[轉載] 一個月瘦 20 公斤的非人減肥法

[複製鏈接]

Jam~

164 主題	0 好友	2177 積分

該用戶從未簽到

文章: 2274

發消息

查看FB
加好友

1^#

發表於 2009-1-13 23:08 |顯示全部樓層

本文最後由 Jam~ 於 2009-1-13 23:11 編輯

阿輝轉貼的方法我覺得太麻煩也太傷身....

我用不吃晚餐法 (早餐十點吃, 午餐三點吃, 但是份量跟吃啥都沒有限制, 吃炸雞薯條也沒問題)
以及睡前六小時不可進食或者晚餐不吃澱粉

最近兩個月我用這個方法瘦了大約11公斤(104->93)...之前穿不下的褲子.現在都可以穿了!

回復

使用道具舉報

返回列表