[敗家推薦] 床上功夫...有學問的喔！

jethuang

Larry wrote:
近幾年來由於工作緣故，脊椎部位開始有酸痛的感覺，
(Larry也是「勞動界的朋友」，猜想大概是重物搬多了，壓迫脊椎的緣故吧？)
原本以為躺在床上多多休息，可以讓身體狀況復原，
可是隔天起床之後，竟然一樣腰酸背痛，
真懷疑到底睡了一晚上，身體真的也跟著休息了嗎？

  
其實呢！最近我也有這方面的問題。
有時我得睡木板床，隔天連起床都會痛到沒有感覺呢！
但我發覺除了改變用床，可睡的比較好，也能得到充分的休息外。
真得該去看看醫生，讓你有問題的脊椎能回復正常。
做了幾次整脊後，我再睡木板床，隔天也不會有任何不適的感覺了！
希望這個建議對你有用。

civic

黑眼兄,先謝了!我會去找找!
很久以前蒙你提供RX-7的資訊,好險那時聽你的話,
最近新車入手,改天帶瓶好酒找你聊一聊!

Larry

近幾年來由於工作緣故，脊椎部位開始有酸痛的感覺，
(Larry也是「勞動界的朋友」，猜想大概是重物搬多了，壓迫脊椎的緣故吧？)
原本以為躺在床上多多休息，可以讓身體狀況復原，
可是隔天起床之後，竟然一樣腰酸背痛，
真懷疑到底睡了一晚上，身體真的也跟著休息了嗎？
  
最近更嚴重到只要一躺在床上，腰部就隱約有酸痛不適的感覺，
這種感覺隨著睡眠時間長短，一直持續到天亮起床，
是睡眠姿勢不良嗎？試過了仰臥，側睡，一樣沒有改善，
如果趴著睡就更痛苦了，腰部酸到睡不著...
(如果半夜3-4點看到我在PIL上面留言，大概就是這個原因了...)
  
開始導入正題吧！...
當你外出旅遊洽公，投宿各大酒店飯店時，
是否感覺到，飯店裡頭的床鋪躺起來特別柔軟、舒服？？？
是心理因素作祟嗎？出門在外心情不同，連睡覺都覺得特別香甜？
和家裡頭床的比較起來，不都是彈簧床嗎？哪裡不一樣呢？
可是........家裡的床就是睡不出飯店的感覺，
總是覺得「家花哪有野花香」......  
咳！... 我的意思是說，... 唉呀！反正就是不一樣啦！
  
有一回去我姊夫家裡睡了他們的床，咦？... 不一樣喔！？
一躺下去...... 嗯？...有大飯店的感覺喔！？
睡起來很軟，腰部也不會有被騰空的酸痛感，真的很舒服。
問了姊夫才知道，原來這床墊果然不一樣，真的有學問喔！
姊夫忘了當初買床墊的廠牌，只記得這種床墊因為結構特殊而有不同的名字，
叫做什麼「獨立筒」的吧！？
  
回到家裡上網查了才知道，原來真有「獨立筒」這種東東，
看到過某大學的BBS也有人在討論，提到大飯店普遍採用這種床墊，
究竟什麼叫做「獨立筒」設計？我並非專業，怕講不清楚，各位請看這裡吧！
  
網站資料顯示，美國「席夢思」似乎是獨立筒的創始者，
不過這個品牌可是號稱彈簧床界的雙B啊！
實際去店面看過才知道，原來一床十幾萬的床還真的有咧！(挖咧！簡直就是夢幻級)
當然，名牌店面還是有平價產品啦！
看了最便宜的一床... 還要三萬多元！？(僅僅一片彈簧床墊而已)
老闆問了我的預算，知道這窮小子大概也買不起，
於是帶我轉往地下室，去看另一種品牌--- 美國蕾絲床墊
  
同樣是獨立筒設計，蕾絲床墊就便宜了一些，
躺上去試了一試，果然，大飯店的感覺又回來了...  
老闆還特別說明其中的一床是日月潭的涵碧樓指定使用的呢！
嗯...... 如果連飯店都指定使用的話，大概就錯不了吧？
當下就立刻決定扛一床回家，不過倒不是涵碧樓那一床，
而是更便宜的產品，反正有獨立筒就行啦！
  
購入至今只睡了三個晚上，無法立即有什麼心得可以分享，
不過比較起以前的爛床鋪，一躺下去感覺立刻就不一樣，
半夜起床尿尿的情形倒是比較少了，一早醒來時，精神似乎也好了一些...
只憑兩三天的感覺就下結論實在很不客觀，再觀察一陣子看看吧！

Jam~

我也強力推薦 美國蕾絲床墊 !!!!

lhc57118

larry   
  
還有那個頭  也是要考慮的..................................枕頭
  
好的枕頭是可以紓解壓力的
  
然後再加上一床軟軟的蠶絲被

Larry

嗯... 我去試床墊的時候，店家拿了一個羽毛枕讓我試躺
感覺真是舒服啊！(許多大飯店的枕頭也都用羽毛枕)
這個就列入下一步敗家計畫中吧！
  
睡眠品質真的很重要啊！
想想一個人一天有8小時得躺在床上，
而我.....竟然讓以前那個爛床墊虐待我長達七年... B)
還好，終於換掉了。|)
  
蠶絲被...???  正統的純蠶絲被也是粉貴的咧！

mace

嗚嗚～～我都只有木板睡～～

Larry

mace wrote:
嗚嗚～～我都只有木板睡～～

你還年輕，別和我這種上了年紀的「老灰啊」相比...
  
當然，以後你也做得到啦！|)
(說不定現在就行了喔！)

Roco

我個人經驗..枕頭比床重要..
一顆三四千的枕頭雖然可能一時下不了手
但是只要一睡過..就有絕對要買一顆的衝動..

neosubway

秋天裡的愛情 wrote:
我個人經驗..枕頭比床重要..
一顆三四千的枕頭雖然可能一時下不了手
但是只要一睡過..就有絕對要買一顆的衝動..

沒錯
那種軟中帶有韌性
入口即化...不不
能支撐頭頸部兼顧舒適性的枕頭真是一種享受
  
很多牌子在國外買就要三四千...是很難買下手
尤其我喜歡睡稍微高一點...常常要墊兩個...乖乖....兩個要多少$
可是有時想一想...一個科技小玩意常常只陪你兩三年...就要萬把塊...
但是好的寢具可是陪伴我們好幾年兼影響身體健康&工作情緒
  
不多說...大家馬上向附近的寢具行出發吧...

neosubway

我工作室的電腦旁邊有一個退役多年的床墊
天天從上面踩過去
踏感十分好...很有彈性
剛剛特地喵了一下
唔....席夢絲的...被我踩了這麼多年B)

TsuNaMi

美國的床墊，都喜歡作成超軟的……
我也覺得，那種床睡得很爽～～
  
不過，那時有位同學，就特別奇怪～～
他個子很高大，每次睡下去，都會落枕～～
隔天起來，脖子都很酸痛～～
叫舍監換了好幾張床墊，還是一樣～～
(他想換硬一點的)
最後，只好睡地板～～
@@……
  
另外，大家討論到枕頭……
我是不睡枕頭的……
睡枕頭，我也是渾身不對勁……
反而直接睡平，比較習慣～～
某方面來說，我也很怪……

tako

繼Vaio,BGC,DC,MO,Mp3CDPlayer之後....PIL的新敗家推薦品?!
  
不知道啥時養成的怪習慣......
習慣睡覺時手往上抬.......(有點像投降釀).......

LOLA

TsuNaMi wrote:
最後，只好睡地板～～
@@……
  
另外，大家討論到枕頭……
我是不睡枕頭的……
睡枕頭，我也是渾身不對勁……
反而直接睡平，比較習慣～～
某方面來說，我也很怪……

  
我只要睡軟床就會失眠(賤骨頭?!).目前是睡地板 + 竹蓆 or 床墊........
枕頭~我需要兩個枕頭.只有一個枕頭我會很不舒服.......

TsuNaMi

哈哈，大家睡覺都有各自的怪僻(習慣？)
管他，睡得爽，最重要～～

tales

我從小就是睡地板的，所以到哪兒都能睡～

Larry

不同階段就會有不同需求吧！？
年輕時代我也是睡慣木板床，
當兵兩年更是練就了一身「整晚不翻身」的特殊技能呢！
不過隨著年齡增長，身體結構，健康情況都會變化，
總之，如果能力允許，對自己好一點也無妨吧！|)

小酒蟲

tako wrote:
繼Vaio,BGC,DC,MO,Mp3CDPlayer之後....PIL的新敗家推薦品?!

體積太大了，
柑仔店無能為力....B)B)B)

matika

秋天裡的愛情 wrote:
我個人經驗..枕頭比床重要..
一顆三四千的枕頭雖然可能一時下不了手
但是只要一睡過..就有絕對要買一顆的衝動..

  
沒錯, 普通的枕頭睡了數個月後就會扁掉
再拍打癟不會恢復剛買時的鬆軟...
  
我終於狠下心買了乳膠枕NT.3000, NASA科技授權歐(不知是否唬爛)
anyway, 好的乳膠枕拿起來有點沉
手按下去會有手印, 然後慢慢會恢復原狀
睡起來真的滿舒服的!

ShotLiang

我終於狠下心買了乳膠枕NT.3000, NASA科技授權歐(不知是否唬爛)
anyway, 好的乳膠枕拿起來有點沉
手按下去會有手印, 然後慢慢會恢復原狀
睡起來真的滿舒服的!

  
小心乳膠過敏!

matika

ShotLiang wrote:
[quote]
我終於狠下心買了乳膠枕NT.3000, NASA科技授權歐(不知是否唬爛)
anyway, 好的乳膠枕拿起來有點沉
手按下去會有手印, 然後慢慢會恢復原狀
睡起來真的滿舒服的!

  
小心乳膠過敏! [/quote]
  
不會的, 我睡了半年多都沒事
看個人體質吧!!

blueguy

matika wrote:
[quote]秋天裡的愛情 wrote:
我個人經驗..枕頭比床重要..
一顆三四千的枕頭雖然可能一時下不了手
但是只要一睡過..就有絕對要買一顆的衝動..

  
沒錯, 普通的枕頭睡了數個月後就會扁掉
再拍打癟不會恢復剛買時的鬆軟...
  
我終於狠下心買了乳膠枕NT.3000, NASA科技授權歐(不知是否唬爛)
anyway, 好的乳膠枕拿起來有點沉
手按下去會有手印, 然後慢慢會恢復原狀
睡起來真的滿舒服的! [/quote]嗯...我也是用乳膠枕,不過記得要常換枕罩,因為它是不能水洗...然後"曬太陽'的,您買的是所謂的太空記憶枕嗎,手壓下去,會出現一個掌印(好似那個palm軟體公司的treadmark?)然後慢慢慢低恢復原狀,但聽說那是台商的噱頭(理面加油性的原料?)HOLA士林店(特力屋啦)有一家廠商由瑞士進口的乳膠枕,聽說才是真正能夠吸收壓力,有空可以看看,最好可以體驗一下,展示小姐當場示範何謂"有效吸收壓力的高科技乳膠枕"粉神奇!但單價約$3500,一時心動差點給它刷下去,偶是因為有坐骨神經痛啦....痛呀!

Larry

今天問了一下同事，
原來許多人老早就開始睡獨立筒床了，
看來我還真是野人獻曝啊！
同事還特別建議我去買瑞士記憶枕，
(和乳膠枕不同喔！)
有個同事因此改善了他的睡眠品質，
精神狀況比起以前好了不少，
看來我也該考慮考慮？......

u329

這兩天收到[康福浪漫]的DM，發現我之前狠下心買的記憶床墊(好像叫Velda)又在特價了，據我睡了近半年的感覺，真的值得推薦，他用的是回彈性較低的材質，不像乳膠那樣有彈性，不過睡起來的感覺粉棒，尤其是腰部的支撐非常舒適；雙人床的10990刷卡價(也有單人的，價錢忘了)，之前我有朋友到一般家具行買單人用的記憶床墊，只是5公分厚的墊子就賣6000，不像我這個是20幾公分如一般彈簧床墊的Size，還保固十年說。
  
另外，若是中意獨立筒的網友，[舒達]及[席夢斯]那邊也都有(為米國前兩大品牌)；先聲明一下，我跟那賣場沒任何關係，只是覺得它們價錢公開透明，不會像力x亂哄抬，所以推薦～
  
**小常識：使用彈簧床墊，需每一季換面，避免彈性疲乏**
**若是乳膠枕，遠東[愛買]有自己引進一款賣1000出頭的，稍硬，也不會變形，可以試試**

Larry

價格我到忘了提...  
我買的蕾絲床墊原訂價17000，
現在特價中賣13800，好像到10月底吧？
店家也特別強調彈簧部分有10年保固，
這幾天睡起來的感覺真的是不錯，
睡眠持續時間比以前久，不再斷斷續續甚至失眠
  
當然，寢具廠牌種類繁多，
請大家也來推薦好東西吧！

blueguy

u329 wrote:
這兩天收到[康福浪漫]的DM，發現我之前狠下心買的記憶床墊(好像叫Velda)又在特價了，據我睡了近半年的感覺，真的值得推薦，他用的是回彈性較低的材質，不像乳膠那樣有彈性，不過睡起來的感覺粉棒，尤其是腰部的支撐非常舒適；雙人床的10990刷卡價(也有單人的，價錢忘了)，之前我有朋友到一般家具行買單人用的記憶床墊，只是5公分厚的墊子就賣6000，不像我這個是20幾公分如一般彈簧床墊的Size，還保固十年說。
  
另外，若是中意獨立筒的網友，[舒達]及[席夢斯]那邊也都有(為米國前兩大品牌)；先聲明一下，我跟那賣場沒任何關係，只是覺得它們價錢公開透明，不會像力x亂哄抬，所以推薦～
  
**小常識：使用彈簧床墊，需每一季換面，避免彈性疲乏**
**若是乳膠枕，遠東[愛買]有自己引進一款賣1000出頭的，稍硬，也不會變形，可以試試**

我見到的好像就是這個牌子,在歐洲有超過400家的安養中心使用..說明書寫的...有錢一定也買來用用,人有3分之1的時光是在床上度過,應該對自己好一些,是吧

civic

larry兄.....你的床墊在哪買的?

Larry

civic wrote:
larry兄.....你的床墊在哪買的?

我先到台中大雅路656號去看樣品，
店長告訴我可以就近去試試看，
於是我隔幾天又轉往中港路三段94-3號的席夢思店面，
最後就是在這裡買的。
  
您在台北吧？不妨上蕾絲的網站找找台北的經銷處...
在本討論串第一篇留言就有網站連結。

kru24

這個很重要
像偶工作後
就跟老婆一起買了一雙 2700 的乳膠枕頭，睡起來真得很舒服
只差一個好的床墊了。
  
Larry 兄如果坐太久，或躺太久會酸
那麼，腰椎神經應該開始被骨頭壓了 @_@

Larry

kru24 wrote:
這個很重要
像偶工作後
就跟老婆一起買了一雙 2700 的乳膠枕頭，睡起來真得很舒服
只差一個好的床墊了。
  
Larry 兄如果坐太久，或躺太久會酸
那麼，腰椎神經應該開始被骨頭壓了 @_@

如果連續開車三至四個小時，就會發生腰椎酸疼的現象，
自從睡了這個新床墊之後，多少獲得一些改善了...
  
沒錯，好的寢具真的很重要。