE可能要找找，不見得齊全。
於是小弟昨天本想花下班後時間都處找找（本想沒有先買先看看再到網路上比價），
誰知？天算不如人算.....
小弟先到家附近人氣蠻旺的GIANT招牌店裡去看。？？
怎麼沒有浩瀚的牌子卡鞋呢？（回想朋友說的，這可能是加盟店才會有這樣情況）
但是該店知道小弟的來意後，便好心介紹高價的SIDI當然不考慮，於是介紹了SHIMANO
又加上小弟對於卡鞋的一知半解，該店員仔細介紹說明，小弟便看上一雙外型不錯的
想要先瞭解一下自己合適的卡鞋SIZE跟腳型（本想先試試看而已），
但是小弟看上的該雙鞋款店員說僅剩一雙可能沒有我的SIZE，
便開始拿新的SH-R076鞋款穿穿看，恩從45-44-43逐一試穿，確定好合適的SIZE後發現
小弟不太喜歡R076的外型，仍覺得第一眼看到的哪款不賴但是無奈店員說沒有我的SIZE
本想說也好啦，才第一間店看看，也知道了自己的方向跟腳型，再去流浪看看吧
當店員放回試穿的鞋款於架上時，我跟店員都發現了好像我想穿的該款SIZE相近？？？
於是好心店員幫我察看該雙鞋款SIZE，並說明因為是舊款等原因，先問我可不可以接受
結果一查就是小弟的SIZE而且更合腳（小弟腳掌較寬），結果............................
我就帶他回家了。
舊的標籤，看出他的價格了，但不是我入手的價格唷
SHIMANO SH-R098A 44

看出他的歷史悠久

就是他





準備開時練習上卡及脫卡了，看樣子要多穿一點出門（摔倒比較不會痛）哈哈哈

Xanth

養成看到前方有障礙物,車速變慢,就反射性的脫卡,基本上就不會摔車了....
卡踏上的tension adjustment 先調到最鬆(往"-"那邊轉到底) , 以避免剛開始沒抓到脫卡訣竅時 , 要脫脫不掉的狀況.
等熟練之後,依照個人騎乘習慣(如激烈抽車) , 再慢慢調緊.

不過以我所知 , shimano的卡鞋應該是偏窄 , 我的腳板比較寬, 穿SIDI的才覺得合腳...

cadalora

十分感謝前輩的指導
這樣的習慣是應該要養成的，目前卡踏是調整到最鬆的位置
我想應該不會調緊才對，因為目前還無法激烈抽車（應該是不會也不能抽車）
至於SHIMANO偏窄，我昨天試穿新款R076跟R132車鞋45夠寬但是過長、43長度還好但是寬度不足、44算是剛好適中但是仍有您說的過窄的感覺。
但是真的好巧不巧這雙舊款，寬度卻是符合，天注定，哈哈

maxi

我買車的當天(兩個禮拜錢)也同時入手Shimano M087 古銅色 才 3000元  真便宜啊
這個顏色網站找不到。下次拍給大家看看。不然就穿去聚會好了

cadalora

期待大家有機會一同聚會

jenmy

卡鞋對膝蓋有什麼好處呢？
我一直覺得卡鞋是進階班才用的到，看了這篇文章開始心動了起來

chihhsiungchen

卡鞋對膝蓋有什麼好處呢？
我一直覺得卡鞋是進階班才用的到，看了這篇文章開始心動了起來
jenmy 發表於 2009-3-18 14:07

卡踏系統，會讓腳步的踩踏畫圓更快就手，配合正確的騎姿，只要不過渡使力，可使膝蓋有運動，但幾乎沒有傷害。
增加騎乘效率的部分，當然也是附贈的。

卡鞋是進階班使用也沒錯，因為此時自行車已經脫離單純通勤的使用，偏向運動層級。
我通勤或輕度休閒時不上卡，運動時則大多上卡。

cadalora

小弟本來上卡踏是為了讓已經不能運動的膝蓋能夠做活動，並鍛鍊大腿肌肉。
本來是改了台車上卡踏，但是在我目前的路線上使用卡踏算是危險的。
兩相衡量下，我把這套卡鞋與卡踏先拆下乖乖收好，但是若有機會外出到合適路線，
也還是可以換裝上使用，因為使用騎乘感覺真的不錯。

lyr

這整串看下來對我來說似乎就是 快拆踏板(MKS PROMENADE-Ezy) 跟 快拆卡踏(MKS MM-Cube Ezy) 的勸敗文，

啊～  我瞎了，沒看到沒看到～

wildeny

我終於把卡踏裝上了(費盡千辛萬苦把舊的拆下)
但是我有個上卡的問題
說明書在上卡的地方  只有說往前往下踩 可是我上不上去(無法固定)   不知道哪裡出錯了

請問這是什麼問題呢?  我的角度不對嗎? (我是直直得放入)

chihhsiungchen

先把踏板的鬆緊螺絲調到最鬆。再一邊測試一邊慢慢調緊回來。

如果調到最鬆，都還無法輕易上卡，可能是踏片的問題（例如踏片不是踏板附的）。
一樣是SPD，但不要以為鬆緊都一樣。。

wildeny

先把踏板的鬆緊螺絲調到最鬆。再一邊測試一邊慢慢調緊回來。

如果調到最鬆，都還無法輕易上卡，可能是踏片的問題（例如踏片不是踏板附的）。
一樣是SPD，但不要以為鬆緊都一樣。。
chihhsiungchen 發表於 2009-3-25 22:49

踏片跟踏板是一起的  也確認過型號跟說明書的一樣

今天我有將踏板調到最鬆(紅色的快要看不到)  把踏片放上去  用力將踏片後面一壓
進去了!! (最鬆了還要這麼用力? )
現在試著轉出來...  轉不出來  好緊
害我得拿出老虎鉗(沒有什麼用)及一字起子(將扣住踏片後面的鐵片往後扳)
終於拿出來了

請問都是這麼緊嗎? 還是因為我用手的關係
感覺脫卡  是藉著外轉時將後面的鐵片向後推  對吧?

chihhsiungchen

SHIMANO的登山車SPD系統設定比較緊（例如相較於XPEDO），要從螺絲幾乎最鬆處開始。

最鬆的時候，穿上卡鞋用腳就可以輕易甩出來，腿力是很大的。
用一段時間就會開始鬆，再依序調緊一格。

kentdong

14# chihhsiungchen

我也來分享一下好了～我的是很低調的卡踏卡鞋配置
很多人以為我穿涼鞋出來騎車，其實它暗藏動力～～呵

MKS快拆卡踏+浩瀚Exustar卡涼E-SS502

garychang

也說說我遇過的怪現象--
本來用的是浩瀚的系統，但是要向"內"才易脫卡，向"外"很不容易。
但是向內實在危險也極不合理(完全不敢出門)，在練習台上試了好久也找不出問題與解法，
問了捷安特(商家)也沒結果，所以該踏板卡塊就直接送人…
後來換了look系統及0度的卡塊，就沒有這個問題了。

建議看看卡塊鎖上鞋子的角度是否正確合理，先前實驗時鎖偏了除了腳不舒服外也很難上/脫卡

cadalora

這整串看下來對我來說似乎就是 快拆踏板(MKS PROMENADE-Ezy) 跟 快拆卡踏(MKS MM-Cube Ezy) 的勸敗文，

啊～  我瞎了，沒看到沒看到～
lyr 發表於 2009-3-25 16:29

我想你應該說的不是這個：
MKS AR-2 快拆腳踏 收納包及說明書

lyr

我想你應該說的不是這個：
MKS AR-2 快拆腳踏 收納包及說明書

cadalora 發表於 2009-3-26 14:27

就是看到你說的這句話："把這套卡鞋與卡踏先拆下乖乖收好，但是若有機會外出到合適路線，
也還是可以換裝上使用"
想到 MKS 可拆踏板彼此可以互換....

cadalora

對啊
但是MKS 的卡踏應該也不便宜
哈哈

Anthony Kan

分享我買卡踏卡協的經驗  希望不會遇到跟我一樣的問題

卡鞋Diadora  參考user的意見買了大一號(這個品牌的關係)  很幸運地是個合腳的選擇
卡踏Shimano PD-M4324  因為想說這個可以兩面上卡  外面又有cages可以用 ...
wildeny 發表於 2009-3-29 10:53

如果踏板外面的Cages可以拆掉就把它拆掉試試看，若想要上卡鞋或穿一般鞋子也可有正常的踩踏感覺，建議直上Crankborthers的打蛋器吧，比Shimano的好用多了。

kiyoharu1029

14# chihhsiungchen

我也來分享一下好了～我的是很低調的卡踏卡鞋配置
很多人以為我穿涼鞋出來騎車，其實它暗藏動力～～呵

MKS快拆卡踏+浩瀚Exustar卡涼E-SS502  ...
kentdong 發表於 2009-3-26 11:21

請問在脫卡時，小指會不會因磨擦而不舒服呢　？

wolfted

我spd-sl用了1年半後，目前改用spd的系統，真的好走路多了。

Number5

唉...穿卡鞋也兩三年，結果上個月還是一不小心在平溪時速零摔車，而且腳踝扭傷還蠻嚴重，到現在還在修養中，這個冬天大概會肥死了....唉